Блоги психологов

Просветление - для всех, это новый этап развития человечества. Как в своё время люди вышли на уровень самосознания и перестали быть дикарями-животными, так сейчас по всему миру повсеместно люди превосходят свой эгоцентризм. Выбора - нет. Вы или пробуждаетесь или остаётесь среди недоразвитых (духовно) людей, т.к. в новом веке, который уже наступил, люди, живущие эгоистично будут вытесняться более развитыми индивидами, игнорироваться и все их попытки жить по-старому будут жестко пресекаться. В мире, где каждый понимает свою роль и взаимозависимость — нет места обособленности и порочному индивидуализму.  Как писал доктор Шенг Хун Ли (Ilchi Lee, 23.12.1950) — основатель данхак, традиционной корейской системы физических и умственных упражнений, призванных использовать энергетическую систему, или ци, для духовного пробуждения. В настоящее время движение данхак стремительно растет и насчитывает более трех миллионов участников по всему миру; оно имеет триста центров в Корее... Читать дальше

Психологи в один голос твердят, что сочетание желтого и фиолетового неблаготворно влияет на психику: вызывает беспокойство и нервное напряжение. Парадоксально, что поодиночке эти цвета несут в себе положительный заряд. Жёлтый поднимает настроение, освобождает от негативных мыслей, а фиолетовый ассоциируется с мудростью, вдохновением и волшебством. Дизайнеры решили поспорить с колористами и нашли такие сочетания и фасоны, которым удалось примирить строптивую желто-фиолетовую пару. Фиолетовый цвет на подиумах в этом году заиграл новыми гранями и казался еще более глубоким и мистическим. Для тех, кто стремится к консервативной мудрости, дизайнеры предложили оттенок баклажана, а более смелым особам посоветовали искать свой тон ближе к лиловому. Дальше начались эксперименты по объединению. Последуйте их примеру и вы - но не забывая о главном: правильно соблюдать пропорции цвета. Например, фиолетовый жакет никогда не будет смотреться с желтыми брюками, ведь обе детали... Читать дальше

Все влюбленные восхищаются друг другом. И говорить комплименты, имея влюбленность или любовь к человеку, совершенно естественно и не напряженно. А вот когда к человеку уже привыкнешь, то говорить одно и тоже уже не хочется, да и не нужно вроде бы. На самом деле нужно! И не только тем, кого любишь. Не зря пословица говорит, что ласковое слово и кошке приятно. Есть люди, которые не считают нужным говорить другим приятное. Почему-то они путают само действо «говорить комплименты» с другим — «льстить». Лесть, явная и неприкрытая, конечно же, вещь не очень приятная. Обычно это происходит с целью какой-то материальной выгоды. А комплимент — это уже другое. Если вы искренне восхищаетесь человеком, хвалите его внешность, образ жизни, его успехи — это всегда было и есть правильно и приятно! Для чего же нужно делать комплименты? Во-первых, замечая в других хорошее, и говоря им об этом, вы повышаете их самооценку. Даже если человек и так... Читать дальше

Для начала нужно сосредоточиться на себе, только на себе. Прежде чем углубляться обратно в водоворот событий, прежде чем искать себе нового партнера – нужно посмотреть внутрь себя, сосредоточить внимание на своих желаниях.Немного одиночества может принести пользу. Это может быть выгодно, чтобы понять, что вы ожидаете от отношений, к чему вы стремитесь. Кроме этого, в этот период времени можно заняться собой и найти себе хобби, т. е. такое занятие, чтобы не чувствовать себя одинокой. Подумайте, может быть это как раз подходящее время, чтобы сосредоточиться на работе, зарабатывать деньги, найти свой собственный путь и достигать целей. Кроме этого можно заняться делами, которые вы давно собирались сделать и не находили времени. Жертвы будут вознаграждены, потому что вы сами контролируете свою жизнь и сами выбираете.Для кого-то данный период – это перерыв. В это время можно сделать выводы и определиться, какого человека вы ищите в своей жизни. Пусть список этих... Читать дальше

Застенчивость очень сильно мешает жить многим людям, поскольку они не могут позволить себе проявлять себя так, как хотели бы. Вследствие этого они не получают те бонусы, которые могли бы иметь, если бы им не мешала застенчивость. Истоки застенчивости заключается в том, что человек склонен сравнивать себя с окружающими либо с неким идеалом или эталоном. И такое сравнение обычно идет не в его пользу. Сравнивая себя с идеалом, люди начинают себя считать недостойными чего-либо, и отказываются от различных благ и общения. Как преодолеть застенчивость? Самым основным моментом будет работа над тем, чтобы перестать себя сравнивать с каким-то идеалом. В первую очередь, необходимо найти корни проблемы, почему пошло сравнение? Что оно дает вам лично: улучшает вас либо отнимает силы двигаться вперед? Каждый человек уникален, и нужно помнить об этом. Если вы пришли в этот мир таким, значит, вы таким и нужны для общества, ваших родных и близких. И не стоит себя травмировать ... Читать дальше

