Статьи по психологии

В этой статье я хочу поделиться своим пониманием и чувствованием того, зачем быть пациентом психоаналитического психотерапевта. Как понять, что нужно обратиться к аналитику? Что препятствует обращению за помощью? Каково это – быть пациентом? И что это вообще может дать? Я начну с самого понятия «пациент». Часто психологи и психотерапевты предпочитают использовать термин «клиент». Раньше я уже писала, что мне этот термин не нравится, поскольку клиент заказывает некоторую услугу. Хотя формально, юридически, несомненно, речь идет об оплачиваемых услугах. Однако, когда мы приходим в частную клинику, врачи не... Читать дальше

Для меня всегда была важна похвала, признание моих заслуг и достижений. А кому-то это может быть не важно? Со временем я научилась дарить это счастье самой себе. На халяву, как говорят, и уксус сладок, а тут приходится потрудиться. Сама сделала, сама похвалила. Да еще так, чтобы остаться довольной — непростое умение, но очень ценное. Но это умение ни в коем случае, не отменило моего крайнего удовольствия от похвалы меня другими. Вот только научиться честно просить эту самую похвалу-одобрение у других оказалось делом еще более сложным. Но ведь всегда приятно получать кусочек тортика, который не сама испекла. И не важно,... Читать дальше

В 90 % семей наступает момент, когда родители заводят второго ребенка. Папа и мама с радостью ожидают появления нового члена семьи, чтобы дарить ему свою любовь и заботу. Родители ожидают, что первенец разделяет их чувства, будет заботиться о младенце и будет рад тому, что он больше не один. Но, зачастую все происходит по-другому. Желая добра своим малышам, родители делают ошибки, которые негативно влияют на обоих детей. Сегодня поговорим о том, чего не стоит делать, чтобы не вызывать ревности о старшего ребенка, показать ему что его все еще любят, а также не преуменьшить роль «маленького» в семье. Чего делать нельзя в... Читать дальше

Продолжая серию статей "Все о бесплодии", не могу не затронуть вопрос отношений с врачом. Как найти "своего" врача? И какие трудности возникают во взаимоотношениях с врачом в процессе лечения? Предлагаю рассмотреть эти и другие вопросы. Крепкий рабочий альянс с лечащим врачом - это залог успешного лечения бесплодия. Это аксиома. Но, к сожалению, в практике часто встречаются случаи, когда отношения с врачом не работают на результат или вовсе оказывают негативное воздействие.  Нередко женщины, проходя лечение бесплодия, в том числе процедуру ЭКО, сталкиваются с бесчеловечным, а подчас унизительным, отношением к себе со стороны... Читать дальше

Эта статья будет не про тех, кто не знает, что хочет. А про тех, кто знает, у кого есть цель и видение, куда идти. Но, почему-то ничего не меняется, находятся причины не делать никаких шагов на пути к цели, появляются отговорки и растет беспокойство. Для начала стоит найти причины этих отговорок и страхов. Почему человек боится сделать первый шаг? Что случится, если он этот шаг сделает? И, допустим, он достигнет своей цели. Что будет? Почему страшно? Да потому, что где-то есть неосознанные мысли: а вдруг не получится, а вдруг получится не так, как надо, а вдруг меня будут оценивать, а вдруг пойдет что-то не так, и я потеряю свое лицо... Читать дальше

 Деньги не дают счастья, но каждыйхочет убедиться в этом сам.С. КиселевскийГрустная новость – деньги появляются не из кассы, не из банка, не с карточки и так далее. Они всегда появляются из одного источника: приходят к вам от другого человека. Деньги приходят только от других людейДенег не существует в природе, их выдумали люди. И если у вас их прибыло, то всегда найдется тот, у кого убыло, пусть сложными и длинными путями. Все равно всегда есть тот, кто их отдал. Зарплату вам выдал собственник бизнеса, пусть опосредованно, через сложную бухгалтерию, но все равно это было его решение. Заплатив за товар в магазине или на... Читать дальше

  Наука это особый вид познавательной деятельности, направленной на получение, уточнение и производство объективных, системно- организованных и обоснованных знаний о природе, обществе и мышлении. Основные отличия науки от обыденного познания  1. наука имеет дело с особым набором объектов реальности, несводимых к объектам обыденного опыта. Например, «атом» или «процесс самоактуализации».  2. Как следствие вышесказанного, наука характеризуется специальным языком, пригодным для описания объектов, необычных с точки зрения здравого смысла (напр., электричество, клонирование, спрос и предложение и... Читать дальше

