Блоги психологов

В теоретической части вебинара Вы узнаете о причинах возникновения страхов, фобий, неуверенности, дрожи в теле и панических атаках. Научитесь самостоятельно выявлять причины данных проблем и сможете их видеть у других.  Во второй части практики Вы получите высокоэффективные методики самоизбавления от страхов , неуверенности и панических атак. Научитесь за несколько минут приводить себя в хорошее и счастливое состояние. В практической части вебинара Вы на практике вместе с психологом попробуете применять методики для приобретения уверенности, спокойствия и ощущения счастья. Это очень легкие упражнения, которые подойдут каждому и Вы сможете практиковать их в дальнейшем самостоятельно. Но сначала Вы должны пройти так называемый контроль у психолога, для того , что Вы делали все правильно и не навредили себе.   Третья часть является не обязательной к посещению. Здесь Вы сможете задать свои животрепещущие вопросы психологу или получить персональную консультацию.... Читать дальше

Бесплатный вебинар для родителей «Что делать, когда ребёнок злится, грубит, обзывается и дерётся?» http://ipsyholog.info/info/zlost-agressiya/?utm_medium=affiliate&utm_source=ameellia&aff_medium=display&aff_source=psynavigator Тренер, ведущая вебинара – Екатерина Кес (Буслова),  психолог с 12-летним опытом работы с семьями и детьми в России и Америке,  будет каждую неделю говорить с Вами на важные для всех родителей темы.   

Бесплатная книга «КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЁНКА? 9 ПОДСКАЗОК РОДИТЕЛЯМ» от Екатерины Кес. В этой книге профессионального детского и семейного психолога Екатерины Кес (Бусловой) Вы узнаете 9 подсказок о том, как воспитать ребёнка счастливым. Скачать бесплатно здесь: http://ipsyholog.info/info/kniga/?utm_medium=affiliate&utm_source=ameellia&aff_medium=display&aff_source=psynavigator

Ваш ребёнок упрямится и капризничает? Бесплатные видеоуроки от профессионального детского психолога Екатерины Кес (Бусловой) помогут вам договориться даже с самым капризным и непослушным ребёнком всего за несколько минут. Ссылка - http://ipsyholog.info/info/kak-prekratit-kaprizi-rebenka/?utm_medium=affiliate&utm_source=ameellia&aff_medium=display&aff_source=psynavigator Екатерина Кес (Буслова) - детский и семейный психолог,соавтор проекта «Детская и семейная психология онлайн», автор и ведущая вебинаров для родителей. Начиная с 2005 г. провожу индивидуальные, детские и семейные консультации, семинары и тренинги для родителей в Санкт Петербурге. Практика консультирования С 2011 года участвую в качестве независимого клинического психолога для диагностики детско-родительских отношений и написания экспертных заключений в судыг. Санкт Петербурга; С 2002 по 2009 г.– консультирующий психолог в Международной... Читать дальше

"Нет людей без страха, есть только мгновения без страха" (Hoeg,1996) Панические атаки это достаточно распространенный термин, который отражает острый страх, тревогу, панику, страх смерти, страх сойти с ума, страх заболеть раком и т.д. Лики переживаний приступов панической атаки очень многочисленны. Существуют различия в переживаниях паники. Какие же переживания имеют люди,переживающие все эти страхи?  "Есть  разные способы, при которых паника  может быть ожидаемой, устрашающей,запоминающейся,переработанной,преодоленной" (Д.Франчесетти, 2014). Многие переживания людей сводятся к переживанию телесных ощущений, когда чувствуется, что не всё в порядке. Если выделить некоторую классификацию переживаний ПА,то можно отметить 4 кластера переживаний. Хотя они не отражает всей уникальности переживаний. 1. Когда присутствует нехватка привычной поддержки, чтобы вынести какое то жизненное событие. Панические атаки могут происходить в ситуации, где человек чувствует, что... Читать дальше

