Статьи по психологии

У консультанта нашего портала, психолога Ирины Лопатухиной, вышла новая книга «ProРаб еды. Психология стройности».   Почему не всем надо худеть и как правильно относиться к своему телу и своим привычкам, Ирина рассказала в нашем с ней интервью. - Ирина, поздравляю вас с выходом новой книги. Это продолжение вашей предыдущей истории "Раба еды? Восстание рабов!" или отдельный труд? - По теме – продолжение, я снова написала о том, как освободиться от пищевой зависимости и надо ли это делать. Но если в первой книге за основу я брала больше теорию и изученные мною психологические исследования, то в новой я суммировала... Читать дальше

  Мне кажется, что осознание того, что каждый из нас является творцом своей судьбы, не может не будоражить. Осознание того, что человеку дано все, чтоб сделать свою жизнь счастливой, не может оставлять равнодушным.  Нехватка – это иллюзия…  Вдумайтесь в эту фразу. Но! Да, конечно, как всегда существует «но»! Жизнь конечна.   Увы и ах, но это так. У нас есть единственное  ограничение – ограничение во времени. Помните Золушку? Фея ей дала на бал и волшебное платье, и волшебные хрустальные туфельки, и карету с кучером. Но  предупредила, что если Золушка не вернется к... Читать дальше

Немало сказано о том, как защитить себя, если кто-то бесцеремонно посягает на наше личностное пространство. Многие из нас перечитывали длинные списки рекомендаций, как можно сказать «Нет!», как отстаивать свою точку зрения, как остановить непрошеных советчиков. Эти рекомендации, действительно, помогают, когда имеем дело с прямым недвусмысленным вторжением на личностную территорию.  Как быть, если нарушение психологических границ происходит не так очевидно, и единственным критерием вторжения в ваше пространство служит ваш дискомфорт и испорченное настроение?Прощупывание границ каждой отдельной личности неминуемо. Все люди... Читать дальше

 Техника работы здесь приведена не будет, могу лишь сказать, что в основе техники лежат системные, структурные расстановки и еще несколько направлений психотерапии. Как говорится - Sapienti sat ...))). Статья еще дополненяется и редактируется....   Соматический разум — это разум внутри нашего тела. Современный человек все больше живет в голове...Картинка "головастика - инопланетянина" кажется вполне вероятным отображением будущего облика человека. Перемещение жизни в виртуальное пространство косвенно подтверждает этот вектор развития человека как развития интеллекта. Когнитивный разум.  Наверное этой... Читать дальше

Очень часто люди боятся злиться. Испытывают злость, она пугает их, хочется спрятаться, не видеть себя, ведь «злых не любят», «нельзя быть злой девочкой или злым мальчиком». Проявление злости обычно описано как плохое. Ещё в сказках зло преподносилось, как что-то разрушающее. Например, злая баба Яга, злой Кощей Бессмертный, которые хотят убить, украсть, уничтожить жизнь добрых героев. В религии злиться это грех. Однако, злость всегда имеет место быть. Это одно из чувств человека. Только проявление радости так не запрещается обществом, как проявление злости. Поэтому очень часто злость приходится подавлять,... Читать дальше

Зависимость - это своего рода порабощение, когда человек становиться рабом алкоголя, сигарет, наркотиков, компьютера и т.д. Очень часто так получается, что родственники создают условия для благоприятного развития зависимости. А именно, лечат больных, покупают им лекарства, звонят начальнику на работе и покрывают, оправдывают: "потому что умерла мать...", "ему тяжело...", дают деньги. Все эти действия являются благодатной почвой для развития зависимого поведения. Важно помнить о том, что относиться к больным нужно именно, как к больным, то есть, обижаться на высказывания, оскорбления и принимать их в серьёз не стоит,... Читать дальше

    Здравствуйте коллеги и те, кому интересна эта тема!       Разрешите, я, с Вашего позволения, начну статью с притчи:    «Зевс и Гера сидели на небесах, обозревая тяжелое положение человечества. Гера была очень тронута бедным человеком, склонившимся под тяжестью своих проблем, его голодом и страданиями его семьи, которой уже давно было не до смеха.- Мой повелитель, – обратилась она к Зевсу, – будь милосерден. Пошли помощь этому человеку. Смотри, он так беден, что его сандалии зашнурованы морской водорослью.- Любовь моя, – ответил Зевс, – я был бы рад помочь ему,... Читать дальше

