Хакоми-метод – это идеальная система для развития эмоционального интеллекта.Дэниел Гоулмен, «Эмоциональный интеллект»«Хакоми» – это емкое слово в переводе с языка индейцев племени Хопи означает: «Как ты располагаешься по отношению к этим многим мирам?» Хакоми – это вопрос. Вопрос «Кто ты?» Ответы ищет Хакоми-метод - современное, ориентированное на практику психотерапевтическое направление, в рамках которого органично соединяются достижения телесно-ориентированного подхода в психологии и основные идеи восточной философии: ненасилие,... Читать дальше
При проведении психологического консультирования традиционно применяется известный набор различных психотерапевтических техник. С их помощью устанавливается необходимый контакт с клиентом, происходит сбор и анализ исходной информации, а также проводится совместная работа с клиентом на разных этапах терапевтического процесса. Одной из наиболее сложных задач при проведении подобной работы является необходимость точного установления события или обстоятельств, которые явились первопричиной появления тех или иных отклонений в... Читать дальше
Психотерапия и практическая психология не стоят на месте. Не так давно появился новый психотерапевтический метод: Acceptance and Commitment Therapy (терапия принятия и ответственности). Примечательно, что в этом подходе объединены «западные» принципы работы с психологическими проблемами и элементы восточных практик - медитаций для развития «Наблюдающего Я». Это эффективный синтез, он может использоваться и как способ самопомощи. Подробности смотрите в коротком ролике.
Более 25 веков в культуре формировались, изменялись различные моральные принципы и правила. Различные нравственные регуляторы, функционировавшие на разных этапах развития общества, - религиозные, культурные, этнические, социально-экономические - влияли на формирование этических моделей в медицине и психологии. Учитывая все многообразие врачебного нравственного опыта, можно выделить 4 сосуществующие модели: 1. Модель Гиппократа (принцип «не навреди»). 2. Модель Парацельса (принцип «делай добро»). 3.... Читать дальше
Статья для тех, кого интересует что происходит на консультациях, какие результаты появляются, как и почему меняется жизнь людей.Итак, для чего людям нужны психологи? Начнем с того, что у животных проблема выживания и конкуренции решается просто, так как большинство их ресурсов определены природой: кто сильнее, быстрее, больше, тот и победитель. У человека — все гораздо сложнее (+ конечно добавляется духовный аспект). Природа ему даёт только предпосылки, а свою мощь он наращивает при жизни. Человеку постоянно приходиться... Читать дальше
Испытывая дискомфорт или тревогу, люди обращаются к окружающим за помощью, советом или утешением. Чаще всего это люди из ближайшего окружения: мудрый родственник, верный друг, знающий сосед. Но часто, даже при лучших намерениях, те не могут исправить их самочувствия или хотя бы терпеливо выслушать. Не получая помощи и утешения у близких, люди начинают искать их у психолога. Часто с трудом идут на контакт, несмотря на всю серьезность проблемы и отчаянное желание получить помощь. Как правило, за этим стоит не понимание того, кем является... Читать дальше
У меня часто спрашивают, обращаются ли мужчины ко мне за психологической помощью? Обращаются, но редко. В настоящее время существует множество мнений по вопросам психологического консультирования. Одни говорят, что идти к психологу - значит проявить свою слабость, другие утверждают, что такое сопровождение нужно психически нездоровым людям. Есть и те, кто уверены, что отлично разбираются в психологии и сами решают свои проблемы, а значит психолог им уж точно не нужен. Однако не смотря на эти мифы, женщины все же обращаются к... Читать дальше
Хочу развеять миф,благодаря которому большинство людей воспринимают нумерологию,как лженауку и «бесовщину». У меня для таких людей есть сразу несколько вопросов : 1.По вашему мнению,математика и физика — это тоже лженауки? 2. Если вы не видите кислород( ТО,чем вы дышите), вы тоже не верите в его существование? 3.Никогда не видя Бога,вы слепо молитесь ему и приносите дары,почему? Многие мне могут ответить избитой цитатой из Библии — «по вере Вашей да воздастся Вам». Да,вера- вещь очень сильная, но в данном случае,когда мы... Читать дальше