Когда в жизни есть трудности, объективные трудности-с мужем, с ребенком, с работой, с отношениями, с деньгами, с начальством, с работой, с учебой, с жильем, повышенная тревожность, чувство одиночества, страхи,  и еще много разных вопросов, люди приходят к психотерапевту  за помощью.  Работа психотерапевта по своей сути  парадоксальна. Трудности находятся во внешнем мире. Но терапевт не может воздействовать на внешние обстоятельства клиента,  терапевт может работать только с внутренним состоянием, это эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру, выявляет повторяющиеся модели поведения, помогает... Читать дальше

Покинутость это состояние, в котором мы чувствуем себя одинокими, печальными и несчастными.  Это чувство может возникать когда есть реальная  ситуация покинутости- расставание с партнером, смерть близких, отъезд из дома, или дети начинают жить отдельно, когда мы хотим с кем-то общаться, а с нами не хотят, при неудачах, после завершения каких-то проектов (окончанив школы, института) или в семье появился младший брат или сестра и вам меньше уделяют внимания, и т.п. Но бывает и так, что люди чувствуют себя брошенными, когда для этого нет видимого повода. Одно из объяснений такого чувства это покинутость в раннем детстве.  ... Читать дальше

В современном обществе человек, нуждающийся в помощи, оказался перед огромным выбором психотерапевтических направлений, а также парапсихологических и оккультных практик. В этой статье я не буду касаться вопросов профессионализма тех специалистов, которые относят себя к тому или иному психотерапевтическому направлению, поскольку это вопросы профессиональной этики и культуры, чему можно было бы посвятить отдельную статью. Также я не ставлю своей задачей обосновать, что психотерапия, основная на научных знаниях, лучше альтернативных методов помощи. Скажу даже больше, в конечном счете, эффективность психотерапии (психотерапии в самом... Читать дальше

Ты заметил, что в твоей жизни есть цели, которых ты не можешь достичь? Нет, они не запредельные, а вполне достижимые… для других людей. Но почему-то - не для тебя. Моя подруга месяц назад сообщила мне, что идёт учить английский. Её сын устроился на работу в огромную международную корпорацию и переезжает по этому случаю в Лондон. Сегодня, задав ей вопрос, как продвигается учеба, она ответила, что пока никак – «вот скоро в соседнем доме откроют Алибра скул, тогда и пойду, и вообще, сейчас с деньгами не очень». Повторив за мной : « Я ленива. И мне это нравится. Лень, это самое ценное, что есть в... Читать дальше

Впервые я сама пришла на консультацию к психологу в 29. Все в моей жизни было "не так". Я 2 года жила у родителей, дело не шло, тоскливое одиночество и понимание, что нечто во мне - меня убивает. Да, я понимала, что меня убивает тот способ, которым я живу. Но я не способна была самостоятельно обнаружить, что нужно менять и в какую сторону. Имея уже и психологическое образование и очень разноплановый опыт профессиональной деятельности, я тем ни менее, не могла перейти черту, за которой было то, что я хочу. То, не знаю что.. Нет, на консультации это все подробно не обсуждалось. И не было никаких практических рекомендаций. Был эффект снятой... Читать дальше

Беспокоящее чувство тревоги всем известно. Оно может появляться каждый раз как реакция на что-либо, а может приходить изнутри. Это может быть реакция на какую-то угрозу, так и на движение вперед. Что-то хочется сделать, чего-то достичь, и это вызывает тревогу. Она может появляться беспричинно и быть очень интенсивной. Может быть короткой — и забываться, может быть длительной и выбить из колеи. В любом случае, такая реакция тревоги выглядит как возврат к некоему изначальному состоянию, как регресс к нему. Словно говорит: "не пущу". Внутреннее состояние Тревога... Читать дальше

Когда я пошел в свой собственный юнгианский анализ (есть такой метод психологического консультирования), а начал я его в 2011 году – этот процесс казался мне широким полем возможностей и перспектив. Я обратился к психологу не потому что у меня была какая-то конкретная проблема. Я чувствовал в себе силу и потенциал в разных сферах, но каждый раз что-то во мне неслабо мешало их реализовать, и я стал искать скорее опытного и близкого по духу человека, который поможет мне с саморазвитием, нежели чем психолога для проработки какого-то определенного запроса. Вобщем, я набирал "инсайты" и "ресурсы", но прошло какое-то время, и я стал... Читать дальше

"Сегодня у меня все получилось. Я справился со своей работой не просто хорошо, а отлично. Я знаю об этом – я молодец. Но что на самом деле значат для меня мои достижения? Я их чувствую как нечто временное. Успех был и прошел. Радость и удовлетворение от собственного успеха уйдут вслед за ним. А потом появится чувство, что мои достижения в очередной раз не оставили во мне никакой ценности. И нужны они мне словно подпитка. Без них я чувствую себя плохо и пусто". Друзья, такое знакомо многим из нас. Самооценка падает, и на смену ей приходит другое состояние, определить которое можно как "я недостаточно хорош/хороша" или "все... Читать дальше