Статьи по психологии

Сохрание внутреннего спокойствие - пожалуй, одна из самых непростых задач нашего времени. Последствия политических событий, экономического кризиса сказались или еще скажутся практически на каждом из нас. Мы задали нашим профессиональным психологам самый любимый вопрос: "Что делать?". Но прежде, позвольте поделиться важными мыслями Его Святейшества Далай-ламы XIV,которые он высказал по поводу того, что необходимо делать для того, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.   Ноттингем, Англия, 24 мая 2008 г: Важно исследовать реальность ситуации Внутреннее спокойствие связано с покоем ума. Спокойствие ума совсем не обязательно... Читать дальше

Психосоматика… Для непосвященных это слово звучит непонятно. Слово сочетает в себе два корня. С греческого языка означает: «Психо» - душа  и «сома» - тело. Ряд авторов, изучающих это проблему, дают ей такое определение: психосоматика – это комплекс заболеваний, в основе развития которых лежит острое или хроническое неудовлетворение значимых потребностей. В настоящее время к этой группе заболеваний относят множество расстройств, некоторые из них: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, гастрит, дуоденит, ревматоидный артрит, нейрогенный зуд, псориаз и мн. др. Здесь... Читать дальше

Детские рисунки - хороший тест на эмоциональное состояние ребенка, мы его часто используем в своей работе. Родители тоже могут воспользоваться этим инструментом. Для этого родителю не обязательно быть специалистам в области толкований. Здесь я  предлагаю подробнее разобраться в этом вопросе и привожу некоторые аспекты, на которые необходимо обращать внимание. В психологии при анализе рисунков существует тенденция чаще обращать внимание на патологические характеристики, чем на здоровые, чаще уделяют внимание тому, что нездорово. Интерпретации часто базируются на том, что не так, на неправильном в ущерб нормальному, здоровому,... Читать дальше

Психологи, в основном, говорят о созависимости только тогда, когда возникает химическая или ситуационная зависимость у одного из членов семьи – алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, затрагивают этот вопрос и при пищевой зависимости. Однако, явление зависимости и созависимости гораздо шире, чем может показаться. Оно распространяется не только на семьи алкоголиков, более того, чтобы стать созависимым членом семьи (мужем или женой зависимого, развить в своей семье созависимые отношения с детьми) нужны определенные предпосылки. О них  мы и поговорим в этой статье. Предпосылки формирования личности, склонной к... Читать дальше

Москва, вечер. Мы сидим в одном из городских кафе, едим пиццу на троих, на десерт сорбет и цветочный чай. Ну и болтаем о личном.  - Ну вот, ты опять?! – сокрушается одна из моих спутниц, обращаясь к другой, пока та дочитывает внезапно пришедшую СМС. – Зачем? Зачем тебе эти отношения на расстоянии?! Эти СМСки, звонки и прочее… Неужели ты не можешь найти нормального мужика?!  И пока мы спорили, чем этот мужчина лучше остальных ее ухажеров, обсуждали причины невозможности переезда кого-то из них в Москву или в Питер, я подумала – а и правда, что заставляет некоторых людей делать выбор в пользу ... Читать дальше

Со мной это случилось летом 2004 года, когда я учился на 4-м курсе биологического факультета МГУ. А пару недель назад — спустя десятилетие — я получил в руки диплом о втором высшем образовании в Московском институте психоанализа по специальности «трансперсональный психолог». Тема моей дипломной работы — «Интегральная карта панических расстройств». Ниже я попробую рассказать, что я узнал об этом состоянии за последние десять лет. С самого начала вектор моих изысканий (а когда у вас панические атаки, вы... Читать дальше

Знаменитая песня группы «Стрелки»  так часто отражает жизненную ситуацию, когда любви уже нет, молодой человек становится холодным  и девушка, которая продолжает любить часто оказывается в панике, не знает, как дальше жить и что делать, чтобы вернуть прежние отношения. На самом деле парни и мужчины такие же люди, а у людей могут меняться чувства и это нормально. Вы ведь не всегда можете быть радостными, веселиться, «ахать и охать». Если бы было именно так, то нервная система бы очень быстро истощалась и люди погибли. Причины холодности мужчины могут быть разные. Это и потеря интереса к женщине, девушке,... Читать дальше

Размышляя о частом заболевании вирусными инфекциями, я подумала, насколько психическое состояние влияет на возникновение болезней такого рода. Понятно, что бытует поверье, что «все  болезни от нервов», что научным языком звучит как психосоматика, но возникает вопрос: все ли болезни тела связаны с психическим состоянием человека ? Какая взаимосвязь между  вирусными инфекциями и состоянием психики? Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на... Читать дальше

