Блоги психологов

Андрей, скажите, сколько лет может болеть душа, если рассталась с человеком? Уже ведь не раз теряла отношения в своей жизни, но вот последний, Дмитрий, так зацепил, что почти год только и думаю о нем, ловлю скупые строчки информации, где он, с кем, куда поехал, чем занимается. Ищу любые благовидные поводы пройти мимо его дома, работы, автостоянки, случайно увидеться, расспросить о жизни его самого, без посредников. Начала ходить с сыном от первого брака на футбол, просто потому, что его сыном – футболист, и Дима сам регулярно сидит на трибунах. Пробовала разорвать связь совсем, оказывается, хватает меня не надолго. Проходит неделя-другая, и вот я опять собираю о нем любую информацию, слухи, сплетни. Не могу я так, устала, мне это мешает, а сделать с собой ничего не могу. Причем, не знаю, что правильно: знать о моем бывшем любимом человеке или забыть насовсем, навсегда? Как правильно жить, уж подскажите влюбленной старушке? Как можно заметить, данная ситуация является весьма... Читать дальше

Если бы, совершенно все мужья и жены, узнав об измене своей «половины», автоматически подавали бы на развод, мы получили бы три следствия: 1. В кратчайшие сроки разрушилось бы порядка 90% всех семей. 2. Значительно уменьшилось бы количество заключенных новых браков. Прежде всего, из-за мужчин, большинство из которых, создавая семью, заранее подразумевают, что все равно будут продолжать заводить новые любовные отношения или продолжать имеющиеся. Отдавая себе отчет в том, что развод в случае обнаружения измены будет происходить именно автоматически, наиболее адекватные мужчины просто отказались бы от семьи: ведь многие из них прекрасно отдают себе отчет в своих желаниях и подходах к семейной жизни! 3. Оставшиеся 10% существующих семей и новые семьи, проявляли бы чудеса прочности. Само понятие «измены» ушло бы из их обихода. Уверен, что 9 из 10 семейных пар, за годы супружества, обязательно столкнутся или с явным фактом измены,... Читать дальше

Уколы красоты или натуральность? В погоне за трендами, молодостью, вниманием мужчин женщины готовы на многое: резать, колоть, «жечь» кислотами себя любимых. Они смело применяют холодное оружие, ложась под нож пластического хирурга. Раз в полгода бегут к косметологу получить прививку молодости вместе с уколом ботокса или гиалуроновой кислоты. Позволяют тату-мастерам ловко орудовать иглами и чернилами, рисуют новые брови, выбирают сережки для пирсинга. Но нравится ли это мужчинам? Может все эти жертвы мужчинам не нужны, и они предпочитают естественность? Так какие женщины нравятся мужчинам?

“Какая у них жизнь насыщенная! Живут активно, дорого, богато... Куда уж мне с моей скучной жизнью. Я просто неудачник, по сравнению с ними!”, “ Им всё на блюдечке, а я пашу на трех работах и выгляжу, как бабка”, “Завидую мамочкам в инстаграме”. Бывали такие мысли? В наше время многие думают, почему некоторые люди кажутся более успешными, богатыми и уверенными, тогда как мы ощущаем себя неудачниками. Всему виной - наша самооценка. В мире, где мы постоянно оцениваем и сравниваем себя с другими, самооценка играет важнейшую роль. Это зеркало, которое отражает наше внутреннее "я" и влияет на наше благополучие, уверенность в себе, и способность реализовывать свой потенциал. Самооценка - это не просто "как мы себя видим", но и как мы ценим и верим в собственные способности, достоинства и ценности. Она формируется с самого раннего детства, под влиянием семьи, образования, друзей и общества. Важно понимать, что успешность не всегда измеряется... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). ч.1.

