Блоги психологов

Чтобы стать эффективнее. А заодно и счастливее. Нужно… Делать только 1 дело. И ничего одновременно.1 секунда, минута = одно дело То есть если вы говорите, то делаете только это. Если вы думаете- то все, это второе дело. Так же, если вы идете, то только идите. Сосредоточитесь на ходьбе, прочувствуйте этот процесс, как вы касаетесь земли. Если вы едите, то никаких сериалов и фонового телевизора. Собираете фрукты- только это. Готовите. Сложно представить? Газета или новости за завтраком, пиво под- Что угодно. Зачем нам сосредотачиваться только на одном деле? Чтобы оно было осознанно. А распыляясь, мы упускаем что-то важное. Попробуйте не делать ничего одновременно, и проследите, что изменится.

Мужу – Сергею, сорок лет, жене, Алене – тридцать шесть лет. Пара в браке четырнадцать лет. Плюс, до брака дружили четыре года. Свадьбу сыграли ввиду неожиданно наступившей беременности. Хотя с точки зрения семейного психолога, беременность после четырех лет регулярных интимных отношений случайностью не может быть в принципе! На момент стандартного для российских семей «залета», Сергею было двадцать шесть лет, Алене – двадцать два года. Познакомились в общей компании, когда Алена была студенткой первого курса института, а Сергей только-только его закончил и работал менеджером в коммерческой структуре. Три года дружбы влюбленные жили каждый у своих родителей, затем Алена, как раз на завершающемся курсе института, забеременела. Сергей по совету мамы сразу позвал Алену замуж. Первые годы жили с родителями Сергея в их трехкомнатной квартире. Затем родители Алены забрали к себе бабушку и предоставили дочери для формирования семьи уже отдельную однокомнатную... Читать дальше

10 причин почему в супружеских парах после рождения ребенка увеличивается количество ссор Причина №1. Тотальная занятость матери, которая вынуждена перестраивать свой жизненный цикл под жизненный цикл ребенка (в условиях современных родильных домов почти всегда имеющего те или иные родовые травмы и нуждающегося в особом медицинском уходе) и не может уделять сексуального внимания своего партнеру. В результате, мужчина и женщина начинают жить каждый своей жизнью, питаться и ложиться спать в автономном режиме, частота общения существенно сокращается, возникает то самое личное отчуждение, которое затем и приводит к отчуждению сексуальному… Это же обстоятельство приводит к возникновению настоящей ревности мужчин по отношению к своему ребенку, когда некоторые из отцов начинают злиться на то, что из-за рождения ребенка они потеряли хорошие личные отношения с женой. Причина №2. Физические травмы роженицы, из-за которых многие женщины восстанавливают свои способности заниматься... Читать дальше

тсутствие информации у мужчины о том, что вы испытали оргазм приводит к падению его настроения и уменьшает мужское желание продолжать с вами интимные, любовные и семейные отношения.     Проще говоря, если после какого-то количества интимных контактов мужское самолюбие так и не получило подтверждения о том, что он состоялся с дамой именно как мужчина, как сексуальный партнер, почти гарантированно наступают следующие психологические и поведенческие последствия: Психологические и поведенческие следствия отсутствия у мужчины информации о том, что он способен довести свою подругу до состояния оргазма Следствие №1. Каждый новый сексуальный контакт с вами будет являться для вашего мужчины очередным моральным унижением. А как вы понимаете, никто из нас этого не любит и к повторениям этой неприятной процедуры совсем даже не стремится. Следствие №2. Если у него есть некий выбор, самолюбивый мужчина лучше выберет менее сексуально опытную и менее активную даму, но... Читать дальше

► Всю правду о мужских изменах можно узнать на моем курсе-терапии: «Мужские измены: вся правда»: https://psychologistzberovski.online/... На курсе разберём правильные тактики поведения жены, проблемы угасания и дисгармонии, а также на онлайн-встречах будем разбирать реальные ситуации и отрабатывать упражнения. Старт курса: 6 октября. Успейте присоединиться по специальной цене до 25 сентября! Почему происходят измены в длительных отношениях, после многих лет брака? Чего не хватает мужчинам? Какая женская ошибка приводит к мужским изменам в длительных отношениях? Об этом в видео.