  Частая фраза клиента: "Я плачу, а почему - не знаю". Почему так происходит? Потому что человек, который дошел до психолога, уже осознал, что у него есть трудности. Причем трудности именно с собой. Не с кем-то. Иначе он бы отправил к психологу кого-то другого. Но он пришел сам. Значит, уже осознан конфликт с собой. С восприятием себя, или своих действий, или мыслей, в той, или иной ситуации. Почему же он плачет? От обиды. От обиды на себя самого. Что что-то сделал, или наоборот- не сделал, в той, или иной ситуации. От того, что повел себя так, как сегодня считает, что не следовало бы. От потерянной возможности. От возможнсти договориться самому с собой. И это очень бльшая проблема. Кто еще нам так важен, как ни мы сами?! Кто-то скажет: дети, мужья, жены, родители и т.д. Ведь это самые близкие люди. И очень часто они зависят от нас. Но так ли это? Если разобраться, то ближе нас самих у нас нет никого... Родители испытали на себе "бунт непокорных" еще в нашем подростковом... Читать дальше

Довольно много семей в определенный период жизни приходят к мысли, что нужно разводиться. Кто-то доводит эту мысль до дела и разъезжается, другие остаются в браке по каким-либо причинам, иногда не связанным с тем, что хотят продолжать совместную жизнь. Множество браков держатся только за счет каких-то внешних факторов: отсутствие жилья, совместные дети, материальные трудности, мнение окружающих и родственников и т.д. Если бы не наличие таких факторов, то процент разводов был ещё выше. Тем не менее, многие семьи можно было бы спасти, если подойти к этому более осознанно. Чтобы решение сохранить семью было продиктовано не посторонними причинами, а было принято самостоятельно. В первую очередь, нужно убрать иллюзию того, что, поменяв супруга, удастся улучшить свою жизнь. Как правило, человек нам подходит именно такой, который необходим для того чтобы показать наши изъяны и помочь их убрать. Нужно обратить особое внимание на то, что нас особенно раздражает в человеке.... Читать дальше

Наиболее трудным периодом для коммуникации родителей с детьми считается подростковый период. В это время дети начинают превращаться во взрослых людей, со всеми вытекающими нюансами. Гормональный фон у подростков сильно меняется, из-за чего происходит изменение психологического состояния, иногда очень резко. Подростки могут впадать в депрессию, совершенно не связанную с какими-то внешними проявлениями среды. Любая мелочь может их обидеть, они могут терять самоконтроль и часто приобретают большую зависимость от мнения окружающих, особенно от своих ровесников. Зная эти особенности проявлений, родители должны обращать повышенное внимание на своих детей в подростковом периоде, с тем, чтобы своевременно удержать их от опасных поступков. Сложнее всего в данный период родителям сохранить свой авторитет у подростка. Дети начинают слушать других людей, особенно своих друзей и знакомых, мнение родителей им начинает казаться старым, отставшим и не отвечающим их требованиям.... Читать дальше

Существует несколько причин набора лишнего веса, основные из которых мы опишем в данной статье. 1. Заедание эмоций, которые не удалось проявить Выражение эмоций – необходимое условие здорового психологического состояния человека. Если их не удается выражать в силу того, что человек стесняется или не может себе позволить это по каким-то иным причинам, то нередко выходом из ситуации будет замена эмоций любимой едой. В данном случае рекомендуется отследить, какие именно эмоции заедаются и проанализировать, почему им не дается выход. 2. Защита от внешнего окружения. Наращивая дополнительные жировые складки, человек как будто упаковывается в них, становится более «толстокожим», как ему кажется. Чаще всего такого рода защиту используют люди, которые привыкли обижаться на мир и считают, что окружение желает им зла. Данный вид защиты является иллюзорным, потому что жир человека, конечно же, не защитит от внешнего воздействия. В данном случае правильным будет... Читать дальше

Одним из самых трудных моментов в жизни молодой семья является совместное проживание с родителями. Молодые, вышедшие из детского возраста, сталкиваются с необходимостью строить отношения с совершенно чужими для них людьми, которые внезапно стали членами их семьи. Молодой женщине нередко кажется, что со свекровью у нее будут такие же беспроблемные отношения, как с ее мамой. Она привыкла, что мама всегда ей интересуется, старается помочь, любит и понимает. Но свекровь – это конечно, совсем другой человек, который прожил свою долгую жизнь, в которой есть свой особенный опыт. И далеко не каждая свекровь с радостью будет делить общее пространство с женой сына. Почему? В первую очередь, многие женщины считают своих сыновей своей собственностью, потому что отдали им большую часть своей жизни. Нередко они вообще бывают настроены против того чтобы их сыночек женился, хотя могут и не говорить об этом. Иногда они даже сами этого не осознают. Самый сложный вариант, если... Читать дальше