Большинство клиентов перед первой сессией одолевает множество страхов. Например, люди боятся показаться безумными, глупыми, неуместными; боятся, что об их проблеме узнает весь белый свет; боятся, что их будут ругать; боятся, что им никто не сможет помочь. Как с этим справляюсь я? Для меня важно в работе с клиентом создавать такие терапевтические отношения, которые, в первую очередь, наполнены взаимоуважением, доверием и честностью. Взаимоуважение означает, что я принимаю индивидуальность каждого клиента, их убеждения, ценности и право на собственное мнение. Без взаимоуважения невозможно установить эмоциональный контакт с клиентом и создать атмосферу, в которой клиент будет чувствовать себя комфортно и готовым открываться. Доверие - это еще одна неотъемлемая составляющая моей работы. Клиенты обращаются ко мне с самыми личными и интимными проблемами, и они должны знать, что их информация останется конфиденциальной. Я строю доверительные отношения с клиентом, демонстрирую... Читать дальше

Многие девушки и женщины, расставшись со своими бойфрендами, сожителями или даже бывшими мужьями, по разным причинам сохраняют с ними интимные отношения. Они могут быть разовыми, могут быть эпизодическими или даже систематическими. Удивительным при этом является то, что такие девушки употребляют понятие «мой бывший». Удивительно потому, что с точки зрения психолога (да и самой логики), такие отношения между мужчиной и женщиной, где сохраняется возможность секса, считать оконченными нельзя! Это примерно тоже, как если бы беременная девушка на пятом месяце утверждала бы, что она – не беременна! Но также как нельзя быть наполовину беременной, так и нельзя расстаться, переведя друг друга в состояние «бывших» и при этом – вести интимную жизнь. Потому что, если от такого «дружеского общения» родятся дети (в моей практике – это тысячи историй), то это что – «непорочное зачатие»? Отсюда, заявляю прямо: Там где... Читать дальше

Консультация психолога. Представления людей о профессии психолога, в наши дни, обычно, зависят от тех фильмов, что человек смотрел. Например, он представляет себе: — жестокого психиатр-палача доктора Коули (Бэн Кингсли) из фильма «Остров проклятых», ставящего зловещие эксперименты над пациентами (вроде Леонардо ди Каприо); — пожилого полицейского психолога доктор Зильбермана (Эрл Боэн) из всех «Терминаторов»; — маниакального психиатра Ганнибала Лектора (Энтони Хопкинс) в фильме «Молчание ягнят»; — добродушного наставника для Мэтта Деймона – психоаналитика Робина Уильмса в фильме «Умница Уилл Хантинг»; — психотерапевта для главаря мафии Роберта де Ниро в исполнении Билли Кристала в фильме «Анализируй это»; — семейного психолога Уильяма Фихтнера из фильма «Мистер и миссис Смит», общающегося с парой Брэд Питт – Анжелина Джоли;      —... Читать дальше

Работа семейным психологом – всегда поиск того правильного баланса между мужем и женой, который помогает не просто формально-статистически сохранить брак, но и повысить его комфортность для обоих партнеров. Собственно говоря, все- наоборот: само повышение этой взаимной комфортности, как раз и помогает сохранить брак. Однако поиск баланса в интимных отношениях всегда представляет особую сложность из-за высокой ранимости мужчин и женщин в этом деликатном вопросе. Но и умалчивание проблем всегда чревато разводами, прямо или косвенно связанными именно с нарушениями в сексуальной жизни супругов. Сексуальная аритмия также опасна для жизни семьи, как и сердечная аритмия для жизни человека. По статистике, претензии по сексу чаще всего звучат от мужчин. Они так и говорят на консультации: «Подскажите, что мне делать?! Жена не хочет секса! Устал выпрашивать! То голова болит, то устала, то с детьми спит, то на что-то обиделась! Приходится брать решение полового вопроса в свои руки... Читать дальше

Я психотерапевт, работаю в гештальт-подходе, использую методы арт-терапии.Я помогу Вам:— Выстроить отношения с самим собой и другими людьми;— Пережить и прожить различные сильные эмоциональные переживания;— Проработать пониженную самооценку и/или неуверенность в себе;— Избавиться от постоянного и изматывающего чувства тревоги.Как проходят консультации:— Онлайн в форме видео-встречи, в заранее обговоренном мессенджере. Самый популярный формат в моей практике. От Вас требуется лишь тихое, уединенное место со стабильным интернетом и наушники для Вашего комфорта. Длительность консультации 50 минут. Стоимость 1500 рублей.— Офлайн в городе Новосибирске в Центре психологии и психотерапии «Модус». Длительность консультации 50 минут. Стоимость 2500 рублей.Вы так же можете записаться на диагностическую сессию, на которой мы с Вами познакомимся, уточним Ваши запросы и организационные моменты. Длительность консультации 30 минут, проводится онлайн.... Читать дальше