Здравствуйте друзья! Давайте поговорим сегодня о том, как девушка может ожидать многого от отношений и партнера, а в итоге "получать" сплошные разочарования... Часто вместе идут именно такие два аспекта: 1) Обесценивание себя, излишне строгое или игнорирующее отношение к себе, постоянная критика себя и тому подобное; 2) Завышенные ожидания счастья от отношений, идеализирование партнера (зачастую будущего), ожидание того, что партнер будет "поправлять" самооценку через заботу, любовь и хорошее отношение. В жизни это может звучать примерно так: «Я смогу быть счастливой и понять (поверить), что я хорошая, когда рядом будет любящий человек, который мне это покажет и докажет!» Давайте разберем чуть подробнее, как эта схема устроена и что обычно из этой "смеси" эмоций и ожиданий получается! Как мы уже знаем (об этом я часто говорю в своих статьях), что низкая самооценка, излишне строгое или негативное отношение к себе, обесценивание себя и своих действий не случаются... Читать дальше
Безответная (неразделенная) любовь Многим людям знакомо мучительное чувство неразделенной любви. Оказавшись в такой ситуации, человек попадает в ловушку собственных эмоций, которые отравляют жизнь и приводят в отчаяние. Так безответная любовь одних приводит к глубокой депрессии и апатии, других, напротив, к решительным действиям – завоевать во что бы то ни стало внимание объекта своей любви. Но итог одинаковый для всех – невзаимная любовь – серьезное душевное потрясение, не дающее покоя и возможности жить полноценной жизнью. Причины безответной любви Безответная любовь – это не просто стечение обстоятельств или несправедливая «судьба». Некоторые люди сами по каким-то бессознательным причинам выбирают недоступный объект. Влюбляясь в женатых или кого-то, кто заведомо не может ответить взаимностью. Причины такого поведения часто скрыты глубоко внутри человека. Есть что-то, что заставляется человека испытывать сильные чувства к недоступному... Читать дальше
Здравствуйте друзья! Сегодня давайте поговорим с вами о девушках (женщинах), которым обязательно нужно с кем-то советоваться по жизни. Такая девушка непременно захочет "собрать" информацию от подруг, знакомых, даже малознакомых людей по поводу любого своего выбора: начиная от покупки платья, заканчивая выбором мужа... При этом она часто считает, что просто собирает разные мнения, чтобы понять, как может быть, как надо - как не надо, а затем принимает решение на основании собранных данных. Казалось бы - что плохого, в том, чтобы порасспрашивать людей, что и как, прежде чем начать что-то новое для себя, чтобы, так сказать, подготовиться? Однако есть разница между той девушкой, которая узнает для себя какую-то информацию, прислушивается к себе, а затем принимает решение... И той девушкой, которая себя не слушает, даже не пытается это сделать, а продолжает бесконечно говорить, обсуждать вопрос со всеми подряд и конец ее мучениям наступает тогда, когда на ее пути попадается... Читать дальше
Фиксированные на детской травме готовы сделать все, чтобы ее избежать. А избегание провоцирует ком проблем. Если воспитание монотонное или слишком серьезное, оно становится неэффективным. С одной стороны, семья - это место, где главной становится фантазия ребенка. "Папа, когда я вырасту, ты будешь великаном?" С другой стороны, новый мир детей словно пугает родителей, которые отстают от настоящего. Поскольку они продолжают транслировать рутинность и консерватизм в идеях и ценностях. Защищаясь от ребенка, который может стать умнее, не осознавая этого, заставляют изменить поведение в худшую строну у тех, кого любят. Ведь если их (родителей) сочтут недостаточно умными, есть опасность потерять уважение. Многие родители не могут переварить фрустационную паузу. Дети в ответ на нарциссическое доминирование и контроль тоже вынуждены отграничивать свой мир. Замыкаться, отстраняться от встречи с жесткостью. Там, где априори место для любви, они живут в травматической готовности. А... Читать дальше
Здравствуйте друзья! "Зачем Вы себя ругаете?" - этот вопрос я довольно часто задаю своим клиентам на консультациях. Вопрос, который возникает в процессе того, как я слышу рассказ человека о себе, о том, что происходит в его (ее) жизни, какие реакции это вызывает, какой внутренний посыл идет у человека к себе. Часто я слышу в ответ на этот вопрос то, что "Если я не буду себя ругать за ошибки, неудачи, за то, что что-то не сделал или не смогла действовать тогда, когда было надо - я превращусь в непонятно что, не будет стремлений, развития, "роста"...." Так или иначе, посыл звучит такой, что если себя не ругать за ошибки или что-то не сделанное - человек "расслабится", перестанет стремиться к лучшей версии себя. Однако давайте разберемся - так ли это на самом деле? Когда ребенок еще маленький, он (она) сам не может понимать, действует ли правильно, верны ли его (ее) поступки, решения. В период (преимущественно дошкольного) детства, ребенок опирается на реакцию родителей в том,... Читать дальше
