Блог психолога Шелег Лилия

Я очень люблю наблюдать. Наблюдать за собой, за другими, за миром в целом. И когда у меня возникают вопросы или кто-то заставляет меня задуматься, то я первым делом размышляю -  что я уже наблюдала об этом в жизни? Каков мой опыт? Каков опыт других? Сейчас я консультирую многих женщин, которые хотят встретить любимого мужчину, найти пару, и создать семью. У них есть сложности на этом пути. Они все разные, живут в разных странах и городах, но есть что-то общее, что их объединяет. Как правило, это заниженная самооценка, детские травмы и комплексы,... Читать дальше

Я много размышляю о любви к себе по роду своей деятельности. Уже доказано, что все изменения в нашей жизни происходят тогда, когда мы меняемся внутри. И если мы хотим, чтобы нас любили другие, то мы просто обязаны научиться любить себя. Для многих моих клиенток само понятие любви к себе вызывает замешательство и недоумение.  Что это такое? С чем его едят? И как же мне любить себя, если с раннего детства значимые и близкие говорили, что «Я - последняя буква алфавита». Часто я слышу признания: Я головой всё понимаю, а изменить ничего не... Читать дальше

Не люблю я слово "бесплодие" от него веет какой-то безысходностью. "Без плода", нет плода звучит как приговор. Куда лучше смысл этого женского состояния передает словосочетание "временная пауза в зачатии". Здесь и надежда и ресурс. Сегодня многие женщины, пройдя медицинские обследования и получив заключение "здорова", приходят к психотерапевту для того, чтобы разобраться в психологических причинах бесплодия. Что же внутри мешает стать мамой? Психологические причины бесплодия у женщин Часто мои клиентки признаются, что вообще сомневаются,... Читать дальше

Клиенты словно сговорились «сдаться в плен детям», а потом долго обвинять малышей в невменяемости, неуправляемости и кармическом наказании. Но статья сегодня не о детках, радостях и сложностях материнства, хотя косвенно и об этом тоже. Говорим о личностные границах и почему другие люди «садятся нам на голову», расстраивают нас или «заставляют» делать то, что мы не хотим. А детки как увеличительное стекло указывают нам на наши зоны развития. Знакома такая ситуация? Сейчас довольно много психологической и около... Читать дальше

У каждой из нас в разные периоды жизни они свои. И по-настоящему ценим мы только те, которые сделали сами. Иногда другие твердят нам, как и что, даже предлагают решения, а мы не слышим и всё. И вдруг что-то в мозгу "клик", дошло, стало ясно и прозрачно. Открылось. Муж мой часто улыбается на мое такое очередное открытие и спрашивает: "А раньше ты об этом точно не слышала? Никто тебе не говорил?". Я догадываюсь кого он имеет ввиду, но из моего сознания воспоминания напрочь стерты. Профессиональная жизнь не является исключением. Вот читаешь какую-то... Читать дальше

Несмотря на то, что я профессионально деформирована и уверена, что все заболевания в нашем теле — это психосоматика (то есть отражение нашего эмоционального, ментального, духовного состояния, отношения к миру, переживаний, эмоций) на плановые обследования к врачам всё же хожу. Да и кто же еще поставит правильный диагноз и направит мои профессиональные мысли в нужное русло в случае чего?  Как же я радуюсь, когда с каждым годом все больше и больше людей в белых халатах, говорят о психологических составляющих любых заболеваний. Я... Читать дальше