Блоги психологов

Год назад одна пенсионерка-училка, которая вместо отдыха на пенсии, всё бегает ещё на работу в школу, не осознавая, что она так и не достигла в жизни того счастья, за которым всю жизнь гонялась - деньги, пристиж, власть, вещи... И вот она пожаловалась, что дети живут неправильно, мол, они все с телефонами, планшетами и компьютерами живут и "не видят мира вокруг себя"... На что я ей мягко постарался намекнуть, чуть усомниться: а правильно ли живёт она сама, если она не удосужилась эти технологии освоить? "Может быть не дети живут не правильно, а вы сами отстали?" — подоброму тихо спросил её я.  Моя бывшая (выходит бывают и бывшие учителя, если ученик уже перегнал его по развитию?) учительница призадумалась и ответила: "Может быть и так..." И тут ей надо отдать должное: я счастлив, что у меня была когда-то такая учительница... но нужно ли держать подобных пенсионеров-учителей в школе сейчас? Как вы думаете - они способствуют развитию, прогрессу детей или наоборот с подобной... Читать дальше

Нравится это или нет, однажды люди узнают правду, которая может быть очень тяжелой. Стоит ли говорить приемному ребенку, что он был усыновлен или подождать, когда он сам спросит об этом? Нельзя дать конкретный ответ. Даже психологи не могут сказать определенно, поскольку все дети отличаются между собой. Некоторые становятся рассудительными и взрослыми уже в 10 лет, у кого-то детство играет лет в 17, поэтому ребенок пока не готов к разговорам. Почему не следует молчать? Молчать всю жизнь невозможно. Даже среди родных и близких найдется человек, который подробно объяснит приемному ребенку, почему он так отличается от родителей. Тогда ребенок упрекнет родителей в том, что они раньше не сказали ему правду. Если ребенок принимает правду, он начинает обижаться на всех. Как же быть? Можно понять недовольства ребенка, который все это время жил в обмане. На следующем этапе ребенок попытается оградить себя от своих близких. Ребенок может подумать, что родители скрывали от него... Читать дальше

Приглашаем коллег к сотрудничеству для участия и поддержания профессионального пространства обмена мнениями! Группа функционирует с сентября 2018 года. Встречи проходят в формате балинтовской группы.

Застенчивостью страдают многие и даже публичные и знаменитые люди. Рок-музыкант Дэвид Боуи, рассказывая о причинах своей наркозависимости, упомянул застенчивость, которую он пытался победить. Он просто не увидел другого пути преодоления данного комплекса, а такой путь существует. По мнению психологов из 10 взрослых людей, 6 постоянно испытывают застенчивость, а остальные ее чувствуют во время важных встреч и публичных выступлений. Искать причину нужно в прошедшем времени, в детстве, а лечить в настоящем. Есть несколько методик и советов как побороть стеснение. Вот некоторые из них: Представьте себя маленьким ребенком. Во что вы одеты? Какая у вас прическа? Какие чувства возникли, когда вы представили этого малыша? Это может быть целая палитра чувств – от ненависти до нежности и тепла. Негативные эмоции приходят первыми на ум у закомплексованных людей. Они связаны с плохим отношением, которое проявлялось к ним в детстве… Но все можно представить с другой... Читать дальше

В 2018  году  я познакомилась с психологическими трансформационными играми  и первая игра, в которой я приняла участие, была игра Империя Магов.  С того момента как я пошла играть в первый раз в июне 2018  и тем когда я открыла свой проект прошло 8 месяцев. На самом деле идея заняться свои проектом зрела давно, но вступить на путь неизведанный, полный неожиданностей и препятствий я не решалась.  К тому же это очень волнительно, взять и развернуть свою «стабильную» жизнь с заработной платой 2 раза в месяц на 180 градусов и уйти работать на себя. Не знаю стало ли это совпадением или все-таки было закономерностью, но в день когда я второй раз должна была идти играть в Империю Магов – закончилась моя работа в найме.  Был временный шок, так как в найме без перерыва я проработала 15 лет. Съезжать с привычных рельс было тяжело, они скрипели и не хотели отпускать меня из прокатанной колеи. Через какое-то время я наткнулась на теорию... Читать дальше

