Статьи по психологии

    В чем ценность групповой терапии? Прежде всего, это возможность увидеть свои слабые места в отношениях - то, над чем придётся работать. Часто приходят люди, которые имеют опыт групповых встреч, они хотят попробовать что-то сделать в отношениях иначе, не так, как раньше. И это здорово. Чтобы стать участником группы, прежде всего нужен интерес к себе и своей жизни. На группу приходят люди, которые стремятся повысить качество жизни, они хотят более гармоничных отношений. Большинство имеет кучу проблем, объясняя себе это тем, что все так живут. Многие считают, что жить, разрушая отношения — это нормально. Если на... Читать дальше

Обычно так. Если психолог "не проработан" сам, то велика вероятность того, что он будет решать собственные вопросы "за счет клиента" или вместо задач клиента.  Да, верно. Но, все мы люди, психологи в том числе. И, что бы мы ни делали, неизбежна ситуация, когда работа с тем или иным человеком затрагивает собственные внутренние конфликты, страхи или переживания. Да, я лично в такие моменты, стараюсь обратиться за помощью к тем профессионалам, которым доверяю. Но мои личные "наработки" в такой работе ценны для меня исключительно как для человека. А вот как для профессионала ценно для меня там другое. Любая психологическая терапия... Читать дальше

Что такое помогающие практики? Собирательно – все те профессии, теории, методики, которые сосредоточены на помощи другим, выявлении и решении их проблем, на поиске ресурсов для решения проблем. Одна из условных формул работы практического психолога: Диагностика проблемы+ Ресурсы = Новое решение. Как показывает практика, многие клиенты идут к тарологу не столько «погадать», сколько решить проблемы, разобраться в себе, проложить путь-дорожку к заветной цели. То есть идут за изменениями! Разумеется, «гадание», как только один из способов работы с таро, в этом помочь не может. Тут мы видим два разных по своему... Читать дальше

У большинства из нас каникулы остались позади. Большинство из нас, возвращаясь из отпуска, не в состоянии радоваться новому рабочему году. Так и живем: от каникул к каникулам. А можно ли возвращение из отпуска превратить в праздник? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Зачем злость в отношениях? «Ты любишь меня, ты хочешь знать и понимать меня, ты хочешь, чтобы я могла понимать тебя, нам нравится создавать ощущение глубокого обмена. Но если в данный момент, злость – это часть меня? На какое-то мгновение, я – это и моя злость тоже? А ты любишь только нежность… Тогда что, мне сейчас остаётся – уйти в сторонку, подождать пока злость утихнет, пока я опять стану «карамелькой»? Но ведь тогда ты никогда не узнаешь, какая я целиком… Целая часть моих стремлений, желаний и потребностей, стоящая за злостью, целые куски жизни, ситуации – всё это должно будет... Читать дальше

От депрессии страдают не только взрослые. К сожалению, с депрессией сталкиваются и дети, и подростки. К сожалению, большинство психологических проблем молодеет, и депрессия – не исключение. Как и остальные психологические проблемы, детская депрессия диагностируется хуже и тяжелее, чем взрослая, и зачастую списывается на взросление, плохое настроение или характер, хотя ничего общего с ними не имеет. Факторы возникновения депрессии К депрессии в детском возрасте более склонны дети: - находящиеся в стрессовой ситуации (как в школе, так и дома) - пережившие травму (как физическую, так и психическую) или потерю, в том числе осложнения... Читать дальше

              Судьба и свобода – два важнейших понятия логотерапии В.Франкла, В своих многочисленных книгах, статьях и выступления он неоднократно обращался к ним. Цель нашей статьи, максимально опираясь на тексты автора «третьей Венской школы», раскрыть сущность данных понятий, их взаимосвязь и взаимообусловленность.             Говоря о судьбе в жизни человека, Франкл утверждал, что она является лишь ее частью. Жизнь выступает у него более общим, более широким понятием. Тем не менее, уникальность и... Читать дальше

«Свойства современной культуры - результат развития современного общества… Наступает эра самозванцев. Внешнее становится фигурой, главным. Товарный вид в век капитализации стал важнее содержания. Имидж - все, ибо он определяет цену товара. Работа психологов, масс-медиа, целого ряда других специалистов - все брошено на создание внешнего лоска. Учитываются все законы восприятия, все человеческие слабости. Главный показатель счастья - успех, слава, богатство, власть. Во что бы то ни стало! Человек, что-либо добившийся в жизни, должен заявить об этом, прокричать, оповестить весь мир о своих достижениях. Внутренние (главные, по... Читать дальше