Silvia Brogy Линакс-госпиталь, США, 60-70 годы Для оценки поведения матери при кормлении были выделены три критерия: 1)      эмпатия; 2)      контролирование; 3)      эффективность. Наблюдение, сопровождаемое съемкой на видеокамеру, проводилось с 6 недель до 1 года. Было выделено 7 типов поведения матери, которые были характерны для поведения матери и в последующем. Это говорит о валидности выбранных для оценки критериев.   1 тип (его можно было бы сравнить с типом “достаточно хорошей матери” по Д.В. Винникотту) В этом типе эмпатия... Читать дальше

Нередко женщины сами не замечает ошибок в том, как они воспитывают ребенка, пока последний не начинает демонстрировать некоторые проблемы. Такие женщины часто стараются быть хорошими мамами - они беспокоятся о своих чадах, читают психологическую литературу о воспитании, нередко обращаются за психологической помощью. Но очень часто причиной того, что женщина испытывает трудности во взаимоотношениях с ребенком, бывает ее собственная неблагополучная детская история.В психотерапевтической работе становится заметно, что трудности, связанные с взаимодействием матери с ребенком, во многом берут начало из ее детства, из особенностей ее отношений с... Читать дальше

Не помню, когда  я впервые познакомилась с доктором Яломом, через его книги, конечно, – пять или восемь лет назад. Меня просто поразило то, с каким изящным мастерством ему удалось совместить художественный вымысел с историческими фактами в романе «Когда Ницше плакал». А «Лжец не кушетке» я «проглотила» за сутки как самый увлекательный детектив! Могла ли я тогда подумать, что жизнь предоставит мне возможность познакомиться с ним лично на фестивале, посвященному экзистенциальной терапии, а если просто – встрече единомышленников, людьми, интересующимися смыслами жизни. Жизнь только на... Читать дальше

"Мне на всё наплевать в последнее время, и не наплевать мне только на то, что мне на всё наплевать". Фильм "Особо опасен" Его зовут Уэсли Гибсон, он – клерк, у него рутинная работа, на которой он проводит всю свою унылую жизнь и он "должен жрать таблетки, чтобы справиться с приступами страха".[i] В голливудском кино очень популярен персонаж, который, если одним словом передать фабулу, - психанул. Сорвал вместе с серым галстуком маску счастья, послал куда подальше коллег, подругу и вступил в бойцовский клуб. С кем борется? С собой, разумеется. Герой несется навстречу приключениям, выпускает всех демонов страсти,... Читать дальше

 Самооценка — это своеобразные рамки, в которых заключено наше собственное представление о своей персоне. Если у мужчин, как правило, самооценка является довольно устойчивой категорией, то у женщин она динамична и склонна к изменениям. Представительницам прекрасного пола больше свойственно прислушиваться к словам окружающих, чем сильной половине человечества: достаточно одного колкого замечания или насмешки коллеги, подруги или любимого человека — и уверенность в себе тут же исчезает. Большинство советов психологов женщинам базируются на том, что необходимо полюбить себя такой, какая вы есть, превратив недостатки в... Читать дальше

Психосоматические симптомы — следствие связи тела и духа.  Спортсмены любят повторять, что в здоровом теле — здоровый дух. Абсолютно верным является и обратное утверждение: люди, не имеющие психологических проблем и испытывающие минимальное количество стрессов, гораздо реже страдают различными заболеваниями. Связь между здоровьем нашего духа и тела давно доказана и учеными. Существует даже особый раздел медицины — психосоматика, который занимается изучением влияния психологических заболеваний на физическое состояние человека. Зачастую бывает так, что пациент жалуется на здоровье, а многочисленные исследования не дают... Читать дальше

Ураган внутри нас, или Когда переполняют эмоции Как отмечал французский классик Оноре де Бальзак, чувства — самая яркая часть нашей жизни. Без них мир стал бы значительно беднее, а многие вещи потеряли бы свою привлекательность. Так или иначе, каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался, зачем нужны эмоции, ведь буря, которая порой бушует в душе, мешает сосредоточиться на текущих задачах и толкает нас на необдуманные, импульсивные поступки, о которых мы нередко сожалеем впоследствии. По мнению некоторых психологов, наши чувства выступают своеобразным мотиватором. К примеру, такое понятие, как работоспособность, неразрывно связано... Читать дальше

 Увы, мы не только склонны преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки, но и перекладывать свои неудачи на других людей. Начисляют маленькую зарплату? Конечно же, виновато правительство! Дома протекают краны, а проводка давно требует ремонта? Сейчас так плохо строят — экономят на всем! Испортилась фигура после родов? Это все муж, но никак не привычка есть сладкое на ночь! Как бы смешно ни выглядели подобные оправдания, каждый из нас — кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени — привык искать причину неудач где угодно, но только не в себе самом. Такова человеческая натура. Что же собой представляет... Читать дальше