По результатам исследования американских учёных стало известно, что в таком сложном вопросе, как доверять или нет незнакомому человеку, мы опираемся на наш предыдущий опыт. При этом наблюдается некоторая асимметрия: негативный опыт учит лучше, чем позитивный. Поэтому достаточно быть относительно слабо похожим на нечестного человека, чтобы к вам отнеслись предвзято с недоверием, обратный же эффект (предвзятое доверие) требует уже большего сходства с честным человеком. Так что для нас важна не только наша репутация, но и... Читать дальше
Первый путь возникновения апатии – подавление тяжелых эмоций. Эмоции могут казаться настолько непереносимыми, что их проживание может восприниматься, как угроза жизни. Тогда единственный путь унять сердечную боль, как обычно считают люди, - это подавить эмоции, «заморозиться». Вот только со всеми негативными эмоциями разом уходят и все позитивные переживания, а вслед за ними утекает и жизненная энергия. Человек начинает чувствовать себя подавленным, хронически уставшим, все события становятся одинаково «пресными» и... Читать дальше
Распространено заблуждение, что арт-терапия – это для детей. Арт-терапия – это современный эффективный способ психологической работы как с детьми, так и со взрослыми. Арт-терапия позволяет обойти психологические защиты, погрузиться внутрь себя и обнаружить там истинные желания и потребности. По словам арт-терапевта Сары Ройзен, «во время творческого процесса мы подключаемся к нашей врожденной роли создателей, и это обеспечивает прямой визуальный выход для наших внутренних миров, надежд, мечтаний и желаний… это дает нам... Читать дальше
1. Примите душ или ванну. Сфокусируйтесь на каждом шаге приготовления к душу/ванной, замечая каждую маленькую деталь – что чувствует ваша кисть, когда вы касаетесь дверной ручки и крана? Когда вы включаете кран, как вы определяете подходящую температуру воды? Отметьте ощущения от воды на вашем теле, уделяя внимание температуре и звукам воды, ощущениям мышц тела. 2. Найдите заземляющий объект, который притягивает вас. Это может быть что-то вроде гладкого камня или отполированного кусочка стекла, что-то вроде клубка пряжи, текстура... Читать дальше
Уже сейчас ведутся войны за воду. За последние 50 лет таких войн и конфликтов из-за пресной воды было 37. Американские спецслужбы считают, что в будущем пресная вода станет главным дефицитным ресурсом...
Более 70% ушедших из семьи мужей продолжают считать, что их отношения с женой должны остаться семейными. Они будут по-прежнему иметь право на секс с женой, приходить домой когда им угодно, требовать от жены отчета. Как вам данная статистика? Впечатляюще, не правда ли? Для меня, как практика, данный описанный мужской подход, мягко говоря, является наивным. Правда, сами уходящие от жен мужья так не считают. Тысячи раз слышал от них одну и ту же песню: «Ну и что, что я ушел… Я же от этого не перестал любить жену и ребенка! Да, я их на... Читать дальше
Восточные практики концентрации учат человека полному мысленному погружению в текущий момент, в то самое пресловутое «здесь и сейчас». Психологи уже длительное время исследуют с научной точки зрения процесс медитации – то, что происходит с нашим мозгов во время медитативных техник. Медитативные техники из буддийских практик были адаптированы и впервые применены в качестве терапии стрессовых состояний Джоном Кабат-Зинн. С тех пор они являются неотъемлемой частью других терапий третьей волны: Когнитивной терапии,... Читать дальше
Что для вас скрыто в изображении этой метафорической карты? Вам ответит в комментариях один из специалистов нашего центра. А ознакомиться со списком специалистов и подобрать себе психолога по душе можно на нашем сайте https://ego-lution.ru/
Мы все обманываем с самого детства. Если вы - нет, то вы, возможно, в чём-то не честны с собой. Для того, чтобы определить лжеца люди придумывали множество способов. Например, в Китае подозреваемому во лжи давали съесть горсть сухого риса. Если у него получалось её проглотить, то человек признавался невиновным. В современном обществе для подобных целей используется детектор лжи, который по сути своей основан на том же самом физиологическом механизме. Что же это за механизм? Активность симпатической нервной системы. В нашем мозге есть... Читать дальше
Благодаря современным научным технологиям мы можем прикоснуться к таинству возникновения мысли. Мы можем увидеть, как возникает мысль, как мысль переходит в действие. Магнитно-резонансная томография (МРТ), электроэнцефалография и другие средства визуализации мозговой активности помогают нам при диагностике различных заболеваний мозга. Также в современном мире активность мозга и «сила мысли» используется с целью решения некоторых жизненных задач. Разрабатываются технологии, позволяющие инвалидам освоить те виды активности,... Читать дальше
0
864
0