Статьи по психологии

Довольно часто вижу посты и обсуждения женщин между собой в социальных сетях, что мужчины нынче инфантильны: не звонят, не пишут, не дарят цветы, не уделяют знаков внимание и т.д. И под каждым таким постом сотни комментариев - да, у меня тоже, у меня так же - действительно, "мужчины нынче не те что раньше"! И если вы в предыдущем абзаце узнали себя, если вы сами писали подобные посты, участвовали в них или подвержены подобным мыслям, то может быть стоит остановиться и задуматься: а конструктивно ли это? И если у вас так - то, а что если предположить,... Читать дальше

Когнитивное искажение - очень интересное явление, которое сопровождает нас на протяжении всей жизни. Можно сказать, что это сбой в нашем мышлении. Например, фундаментальная ошибка атрибуции. Мы верим, что поступки других людей зависят от их личностных качеств. А свое поведение часто оправдываем внешними факторами. Предположим, ко мне на встречу опоздал мой товарищ. И он конечно должен был все продумать, да вообще он всегда опаздывает, потому что плохо воспитанный лентяй. А я опаздываю потому, что автобусы не ходят, много машин и будильник не... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером". Сегодня поговорим о наших возможностях проектирования нашего будущего. (Продолжение. Читать предыдущие главы)   Как стать лидером! Часть 22. Проектирование будущего. "Будущее уже существует, и поэтому неудивительно, что его можно наблюдать сейчас"(Н. А. Козырев, советский ученый, астрофизик Пулковской... Читать дальше

Рассмотрим тему психогенных факторов, ведущих к перееданию. Основных причин, ведущих к психогенному перееданию можно выделить три: - компенсация отсутствия удовольствия; - реализация психологических сценариев и программ, заложенных в процессе воспитания; - получение психологических выгод за счёт лишнего веса.   Отсутствие удовольствия от жизни как психогенный фактор переедания Давайте выполним одно упражнения. Называется оно 33 удовольствия. Предупреждаю сразу, что во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать... Читать дальше

На протяжении столетий в нашем обществе культивировались жалость и все ее производные: сочувствие, сострадание, сопереживание. Для нас человек, не умеющий сочувствовать, - мерзкий сухарь, существо злобное и бездушное. И напротив: тот, кто способен сопереживать бедам ближнего и дальнего, кто проникается судьбой бездомной собачки и плачет от жалости к голодающим детям Зимбабве, достоин уважения и восхищения. Но давайте беспристрастно исследуем жалость под микроскопом. Может, тогда станет ясно, каковы истоки этого чувства и на что оно нас... Читать дальше

Как известно, красота - еще не залог счастья. Сколько красавцев и красавиц томятся в одиночестве, мечтая о прекрасном принце или принцессе. Какова же природа загадочного магнита, который притягивает людей друг к другу, делает счастливыми или несчастными, толкает совершать великие подвиги или страшные ошибки? Можем ли мы раскрыть эту тайну, «проверить алгеброй» гармонию, вывести формулу сексуальности? Маленькие детки – маленькие бедки Какими бы мы ни были современными и раскрепощенными, существует хрестоматийный набор причин,... Читать дальше

Стоны раненых в очередном террористическом акте несутся с телеэкранов, газеты выходят с кошмарными подробностями нового взрыва, раз от раза растет количество жертв, катастрофа следует за катастрофой. И создается впечатление, что ни спрятаться, ни скрыться от этого ужаса невозможно: вот-вот и ты окажешься среди пострадавших. - Можно ли заранее знать, суждена тебе подобная участь или нет? И если суждена – есть ли шанс избежать опасности, повернуть колесо судьбы в иную сторону? Эти вопросы мы задаем президенту Международной Академии... Читать дальше

Каждому человеку в течении жизни приходится решать много задач. Одни считают, что это проблемы, другие — называют это задачами. Но все упирается в то, зачем это надо человеку: зачем ему ходить на работу, обзаводиться семьей, детьми, для чего?..  В начале 21-го века очень сильно проявился терроризм, в основе которого лежит исламский фундаментализм как современная разновидность тоталитаризма. Человечеству необходимо признать ПРАВО ВСЕХ НАРОДОВ НА САМОБЫТНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ И РАЗВИТИЕ и отказаться от диктата им единой формы культуры и... Читать дальше