Расставание с любимым – серьезное испытание в жизни каждого человека. Этот период наполнен болью, отчаянием и печалью. Пытаясь облегчить свое состояние, люди хотят узнать, как пережить расставание и ищут советы психолога. Но всегда ли они могут быть полезны? На просторах интернета можно найти бесконечное количество советов психологов. Часто эти «советы» пишутся людьми, имеющими очень отдаленное отношение к психологии. Большинство советов на тему «как пережить расставание» сводятся к одной идее – отвлечься и не думать о разрыве отношений. Почему это вредно? Расставание с любимым человеком – это... Читать дальше

«Быть собой – не значит не замечать другого».   (М.С. Лобб.)   Вы, наверное, задумывались, а может и не раз, почему один человек, когда его игнорируют, просто подходит и требует внимания, а другой – впадает в депрессию? Или почему кто-то, когда его подавляют,  просто создаёт симметричное давление и выравнивает баланс, а кто-то – обижается и уходит? Один человек впадает в ступор, если на него повышают голос, а другой – с любопытством спросит: «а чего ты так кричишь-то?». Некоторым скажи: «Ты не прав» - и человек уже в аффекте, а некоторые ответят: «О, как... Читать дальше

1.     Любое насилие – и физическое и сексуальное и психологическое – плохо. Если сомневаешься – представь себя на месте жертвы. 2.     Жертвой изнасилования может стать любой человек, независимо от пола, возраста, внешнего вида и поведения. Детей и женщин насилуют чаще потому, что они меньше оказывают физического сопротивления. 3.     Жертва никогда не виновата, виноват насильник. Даже если жертва пришла к нему на свидание в чулках и выпивала с ним «за любовь», а потом передумала и попыталась уйти, а он «просто проявил настойчивость».... Читать дальше

Может ли человек быть по-настоящему счастливым? Размышлениями на эту тему и своим опытом делится моя клиентка.Может ли человек быть по-настоящему счастливым? Много раз задавала себе этот вопрос… Я долго не могла стать таковой, на это было много причин…Моя агрессия, злоба, приступы плохого настроения и т.д. Я все время думала: что со мной не так? И могу ли я стать такой, как я представляла в своих образах… Ведь там я была по настоящему счастливой, любящей женой без пилы в руках, хорошей матерью, доброй, заботливой, понимающей. Я начала искать ответы в разных психологических литературах, надеясь ответить на свои... Читать дальше

Как много человек теряет в жизни из-за робости, излишних сомнений и нерешительности. А между тем каждый может изменить свою судьбу и получить все, чего заслуживает по праву – любовь, дружбу, здоровье, деньги, успех. Для этого нужно стать уверенным в себе, т.е. узнать себя настоящего, преодолеть страхи, научиться понимать ситуацию и, в конечном счете, стать хозяином своей жизни. Есть такие моменты в жизни, когда я говорю себе "  мне не хватило уверенности", и тогда я понимаю, что не довольна собой. А уж тем, кто постоянно живет в стабильной неуверенности – остается только посочувствовать. Что же прячется за выражением... Читать дальше

Начало Острая (шоковая) психологическая травма и Острая/шоковая травмаю Проживание. Помощь Травмирование происходит при воздействии на человека системы мироздания и его представителей в ОДНОСТОРОННЕМ порядке. Травма - это вторжение, насилие над человеком, когда он находится в слабой позиции и не в состоянии отреагировать и защитить себя. Поэтому она бесчеловечна. В самой травме смысла нет, и его бесполезно там искать. Но в усилиях по выходу из острого стрессового состояния много жизнеутверждающего смысла. Цель работы именно с шоковой травмой - это НОРМАЛИЗАЦИЯ ЧУВСТВ, восстановление достоинства и смыслов жизни и вписывание нового опыта ПО... Читать дальше

Начало здесь: Острая шоковая травма. Шоковая (острая) травма - это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции. Разделение описываемых этапов по выходу из шоковой травмы - довольно условно.  Поскольку шоковая травма - это непережитая ситуация неразряженного напряжения выживания, то разрядка может быть внезапной для пострадавшего и его помощника без привязки к этапу. У человека всегда существует ипостась Внутреннего Целителя, поэтому рекомендуется опираться в первую очередь на нее, и только в особых обстоятельствах - при разворачивании патологических реакций,... Читать дальше