Статьи по психологии

Когда я записывала Курс в новую жизнь, меня спросили про нереализованные потенциалы - насколько человек их НЕ использует?  А давайте посмотрим, где, за счет каких психологических сбоев происходит утечка нашей мощи, которую человек мог бы потратить на свое благосостояние: 1. Мы теряем свою силу, когда изводим себя чувством вины. Которое выжимает все соки. И не дает видеть реальность (зашоривает и погружает внутрь себя). Эту ошибку мы исправляем в модуле «Как починить и развить свою ответственность». 2. Огромное количество времени и сил расходуется, когда мы хотим одно, а делаем другое, часто диаметрально... Читать дальше

Потоковое состояние – один из результатов, который обеспечивает состояние «здесь и сейчас». И это то, что более всего изуродовано «психологическими» подделками. Сейчас поймете – почему. Потоковое состояние – это психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается - в процесс своей деятельности. Т.е. ПОТОКОВОЕ СОСТОЯНИЕ = СМЫСЛООБРАЗУЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ + ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. В то время, как без деятельности – это не потоковое состояние, а искусственно вызванное состояние опьянения эндорфинами и серотонином. К слову, LSD действует как раз за счет искусственного... Читать дальше

  А и правда, если сравнить работу мамы (а это ого-го какая еще работа!) с профессиональной, то в ней выделяются те же уровни мастерства.  УРОВЕНЬ 1. НОВИЧОК. Новоиспеченные мамы. Которые хотят все делать правильно. Даже пупочек зеленкой смазывать – и то по строго определенной технологии. Не говоря уже о «жизненно необходимых» стульчиках, ходунках и прочих «обязательных» (по мнению производителей) атрибутах. Мамы-новички спрашивают советы (бесплатные) у всех подряд и следуют им, не задумываясь о последствиях. Так же, как и в профессиональной среде, среди мам-новичков отчетливо выделяется особый... Читать дальше

Встретила в ленте FB очередную красиво оформленную «инструкцию» для родителей – когда в каком возрасте, вменять ребенку какие домашние обязанности - поливать цветы, мыть посуду, готовить и пр. Бесплатную, разумеется. 25000 репостов! То есть люди реально считают эту информацию полезной, сохраняют себе на заметку, чтобы пользоваться - применять к своим детям. Но почему именно эти дела? Почему именно в таком возрасте? Что это даст для развития? Чем это обернется в будущем? Что станет результатом такого воспитания? Думаю, родители часто не задумываются даже о существовании таких вопросов. Не говоря уже об ответах. Применяют... Читать дальше

Есть люди, которые не живут, а мучаются. Но когда им предлагаешь пройти платное обучение, чтобы это исправить, они неловко улыбаются, пожимают плечами и прижимают свои кровные к сердцу – чтобы было чем оплатить продолжение своего мучения. Почему так происходит? Они боятся потерять свои деньги.  Потерять – это когда оплатил, съел, сносил и снова нужно зарабатывать. А когда оплатил и появляется прибыль, эффект от обучения, который работает и обогащает, а не заканчивается и обедняет, то это вложение, а не потеря. Но чтобы увидеть эту разницу и воспользоваться ей, необходимо пройти платное обучение. Но они его не пройдут... Читать дальше

  Любая беременность, долгожданная или случайная, первая или пятая, в полной семье или же когда ребёнок «для себя», это период в жизни женщины, значение которого трудно переоценить. В зависимости от сочетания факторов и жизненной ситуации, эмоциональное состояние женщины может быть разным, но в любом случае беременность это период, меняющий самосознание и положение в мире, в социуме, в своей семье. Это в большей степени личностный кризис, прохождение которого формирует новые смыслы, ценности, алгоритмы поведения и саму жизнь. А жизнь больше никогда не станет прежней, так как появляется новая устойчивая связь... Читать дальше

Каждый из нас иногда попадает в ситуации, когда другому нужна помощь. Машина заглохла, не успеваю забрать ребенка из детского сада, кончились деньги на телефоне... Однако, не всегда просьбы бывают адекватные. Позвонил хороший знакомый и сообщил, что нужно срочно встретить подругу тещи в аэропорту, и что сам он никак не может, потому, что на корпоративе придется пить не только сок. Пятничный вечер на диване отменяется или надо срочно найти уважительную причину. Подойдет эта: в заднем колесе что-то щелкает, до аэропорта точно не доеду, и как раз завтра собрался в автосервис, до которого тоже, боюсь, не доеду.... Читать дальше