  Мои клиенты называют дистимию по-разному – матовая тоска, серые будни, хандра, синдром хронической усталости. По-научному, дистимия – затяжная (длительностью не менее 2-х лет), униполярная непсихотическая депрессия.  Дистимия чаще всего ( в 70% случаев) начинается в подростковом возрасте (до 21 года), хотя основные проявления могут быть в более позднем возрасте. Для дистимии характерно внезапное начало, без четкой связи с какими-либо психотравмирующими событиями, хроническое течение без классической депрессивной триады (снижения настроения, идеаторной и моторной заторможенности), с преобладанием психосоматических и... Читать дальше

    Мы всегда испытываем волнение, когда что-то делаем впервые! И конечно, первая встреча с психологом не исключение. Могут возникнуть различные вопросы. Как это будет? Что мне нужно делать? Что мне говорить? Такие вопросы вызывают много тревоги. Помните, первая встреча это всего лишь знакомство. После чего, вы сможете самостоятельно принять важное для вас решение.   Вы окажитесь в уютном кабинете и пару минут сможете передохнуть от дороги. Психолог расспросит вас о вашей жизненной трудности, задаст ряд вопросов, для того чтобы понять вас больше. Бывает, впервые попав на консультацию к психологу, возникают затруднения... Читать дальше

   Мудрецы всех времен отмечали, что смел не тот человек, который не испытывает страха, а тот, кто умеет действовать, несмотря на свой страх и сомнения. Именно низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения счастливых и гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме. К сожалению, в современном обществе проблема неуверенности в себе приобретает глобальный характер.  Статистика психологических исследований неумолима: чаще всего к специалистам обращаются люди с заниженной самооценкой, ведь им сложно общаться с окружающими и найти свое место в... Читать дальше

В настоящее время обществу требуются быстрые решения, но человеческий фактор по-прежнему остается сложным и непредсказуемым звеном взаимодействия. Поэтому сегодны ценятся не только профессиональные знания, но умение выстраивать отношения с коллегами, клиентами, партнерами. На этом фоне отношения человека с самим собой, на первый взгляд, не имеют практического значения. Если они и рассматриваются, то в свете создания определенного имиджа. Между тем, вопросы внешнего и внутреннего взаимосвязаны. Cреди клиентов психолога, имеющих проблемы в отношениях, немало людей, наделенных прекрасными душевными качествами. Казалось бы, кому как не им быть... Читать дальше

Эмоциональная (любовная) зависимость — одна из самых распространенных проблем нашего времени. По статистике, 98% людей склонны создавать зависимые отношения. И психологи уже всерьез окрестили эмоциональную зависимость болезнью нашего века. Почему же так трудно освободиться, выйти из любовной зависимости? Ответ в том, что в таких отношениях очень много чувств и эмоций. А значит — много жизни. И второй важный момент — кроме болезненных и разрушительных чувств, таких как ревность, обида, вина, чувство тотального одиночества и ненужности. Кроме этого, в зависимых отношениях всегда очень много ярких положительных чувств. ... Читать дальше

Аутизм в настоящее время встречается все чаще. В моей практике такого количества детей с диагнозом аутизма еще никогда не было. Нынешнее состояние дел таково, что заболеваемость аутизмом составляет 4-5 случаев на 10 000 детей. У мальчиков расстройства аутистического спектра встречаются в 3-5 раз чаще, чем у девочек. С чем связана такая распространенность аутизма, еще не очень ясно. Информации про аутизм много, но зачастую родители приходят к специалистам достаточно поздно, когда проявления аутизма у ребенка уже достаточно далеко зашли, и сложно ожидать хороших результатов от дальнейшего лечения и коррекционного обучения. Поэтому я решила... Читать дальше

У консультанта нашего портала, психолога Ирины Лопатухиной, вышла новая книга «ProРаб еды. Психология стройности».   Почему не всем надо худеть и как правильно относиться к своему телу и своим привычкам, Ирина рассказала в нашем с ней интервью. - Ирина, поздравляю вас с выходом новой книги. Это продолжение вашей предыдущей истории "Раба еды? Восстание рабов!" или отдельный труд? - По теме – продолжение, я снова написала о том, как освободиться от пищевой зависимости и надо ли это делать. Но если в первой книге за основу я брала больше теорию и изученные мною психологические исследования, то в новой я суммировала... Читать дальше