Есть такая черта людей, которых воспитали с чувством вины - это их стремление обвинять других и быть щедрыми в своих обвинениях. Они постоянно обвиняют других, заставляют чувствовать себя виноватыми за все, что с ними происходит.  Существует еще такое понятие, как "язык жертвы", на котором говорят люди, которых воспитали с чувством вины.  Этот язык является своего рода освобождением вины, заявлением о своей невиновности. "Я не могу, я не обязан, я не хотел, это не моя вина".  Они постоянно повторяют: "Я не виноват", но самое опасное выражение на языке жертвы это слова, такие как: "Если б я мог так жить, что все не так, как мне хотелось бы", что фактически означает: "Но ведь я не могу".  От виновников можно постоянно услышать: "Жаль, что я не могу похудеть. Жаль, что я не могу быть таким, как ты. Жаль, что я не могу получить более хорошую работу. Жаль, что я не могу поправить свое здоровье, улучшить семейное положение, преуспеть в учебе, получить ... Читать дальше

Продолжение мультфильма, где главный герой путешествует в сновидении, в поисках истины. Ранее в блоге как-то выкладывал первую часть, которая меня лично очень сильно поразила. Теперь можно увидеть обе части, если кто первую пропустил. Уверяю, что Вы не пожалеете! Если кто-то заметит аналогию с Челябинским феноменом, то это просто совпадение, можете просмотреть поясняющий ролик: https://youtu.be/ei6hHnimPis Первая часть фильма: https://youtu.be/273dGn7cI38 Сайт: http://eviktorov.ru В контакте: http://vk.com/eviktorov_ru  

Причины депрессии у всех индивидуальные, но сущность её состоит из количества стрессов, одновременно врывающихся в нашу жизнь. Так как сами события изменить невозможно, то необходимо менять само отношение к ним. Необходимо собраться и отыскать хотя бы что-то положительное — перевернуть проблему с ног на голову. Сделать это мы должны сами, потому что ни один доктор не сможет увидеть то, что для нас действительно хорошо.  И вот мы осознали необходимость выхода из депрессии — теперь нужно переходить к действиям. Нам на глаза сразу же начинает попадаться информация, которая поможет решить проблему. Когда мы концентрируемся на определенном факте, все вокруг перестает иметь существенное значение. Обязательным условием при выходе из депрессии является фильтрация информации. То, что поступает к нам в мозг, имеет огромное влияние на нашу жизнь. Поэтому мы ограничиваем просмотр новостей, фильмов ужасов, интернет и заменяем это прогулками в парке, общением с... Читать дальше

Как достигать поставленные перед собой цели? Как не плыть по течению, а идти, не сворачивая к своей мечте? Почему одни люди достигают чего-то в жизни, а другие так и остаются зрителями?  Оказывается, люди, которые достигают цели - это не просто везунчики. Достижение целей - это навык. Надо осознать этот факт. Достижению целей можно научиться. Со временем можно сделать так, что достигать цели для Вас станет такой же привычкой как чистить по утрам зубы.  Каким же образом выработать у себя эту замечательную привычку? Вырабатывание любой привычки осуществляется через многократное повторение одних и тех же действий. Это действие создает определенную нейронную сеть у нас в мозгу, которая берет на себя функции автомата. Приходит время и вот мы уже автоматически начинаем водить автомобиль, плавать, говорить здравствуйте, спасибо, выполнять домашнее задание.  Бывает, что человек ставит перед собой достойную цель и в какой-то момент достигает ее. Например, он... Читать дальше

Бессонница, депрессия, ожирение... Как возникают болезни цивилизации, каковы симптомы и что делать? Вы действительно поверили сказкам, что каждый должен болеть, стареть и умирать? А если вас обманули и развели, а если это кому-то выгодно?  Всё больше людей стремятся жить в больших городах — работать на высокооплачиваемой работе, жить в большой квартире с центральным отоплением и консьержем при входе, ходить в театры и рестораны, иметь в шаговой доступности детский сад, школу, аптеку и супермаркет. Но за всё приходится платить. И речь сейчас не только об экологии и пробках. Люди стали жить намного теснее и такое изменение образа жизни не могло не отразиться на здоровье человека - физическом и психическом. В условиях города практически любой вирус приобретает формат эпидемии, но и это не самое страшное. Есть "тихие" болезни, которые незаметно портят жизнь и приводят к тяжёлым последствиям. Жители мегаполисов всё чаще страдают от бессонницы, депрессии, аллергии, более... Читать дальше