Блоги психологов

Все в жизни человека, в его семье, даже в мире в целом, познается только во временной развертке, как мы говорим – в перспективе, в развитии. Только вот суть нюанса проста: Понимая суть происходящего, чтобы действовать – ждать развития событий вовсе не обязательно! Приведу вам такую аналогию: На старательно культивируемой грядке вашего огорода, где вы мирно растите себе клубнику, вдруг начали пробиваться ростки явного сорняка. У вас есть четыре варианта действий: Вариант 1. Немедленно пресечь вылазку сорняков, тут же выполоть их... Читать дальше

Почему мужчина молчит после ссоры, что делать если муж обиделся, мужское молчание, муж не говорит Ссора отгремела. Слова сказаны, двери хлопали, может быть, даже посуда летала. Вы плачете на кухне, а он ушёл в другую комнату и молчит. Не отвечает на вопросы, не смотрит в глаза, делает вид, что его нет. Вы пробуете заговорить — тишина. Вы злитесь — тишина. Вы просите прощения — тишина. Знакомая картина? Тогда эта статья для вас. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, счастливый муж и отец четверых детей, хорошо понимаю, что происходит в... Читать дальше

Я увидел, как много пар застряли в тишине или бесконечных сценариях допроса и непонимания друг друга, поэтому продолжаю эту тему Когда многолетний брак застревает в фазе взаимного непонимания, у супругов часто возникает ложное чувство вины: «Значит, это со мной что-то не так, раз я не могу донести свою мысль». Однако, как показывает практика, диалог после 40-50 лет ломается не потому, что кто-то в паре стал «плохим» или разучился формулировать предложения. Причина в другом: с возрастом и стажем совместной жизни внутренние... Читать дальше

Как выбрать психолога советы, как не ошибиться, на что обратить внимание при выборе психолога Вы решили обратиться к психологу. Это смелый и важный шаг. Но тут же встаёт вопрос: как выбрать психолога среди сотен анкет, сайтов и рекомендаций? Кому доверить свои переживания, страхи, тайны? Как понять, что перед вами профессионал, а не шарлатан? И главное — как найти «своего» человека, с которым вам будет безопасно и комфортно? Я, Роман, психолог с многолетней практикой, счастливый муж и отец четверых детей, хорошо знаю, как трудно сделать... Читать дальше

В последнюю среду каждого месяца в 16:00 по мск я провожу супервизорскую группу для коллег. Приглашаю присоединиться! Подробнее о группе:  Формат: полимодальная супервизия, встречи онлайн раз в месяц на 1,5 часа, обсуждаем кейсы или проблемные темы (круглый стол). Этика: бережно и уважительно относимся друг к другу и нашим клиентам, решаем трудности путем экологичного и культурного диалога. Особенности группы: философско-методологический базис обсуждения проблем. Стоимость: 3000 р. с каждого участника за встречу, запись по предоплате,... Читать дальше

Благодаря тому что в своих социальных сетях я предлагаю своим клиентам и читателям рассказывать свои истории, их становится все больше) вот новый кейс из практики:    на консультацию обратилась Ирина, 41 год (имя изменено).    Главный вопрос девушки звучал так: «помогите понять, что я делаю не так с мужчинами, или что со мной не так?».    Факты следующие: Ирина выросла в полной семье, родители живы и до сих пор вместе. Живет в большом городе, столице своего региона. В студенческие годы влюбилась в своего однокурсника,... Читать дальше

Как перестать быть жертвой, Как выйти из роли жертвы 7 шагов к свободе и уверенности в себе Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо. Вас постоянно обижают, не ценят, обманывают. На работе нагружают, дома не слышат, друзья подводят. Кажется, что весь мир ополчился, а вы бессильны что-либо изменить. Знакомо? Возможно, вы находитесь в роли жертвы. Это не диагноз и не приговор, это привычная позиция, которую можно и нужно менять. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, счастливый муж и отец четверых детей, часто встречаю людей, которые устали... Читать дальше

Современный нарциссический мир располагает к тому, чтобы хвалиться успехами и скрывать неудачи, стыдясь их. Но, с точки зрения юнгианского подхода, для психики такая тенденция вредна, поскольку, вытесняя неудачи, мы отвергаем свой целостный опыт и становимся слишком односторонними. Поэтому в данной заметке мне хотелось бы показать пример принятия неудач как ценности. Итак, одна из самых неприятных неудач постигла меня, когда я поступала в магистратуру философского факультета. Тогда я с увлечением слушала лекции Дмитрия Хаустова и Андрея... Читать дальше

Мне ничего не хочется, нет желаний, как вернуть интерес к жизни, апатия, нет интереса, безразличие   Вы просыпаетесь утром и первая мысль не «какой сегодня хороший день», а «зачем вставать?» Вам всё равно, что есть, что надеть, с кем говорить. Раньше радовали встречи с друзьями, хобби, работа, а теперь даже любимое дело кажется бессмысленным. Вы смотрите на других — они куда-то стремятся, чему-то радуются, а вы будто застыли внутри серой ваты. Знакомое состояние? Тогда вы не одиноки. Фраза «мне ничего не хочется» — одна из... Читать дальше

Размышляю о рынке (и психологов, и более глобальном), и когда-то рынок был для меня источником позитива. В детстве я радовалась тому, что теоретически можно купить что угодно. Красивый ремонт дома, Барби, компьютер. Если у тебя этого нет сейчас, все равно в теории это возможно. В подростковом возрасте у меня была первая работа (курьером) в качестве бунта и эксперимента, и я легко на нее устроилась, просто набрав в поисковике пару ключевых слов. Там же у меня было первое повышение, на свои первые деньги я купила себе дорогие джинсы и футболку.... Читать дальше