Поход к психологу - вещь сугубо интимная. Ведомые двумя страстями: страхом и чувством самосохранения, мы обычно пытаемся получить ответы на вопросы от друзей и подруг, дабы не быть осмеянными или осуждёнными чьим-то мнением. И это, зачастую, срабатывает. За рюмкой кофе. До поры. Поры возрастного порога. Особо для женщин. Редко кто без потерь в самооценке переступает возраст 40. Становится страшно. Меняются формы. Грустнеют глаза. А вокруг подрастают наши дочери... Моложе. Азартней. Красивее... Все в мире подчинено двум энергиям: мужской и... Читать дальше
Была недавно на одном форуме тема о том, как психолог объясняет клиенту, что за направление такое гештальт. Мне клиенты такой вопрос не задавали, но возник спортивный интерес объяснить простым языком для не психологов суть направления, в котором я работаю. Я не ставлю целью рассказывать здесь о теоретических и практических аспектах гештальт-подхода, а напишу, как я работаю в этом направлении. Для меня важно, что в гештальте много внимание на сессиях уделяется актуальным ощущениям и чувствам клиента, что позволяет... Читать дальше
Есть профессиональная этика, которая не должна позволять некомментируемые, бесконтрольные манипуляции с психофизическими состояниями (состояниями сознания). И, наконец, есть уважение к человеческому достоинству, которое делает непростительным обращение с людьми в стиле секты, как бы этот стиль не переименовывался. Михаил Кларин Тренинги стремительно и мощно вошли в жизнь неизбалованных психологическими изысками жителей постсоветского пространства. Однако также, как и божественный дар Прометея, огонь - они могут быть использованы как... Читать дальше
Драматический Треугольник Карпмана – это наглядная иллюстрация того, как протекаютВСЕ психологические игры. В треугольнике можно выделить три роли: Жертва – это человек беспомощный, слабый, не в силах ничего сделать самостоятельно, постоянно перекладывает вину в случившемся на кого-то кто окажется поблизости. У Жертвы абсолютно нет ресурса для решения своих проблем, точнее, ресурс есть, просто не используется. Преследователь– это человек карающий, наказывающий, обесценивающий. У такого человека много... Читать дальше
В последнее время я часто встречаю снисходительно-пренебрежительное отношение к эриксоновскому гипнозу со стороны некоторых специалистов. Как правило, подобные нападки звучат либо со стороны научных сотрудников из академического общества, либо со стороны гипнотизёров, которые занимаются неким вариантом «традиционного» гипноза. Несмотря на различие в «происхождении», аргументы этих специалистов довольно однообразны и предсказуемы. Мне даже, в принципе, понятно, откуда растут ноги у этих нападок. Виной тому, отчасти, стиль... Читать дальше
Человек меняется из века в век. Меняется как личностно, так и физически, но эти два процесса связаны друг другом. Продолжительность жизни человека за последнее столетие ощутимо увеличилась. Развитие личности не стоит на месте: в начале 20 века часто встречалась истерическая организация личности. На сегодняшний день истерия не актуальна и встречается значительно реже, а обсессивно-компульсивная и диссоциативная организации личности встречаются все чаще. В связи с личностными изменениями меняются и техники работы: ассоциативный метод... Читать дальше
Во времена Фрейда психоанализ предлагал ежедневное посещение психоаналитика. Быстрого изменения поведения или отношения к жизни никогда не обещали. Предполагалось, что только медленное осмысление, благодаря глубокому погружению в бессознательное, может дать положительный результат. Поэтому посещения психоаналитика длились годами, требовали свободного времени не только на посещения специалиста, но и на глубокое осмысление своего внутреннего мира, и были доступны только очень богатым людям. В настоящее время темп жизни стал... Читать дальше