Согласно одной французской шутке, «настоящая женщина должна уметь из ничего сделать скандал, салат и шляпку». В этой шутке есть большая доля правды, особенно с точки зрения скандала. Как практикующий психолог, я знаю, что есть два типа женщин: которые никогда не устраивают скандалы и даже к этому не стремятся и которые делают это все время с завидным постоянством, или во всяком случае, с трудом себя от этого сдерживают.   Одним из распространенных видов скандалов, успешно создаваемыми женщинами практически «из ничего» являются скандалы на тему: - «муж редко говорит мне, что любит, мне это приходится буквально выдавливать с него силой»; - «муж не целует меня в губы и мало обнимает»; - «муж редко делает мне комплименты и не говорит мне, какая я у него красивая»; - «муж редко хвалит меня за мои выдающиеся качества матери и хозяйки, приходится это выпрашивать». Возмущенные таким поведением... Читать дальше

Это очень  распространенная ситуация. Думаю, что вы и сами понимаете: в этой ситуации ни выгонять неверного мужа, ни уходить самой, тем более не уместно! Ведь если жена выгонит неверного мужа, а затем через два-три дня (а то и два-три часа) раскается за свою поспешность, начнет звать его обратно домой, то данный мужчина: — Во-первых, может принципиально не вернуться к семейному очагу (особенно если он и его любовница к этому роковому моменту долго и обстоятельно готовились), подчеркивая и настаивая, что жена сама его выставила, а муж вовсе не маленький мальчик, чтобы бегать туда и обратно по ее первой команде. В данном случае жена рискует оказаться в очень сложной ситуации. Особенно если она сама или ушедший муж раструбят всем вокруг, что мужа из дома выставила именно жена, а имеющиеся в распоряжении жены факты измены мужа покажутся окружающим явно недостаточными. В итоге жена будет вынуждена униженно молить неверного мужа вернуться, а он будет искусственно тянуть... Читать дальше

Расскажу еще одну интересную историю из практики моей работы. Некая женщина, назовем ее Галиной, была вполне довольна своим браком, который длился уже четырнадцать лет. В семье было двое детей, муж и жена работали, оба неплохо зарабатывали. К своим сорока годам муж, которого назовем Сергеем, получил высокую должность на государственной службе. Отсюда и начались семейные проблемы, связанные с тем, что высокопоставленные чиновники всегда оказываются очень нужны для состоятельных коммерсантов, которые зарабатывают деньги на тендерах и конкурсах, проводимых для освоения бюджетных средств. Для их умасливания и вовлечения в коррупционные схемы бизнесменами всегда используются одни и те же схемы: мероприятия с ресторанами и выпивкой, пикники на природе, увеселительные охоты и рыбалки на вертолетах, финансирование заграничных поездок (типа для обмена опытом с коллегами), дорогие подарки и т.д. Особое место в коррупционной классике России занимают сауны, где до мыла с шампунем дело может и не... Читать дальше

За 30 лет консультирования более 15 000 семейных пар с изменами мужей.Из них: сохранили свои браки 12 000 семей.3000 семейных пар разрушены любовницами. При этом, в 2000 случаях любовницы создали с мужчинами семьи, а 1000 случаях уйдя из семьи к любовнице, мужчины создали отношения не с любовницами, а с совсем другими девушками.2.из 15 000 измен мужей:- 8000 любовниц - знакомства по работе (коллеги, клиенты, заказчики, подрядчики, проверяющие, работали в одном офисе).-2500 - старые знакомые мужчин (одноклассницы, однокурсницы, первая любовь и т.д.).-2000 - девушки с сайтов знакомств из которых 1000 профессиональные содержанки.- 1000 девушек просто с социальных сетей- 1000 знакомств - случайные знакомые с улицы, общественных мест, мест проведения досуга (включая бары, клубы и рестораны) - -500 - профессионалки (Проститутки, стриптизерши, массажистки).Из 15000 пар с изменами мужей, после выявления измены женой:- в 2500 пар удалось разорвать связь с любовницей в... Читать дальше

Коротко. Вчера одна женщина написала мне следующее: "Вы считаете, что работа с психологом может помочь избавиться от лишнего веса и уменьшить аппетит?" Далее, она описывает свою историю.    В нашем обществе принято худеть самыми разными способами: "сидеть" на диете, подсчитывать калории, выматывать себя в спортзале до 7 пота (я не против физических нагрузок в разумных пределах!), использовать массаж, БАДы. Возможно, это всё и помогает, но на какое время? Можно, конечно, "сидеть" на диете пожизненно, если хватит терпения и главное, здоровья.     В общем, люди делают всё для того, чтобы похудеть и мало кто задумывается о корне проблемы. Почему, по каким причинам мы едим столько, что наш организм не может принять такое количество пищи и отправляет съеденное в запас. Здесь, внимание должно быть направлено не на быстрое снижение избыточного веса различными способами, а на то, чтобы увидеть проблему изнутри, увидеть причины. Причины могут быть разные: как... Читать дальше