 Аллан Шварц, LCSW, доктор философии был в частной практике в течение более чем тридцати лет.   Существует представления со стороны пациентов или клиентов, что терапевт не имеет никаких проблем и он (она) идеально подходят для психически здоровой жизни. То, что пациент мало знает о  личной жизни терапевта, только углубляет эту веру. Это правда? Разве терапевт всегда пример психической устойчивости и здоровья? Если выясняется, что терапевт имеет проблемы, и даже сам является пациентом в психотерапии, имеет ли он достаточную квалификацию, чтобы иметь частную практику и помогать другим? К сожалению, во время подготовки, чтобы стать психологом или социальным работником нет требований, которые бы могли ясно отразить некомпетентность психотерапевта. Тем не менее, многие почтовые программы, которые обучают выпускников в психодинамической или психоаналитической терапии действительно выдвигают   такое требование. Вообще говоря, тем, кто... Читать дальше

Здравствуйте! Сегодня я хочу написать небольшой рассказ о том, как люди сопротивляются изменениям. Слушала недавно диалог одного психолога-коллеги по ТВ и пришла к такому выводу, что большинство людей находят много оправданий для того, чтобы не меняться. А почему так? Чем опасны изменения? Изменения своей жизни это ответственность за свою жизнь.Это достаточно мужественный поступок. Ведь всегда проще жить по накатанной,а измениться, это значит сделать что то по-другому. Изменения в жизни это не только ответственность, но ещё и смелость. Многие боятся! И в этом есть резонный смысл! Страх будущего! Страх за свою несостоятельность, неуверенность. Очень часто  люди просто многое надумывают, что они не смогут, хотя на протяжении жизни они очень хорошо делали вещи и пострашнее, но вот решиться сделать что то для себя это уже немного другая история, корни которой находятся в культурно-исторических особенностях общества нашей страны, где долгие годы царила нищета, бедность, люди делали... Читать дальше

Негативные эмоции появляются у людей не вследствие происходящих с ними событий, а вследствие их негативной интерпретации, из-за иррациональных установок, усвоенных ими с детства и в течение жизни. На основе лишенных рациональности убеждений возникают ложные умозаключения. Например, после некоего свершившегося факта человек произвольно делает умозаключение: «Я не смог сдать вступительные экзамены, значит, я ни на что не способен». Возникшая связь, в свою очередь, может привести к самостоятельно закрепленной новой иррациональной установке.  Основная задача в подобной ситуации - научиться контролировать свой мыслительный процесс, сделать его упорядоченным. Установка – это тенденция к определенной интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека.  Иррациональные установки имеют характер предписания, требования, приказа и носят абсолютистский характер. В связи с этими... Читать дальше

"Если человек полностьюизолирован, то он перестает существовать.Поэтому невозможно находится в одиночестве.Человек должен быть рядом с другими людьми. Если человек остается в полном одиночестве, он перестает существовать" (Hoeg,1996). Проблема одиночества ярко проявляется  в современном мире. Люди чаще перестают общаться и всё чаще используют свои болезни для того, чтобы быть вместе.  Например, паническая атака является крайним проявлением страх смерти и страха одиночества. Один страдающий человек писал: "Паническая атака это приступ острого одиночества". Именно болезнь позволяет быть в конткте с обществом. Как правило такие пациенты часто посещают врачей, общаются с родственниками, ожидают их поддержку и помощь. Паническая атака это не просто энергия аккумуированная внутри это ещё и способ взимоействия с миром. Это расстройство является так называемой вторичной выгодой,в  том числе и выгодой, которая позволяет избавиться от одиночества. Во время приступа человек... Читать дальше

Клиенты словно сговорились «сдаться в плен детям», а потом долго обвинять малышей в невменяемости, неуправляемости и кармическом наказании. Но статья сегодня не о детках, радостях и сложностях материнства, хотя косвенно и об этом тоже. Говорим о личностные границах и почему другие люди «садятся нам на голову», расстраивают нас или «заставляют» делать то, что мы не хотим. А детки как увеличительное стекло указывают нам на наши зоны развития. Знакома такая ситуация? Сейчас довольно много психологической и около психологической литературы, так что словами «личностные границы» никого уже не удивишь. И мы с радостью оперируем этими понятиями в повседневной жизни. Вот только не всегда знание профессиональных терминов и даже интеллектуальная осведомленность помогают  до конца понять и изменить своё поведение в ежедневных микроситуациях, а ведь именно от них всё и зависит. О психологических границах Итак, давайте по порядку. Личностные... Читать дальше