Болезнь-это способ уйти от решения своих проблем, такая неуклюжаю и жесткая попытка адаптироваться под реальность. Когда у человека уже нет внутреннего ресурса получить желаемое экологичным, в первую очередь для себя, способом он начинает играть в свои детские, подковерные игры. Почему детские? Потому что именно тогда конкретная личность усвоила, что быть больным- это выгодно. Почему подковерные? Потому что сейчас во взрослом возрасте, принятое в детсве решение о выгодности болезни полностью амнезированно и сознательно не так то просто выйти на эти выводы самостоятельно, чуть легче со специалистом. Устранить их и скореектировать не так сложно, как порой обнаружить, ведь у здравомыслящего, взрослого человека часто и мыслей нет о том, что он болеет "себе во благо". Для того, что бы в автоформате выявить так называемые вторичные выгоды от болезни, попробуйте ответить себе на вопрос: что же хорошего я получаю будучи больным или находясь в болезни? И не удивляйтесь полученным ответам,... Читать дальше
Здравствуйте друзья! Сегодня я бы хотела еще раз поднять тему счастья, выбора, жизни и того, как мы иногда с собой поступаем и зачем мы это делаем... Что значит "жить не своей жизнью", а чьей жизнью можно жить? Давайте разберемся! Можно "жить" жизнью близких, друзей, семьи, родителей, детей... погружаясь в их проблемы, решая их, принимая решения за этих людей, стараясь ими манипулировать или же наоборот, подпадая под их манипуляции. Зачем девушка (женщина, мужчина) выбирает такой сценарий для себя (чаще всего неосознанно)? Возможны разные варианты: -иногда ей это внушили еще в детстве, что забота о других это правильно, а "выбирать" себя и свою жизнь - это эгоизм. И вот она живет по принципу "моя жизнь это не так важно как помогать другим, решать их проблемы, быть спасителем и избавителем от бед и невзгод для близких"; - а возможен и такой вариант, когда девушка (женщина, мужчина) ощущает то, что ее жизнь не увлекательна, что нет в ней ничего интересного,... Читать дальше
Наверно усталость можно разделить на 2 типа: 1) физическая 2) психическая. С физической более менее все понятно, физически тело устало- поспи, поешь, посиди, полежи на крайний случай. В наше время сидяжопов это не самая главная проблема. А вот психическая- совсем другой вопрос. 90% моей усталости- психическое перенапряжение. И вот тут самое интересное- поешь/поспи часто не работает, хотя мы и пытаемся впихнуть эти, привычные нам способы, да-да, про обжорство от стресса это сюда... И в ход идут такие состояния, которые в народе зовутся ленью (пьянью), а я их называю засунуть голову в... интернет, телевизор, монотонную задачу, легкую, но требующую внимания (рисование, чтение, спорт и т.д.) ну или прибухивание, как вариант для отдельной категории граждан. То есть отключить большую часть объема внимания, потрансовать, повтыкать, поглючить, уйти вне куда ...Не думать, отключиться видимо нужно для того, что бы спало внутреннее напряжение спало до приемлемой отметки.Агааа, вопрос, а как... Читать дальше
Здравствуйте друзья! Давайте поговорим сегодня об успешных девушках, которые достигли в жизни многого, "сделали себя", идеальны со всех сторон, но при этом есть одно важное "НО" - внутри живет комплекс неполноценности. Так как же может быть девушка или женщина успешной при том, что в ней живет такой комплекс? Если мы видим девушку: "отличницу", добившуюся многого в жизни, с успешной карьерой, достижениями в работе, которая отлично училась, преуспела, нашла себе идеального партнера и у нее с ним идеальная семья и идеальные дети (вариации могут быть разными в разных областях ее жизни) - что можем мы "увидеть" в мыслях у такой девушки?: - "я ничего не стОю, если не добилась этого и вот этого"; - "нужно постоянно достигать новых высот, чтобы доказывать всем, что я лучшая"; - "мир делится на отличников и неудачников, другого не бывает"; - "у меня все должно быть самым лучшим и идеальным, иначе я становлюсь неудачницей"; - "все друг друга постоянно оценивают, меня должны всегда... Читать дальше
Тревога— это неприятное психическое состояние, предчувствие опасности или угрозы, которую человек не способен четко осознать. Симптомы проявления тревоги могут быть разнообразными: - ощущение неопределенной угрозы, характер и время возникновения которой не поддаются предсказанию [Березин Ф.Б., 1988]; - как чувство диффузного опасения и тревожного ожидания [Poldinger, 1970]; - как неопределенное беспокойство [Кемпински А., 1975]; - как психическое, состояние, выражающееся в переживаниях опасения и нарушения покоя, вызываемых возможными и вероятными неприятностями или задержкой приятного и желательного [Левитов Н.Д., 1969]; - как эмоциональную реакцию предвосхищения врё134едных воздействий [Шехтер С., 1959]. Необходимо проводить различие между нормальной и патологической тревогой. Нормальная тревога является реакцией, которая (1) адекватна объективной угрозе, (2) не запускает механизм вытеснения или другие механизмы, связанные с интрапсихическим... Читать дальше
0
1766
0