  Так же у этого эффекта есть и другое название: «слепота невнимания». Как правило, наше зрение работает хорошо, но вот ресурсы мозга ограничены. Мы можем концентрироваться только на чем-то одном. К сожалению, мы не можем делать несколько дел сразу. Конечно, мы можем разговаривать по телефону и при этом идти. Или идти, слушать музыку одним ухом, а собеседника – другим. Но на самом деле мозг фокусируется на одной приоритетной задаче. Конечно, он может переключиться на другую задачу, которая стала более приоритетной. Если вы идете и... Читать дальше

Невроз - это группа психогенных заболеваний (или психологических нарушений), функциональное нарушение высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать соматические невротические расстройства, вегетативные нарушения, различные фобии, дистимию, обсессии, компульсии, эмоционально-мнестические проблемы.Говоря простым языком, невроз - результат длительного (или ярко выраженного, интенсивного) переживаниям и психоэмоционального напряжения, при котором проявляются... Читать дальше

Есть такие направления в психологии и медицине, которые занимаются изучением влияния эмоций на организм и на развитие различных заболеваний. Психосоматику можно разделить на реакции и заболевания. Реакции – это сильные переживания, которые имеют ответ на уровне тела. Это реакция, предположим, на стресс. Например, можно трястись от страха. Реакция от заболевания отличается длительностью. Речь идет о психосоматичеком заболевании, если болезнь появилась в ситуации тяжелого психического напряжения, в ситуации трудноразрешимых... Читать дальше

Случалось, ли Вам встречать людей, которые довольствуются только малым? Которые могли бы жить счастливо и полноценно, а вместо этого живут в ожидании поезда? Которые могли бы насладиться вкусным кофе на пироне, а вместо этого просто сидят и ждут. На чемодане. Делая вид, что других условий им не надо. Что все равно ничего не успеешь, - поезд же… Что важные вопросы решить не успеешь, ведь уезжать через 40 минут. Что некогда позвонить другу и поздравить с днем рождения. И так всю жизнь… . И так всю жизнь такие люди не уберут со стола грязную... Читать дальше

Когда на Вас кричат, - это неприятно. По инерции, защищаясь, часто люди кричат в ответ, выходят из себя, а потом жалеют, что вспылили / наговорили много неприятных слов (в том числе и для себя) и пытаются поднять себе настроение. Есть отличная новость: можно поменять ход событий!  . 1. Первый и самый сложный способ: перед тем, как начать кричать в ответ, успеть задать себе 3 вопроса:  - "А что сейчас происходит?" - "Мне это сейчас надо?  - "Я готов (а) к последствиям?" Или фраза "Стоп". . Способ хорошо развивает осознанность и не дает агрессору Вас... Читать дальше

1. Носить маску, чтоб произвести впечатление на других. – Если на вашем лице, которое вы всегда показываете миру, находится маска, то однажды за ней может не оказаться ничего. Когда вы проводите слишком много времени в размышлениях, что о вас подумают другие, то вскоре забудете, кто вы есть на самом деле. Не стоит боятся осуждения других людей; в своём сердце вы знаете кто вы есть на самом деле. Вы не должны быть совершенным, чтобы производить впечатление и вдохновлять других людей. Пусть они будут поражены и вдохновлены тем, как вы... Читать дальше

Автор: Доктор Гарри Бойд (HarryBoyd, PhD), член ITAA. Хотя слова «вина» и «ответственность» не являются синонимами, многие люди в нашей культуре используют термины взаимозаменяемо. Вопрос: «Вы несете ответственность за это?» обычно воспринимается так же как: «Виноваты ли Вы в этом?» даже если вопросы различны и представляют из себя различные транзакции (с точки зрения теории транзактного анализа). Вина - это транзакция Родитель-Ребенок («Вы виноваты!» - «Да, видимо, виноват») вместо изменения. Например, когда что-то... Читать дальше