Блог психолога Ходоровская Людмила Витальевна

Законы счастья и любви 1.            Закон подобия.  Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком. 2.            Закон причины и следствия. Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (она) обращался с вами. 3.            Закон любви.  Все мы: и мужчины, и женщины, очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше... Читать дальше

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПЕРВИЧНЫЙ СТРЕСС И ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ В критические моменты человек теряет связь с собой и с реальностью. Теперь уже не он руководит обстоятельствами, а они им. Чтобы не впадать в панику, подпитывая свои страхи и не уподобиться страусу, необходимо напомнить себе: «Я владею ситуацией».  Предлагаю Вашему вниманию эффективный и быстрый способ достичь состояния, при котором возможно принимать решения и более разумно действовать в сложившихся обстоятельствах. Наше бессознательное всю информацию, в том числе и наши переживания, кодирует в образах. Поэтому с ними нам и предстоит поработать. 1. Для начала представьте себе образ вашей проблемы.  На что это похоже? Вы столкнулись с непреодолимой стеной, попали в яму, в ловушку?.. У каждого возникнет своя картинка.  Постарайтесь как можно ярче представить этот образ. Что вы чувствуете? Подумайте, что дает Вам это препятствие?  Побудьте с ним столько, сколько нужно…  Это... Читать дальше

10 решений о которых вы, возможно, будете сожалеть через 10 лет “Если бы…” Два этих слова вместе создают одну из самых печальных фраз. Ниже приведены список из 10 решений, о которых возможно вы будете сожалеть со временем и способы этого избежать. 1.    Носить маску, чтоб произвести впечатление на других. – Если на вашем лице, которое вы всегда показываете миру, находится маска, то однажды за ней может не оказаться ничего. Когда вы проводите слишком много времени в размышлениях, что о вас подумают другие, то вскоре забудете, кто вы есть на самом деле. Не стоит боятся осуждения других людей; в своём сердце вы знаете кто вы есть на самом деле. Вы не должны быть совершенным, чтобы производить впечатление и вдохновлять других людей. Пусть они будут поражены и вдохновлены тем, как вы справляетесь со своими недостатками. 2.    Гнаться за чужой мечтой. – Величайшая сложность... Читать дальше

10 мифов об интровертах   Миф #1 — интроверты неразговорчивы. Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.  Миф #2 — интроверты стеснительны. Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.  Миф #3 — интроверты грубы. Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.  Миф #4 — интроверты не любят людей. Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать... Читать дальше

8 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ОБЩЕНИЯ   1)    Не копите обиды, – это дорогого стоит.     Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком. 2) Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема. 3)    Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.  «Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп). 4) Не критикуйте! "Критика бесполезна, потому что она заставляет человека обороняться и, как правило, человек стремится оправдать себя. Критика... Читать дальше

СЕГОДНЯ – НЕ ВСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ                  Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти, не самые лучшие наши состояния, - приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения. Как помочь себе в сложной ситуации, где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше, как окружить себя поддержкой людей, как привлечь к себе поддержку Высших Сил, - на эти вопросы мы и постараемся себе ответить. Ссора. Неприятности. Разлука. Одиночество. Недовольство собой… Можно много и долго перечислять состояния, когда что-то не так в жизни. Мы теряем уверенность. Мы расстраиваемся, обижаемся, злимся, ненавидим, любим до умопомрачения и потери себя. Мы страдаем и переживаем, негодуем и тоскуем. Мы теряем силы и надежды. Мы чувствуем растерянность или бессилие. Так бывает. Потому что мы – люди. И мы – живые. Мы живые и чувствующие и... Читать дальше

19 золотых правил жизни  1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми . 2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе. 5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 6. Правило обмена: Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 9. Правило 10-ти баллов: Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества. 10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация... Читать дальше

Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники. Душа – это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче.  Наши чувства - механизм обратной связи, показывающий, в "правильную" ли сторону мы идем.  Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того, чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите. Есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих целей. Отслеживайте в течение дня, например, каждый час, чем вы занимаетесь на данный момент, и ответьте себе на вопрос – вы сейчас это делаете потому что “надо”,  “должен” или  “хочу”.  Чем больше времени вы уделяете “хочу”, тем быстрее и полнее вы достигнете своих целей. Другой немаловажный момент – это ваши цели. Насколько цели, которые вы перед собой ставите – ваши?.. Чем они вызваны, какой фундамент под собой скрывают? Условно все цели можно... Читать дальше

Обидки детства   К сожалению, наиболее сильные обиды нам часто наносят самые близкие люди. Как утверждают психологи, детские обиды на родителей не забываются всю оставшуюся жизнь. На что чаще всего обижаются дети? Нежелание считаться с мнением ребенка Наиболее распространенная причина обиды выросших детей на своих родителей – неумение или нежелание учитывать мнение ребёнка, неуважительное отношение, презрительные и унижающие высказывания. «Мало ли чего ты хочешь!», «Будешь делать так, как я говорю», – такие высказывания родителей выросшие дети помнят долгие годы. Несправедливость Ничто не ранит так сильно, как несправедливое суждение близкого человека. К сожалению, довольно часто родители несправедливо осуждают своих детей за поступки, которые те даже не совершали. Такая обида также может сохраняться у выросших детей всю оставшуюся жизнь. Предательство То, чего многие дети не могут забыть никогда – это предательство близкого взрослого.... Читать дальше

7 ВНУТРЕННИХ ЗАКОНОВ 1.         «Мысли материальны» Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное  мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.   2.         «Начинать с малого – это нормально» «Кувшин наполняется постепенно, капля... Читать дальше