Когда я вижу в соцсетях выложенные любящими и гордящимися мамочками фотографии своих сыновей с подписью: «Мой мужчина», я начинаю чувствовать, как к моему горлу подступает ком возмущения и отвращения.  Такая  телесная реакция вызвана тем, что у меня перед глазами стремительно появляется картина инцеста. Мне хочется крикнуть этим женщинам: «Это не Ваш мужчина, это Ваш сын!» К сожалению, явление психологического инцеста довольно распространённое и страшное. Страшное тем, что у таких мам нет осознания последствий такого отношения к своему ребёнку. Как правило, к проявлению такого отношения к своему сыну... Читать дальше

Здравствуйте! Я думаю, что многим было бы интересно узнать, как выглядит сопротивление, обратиться к психологу, психоаналитику, началу терапии. Кому-то, знания помогут вовремя и менее болезненно начать устранять препятствия, которые мешают радости, здоровью, желанию жить. Тревога сопротивления имеет сознательную, и бессознательную активность. Например, форма сопротивления, наблюдается в случае, когда люди страдая  от измен пыталась при помощи то подруг, то родителей, как-то разрешить свою проблему. И, даже, если  им приходят осознаваемые мысли о возможности решения проблемы на другом уровне. Они могут почувствовать, ... Читать дальше

Страх смерти. Каждый человек когда-нибудь переживал этот страх. Иногда этот страх может стать особенно интенсивным. Тогда он полностью парализует человека и мешает ему жить. Более того, страх смерти может маскироваться другими страхами. Есть такое мнение, что страх смерти лежит в основе всех остальных страхов. Когда страх смерти может оказаться полезным? Но у страха смерти есть и положительные стороны. Так, например, страх смерти:- делает вашу жизнь более яркой и насыщенной. Ведь осознание того, что жизнь конечна реально поднимает вас с дивана. Хочется каждый день проживать более полно. Ставить цели и достигать их.- страх смерти защищает... Читать дальше

У меня есть некая проблема. И я не знаю, как ее решать, потому что варианты, которые могу придумать, мне не нравятся по тем или иным причинам. Но я не устаю о своих трудностях рассказывать терпеливым друзьям и родственникам. Я ищу решение своей проблемы, но никак не нахожу. Вот решила бы, но не решается! Друзья дают мне рекомендации, но я-то реально смотрю на вещи и решения, которые мне предлагают.  Друзья ничего не знают обо мне, о моей ситуации и ничего дельного сказать не могут. Мои проблемы могут касаться чего угодно: жизни, работы, партнера, здоровья. Но когда моя жалоба станет нытьем? Когда жалоба начнет повторяться. Когда я... Читать дальше

Темам доверия и эмоциональной близости в отношениях посвящено уже несколько моих публикаций. В этой статье я хочу рассказать о том, как дисбаланс доверия может сказаться на качестве взаимодействия между партнёрами.  Баланс доверия/недоверия играет основополагающую роль в регуляции отношений, без наличия доверия невозможно строить эмоционально близкие отношения, чувствовать  удовлетворённость ими.  Опираясь на меру, как одно из свойств доверия [1]рассмотрим возможные варианты соотношения доверия к себе и доверия к партнёру. 1.     Оба партнёра доверяют друг другу в равной степени. В этом случае общение,... Читать дальше

  Я не очень люблю модное нынче слово «самодостаточный». Если самому себе тебя достаточно, то какой тогда смысл быть в отношениях? Лично мне гораздо больше нравится слово «целостный».   В своей статье «Арифметика отношений»  я писала о том,  как сказываются внутриличностные дефициты каждого из партнёров на качестве и целостности их отношений.  Конфликты в паре чаще всего возникают именно по причине дефицитов, тех внутренних дыр, которые хочется заполнить за счёт партнёра.  Так формируются отношения, называемые в психологической литературе созависимыми.   Кто же такой... Читать дальше

  Навязчивые мысли посещают многих людей. Их главным отличием является повторяемость и тревожность, которую они провоцируют. Они, обычно, не связаны с привычной деятельностью, неприятны, появляются и застревают. Опасности могут быть разными. Многие связаны с социальной жизнью: вторжение в личные границы, несправедливость, возможная потеря работы или статуса, неумение взаимодействовать и общаться с людьми. В современном мире эти трудности выходят на первый план и осознаются не сразу и не всегда. При внимательном рассмотрении выясняется, что за каждой навязчивой мыслью кроется тревога, а за ней страх. Навязчивые мысли, это провокация... Читать дальше

Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, выше этого нет ничего. Конфуций (Кун-цзы) Уважение других дает повод к уважению самого себя. Рене Декарт Это всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами. Махатма Ганди  В своей практике я довольно часто использую  метод книготерапии. Один из примеров был приведен в моей статье «Гистрионная женщна: подобное лечится подобным». Ещё одной из моих находок, часто используемых в работе с запросами на проблемы во взаимоотношениях является короткий рассказ... Читать дальше