Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Блог психолога Лешкова Ирина Александровна

Страница психолога в каталоге

Про самодостаточность

Про самодостаточность

    Или вот еще, например, какая у клиентов распространенная идея бывает.  Это прям тренд, старательно культивируемый в обществе и социально одобряемый! Человек должен быть самодостаточным.  А если ты не самодостаточный, а не дай-то бог, нуждаешься в чужой поддержке, любви, признании и одобрении, то ты слабак, зависимый и тебе срочно надо работать над собой. И приходит такой клиент, одинокий, страдающий от невозможности построить с кем-либо отношения, очень сильно держащийся за идею своей независимости. Он не может просить о помощи и поддержке, тем более ее принимать, ему трудно демонстрировать слабость и уязвимость, опираться на другого и нуждаться в его любви. У него есть идея, что сначала нужно стать самому себе и другом, и мамой, и поддержкой, и вдохновением, а если он всего это себе обеспечить не может, то уж от другого ждать всего этого вообще бессмысленно. И даже стыдно. Потому что тогда зависимый же.  Тут есть одна проблема. Человек в принципе... Читать дальше

Как "не реагировать"

Как "не реагировать"

       Один из самых распространенных клиентских запросов в терапии - «Как перестать реагировать на агрессию/истерики/унижение, как не обращать внимания  и «быть выше» систематического нарушения кем-то наших границ.  Вот прям так люди и спрашивают: «Может, есть какая-то методика, чтобы …. (см. выше)?»  Как правило, люди еще и виноватят себя изо всех сил за то, что им  не удается игнорировать чужую агрессию.  Логика тут проста и линейна – если я злюсь, завожусь и реагирую, то, значит, не умею достаточно хорошо себя держать в руках, ведь  сильный человек – это тот, кто выше соперника, кто хладнокровен и сдержан, кто «не реагирует».  При этом телесная феноменология у такого клиента просто кричит о сильнейшем сдерживании внутренних импульсов – поверхностное дыхание, сжатые руки и челюсти, напряженные мышцы. И вот из этого «замороженного»... Читать дальше

Студентам-гештальтистам

Студентам-гештальтистам

  Наблюдая за студентами второй ступени гештальт-терапии, отметила, что им очень сложно одновременно пытаться фокусироваться на поиске фигуры клиента и быть эмоционально включенным в его процесс. Первое идет из головы, второе - из сердца, эти два процесса конкурируют и мешают друг другу - либо фигура не находится, либо включенность отсутствует. Мне в свое время сильно помогла Рита Резник, после ее слов я выдохнула и, наконец, расслабилась: "Перестаньте все время фокусироваться на поиске фигуры, она никуда от вас не денется, так или иначе она со временем станет ясной. Включенность терапевта - вот что работает в первую очередь. И помогает эту фигуру выявить и заострить". Попробуйте, увидите, что Рита права на 200%))

Изоляция

Изоляция

"Isolation is one of the way of being in connection with person". И ведь верно, уход в игнор или самодистанцирование - это попытка донести что-то до другого и быть связанным с ним, а вовсе не наоборот. Честность с собой крайне терапевтична;)

Записки с ГАТЛЫ

Записки с ГАТЛЫ

"Если я чувствую сопротивление клиента, это значит, что это я сам тот, кто сопротивляется. Сопротивляется тому, чтобы встретить клиента в том месте, где тот находится, и ждет от клиента, что тот будет двигаться быстрее." " В основе живого любопытства к другому может лежать потребность контролировать его. Чем больше информации я соберу о другом, тем более безопасным и понятным он станет для меня." Пошла присматриваться к своему любопытству. Или его отсутствию...)   Ж.М.Робин

Психолог Будячевская Елена Александровна

Будячевская Елена

Дипломированный психолог, специалист ДПДГ, работаю со взрослыми людьми индивидуально...
Психолог Мархотко Ольга Анатольевна
Консультация по Skype

Мархотко Ольга

Психолог
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог по отношениям. Научу вести диалог с собой и миром.
Психолог Попкова Наталья Владимировна

Попкова Наталья

3 высших образования: НГЛУ им. Н. А. Добролюбова, Факультет иностранных языков, MBA,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Николаева Екатерина Николаевна

Николаева Екатерина

Психоаналитический психолог. Гештальт терапия. Работаю с широким набором запросов, в...
Психолог Давыдович Жанна Олеговна
Консультация по Skype

Давыдович Жанна

Дипломированный специалист. Осуществляю индивидуальное и семенное консультирование.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