Как семейный психолог, в своей работе исхожу из установки на равенство мужчин и женщин. Соответственно, данное равенство должно отражаться и в сфере интимной жизни. И должно выражаться в том, что: Предъявляя к женщине в сфере интима какие-то требования, мужчина обязан предъявлять аналогичные требования и к себе, а также внимательно относиться к требованиям самой женщины. Если же расшифровать данный принцип, то лично я насчитываю не менее двадцати требований, которые должны предъявлять к себе мужчины в сфере интима, чтобы их женщины... Читать дальше
Наверное, каждый когда-нибудь обнаруживал себя в состоянии, которое определял, как профессиональное выгорание. Я даже не буду ничего придумывать, давайте посмотрим, чем оно характеризуется. В качестве справочной информации: Профессиональное выгорание - это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным и чрезмерным стрессом на работе. Оно характеризуется чувством усталости, потерей мотивации и интереса к работе, а также снижением продуктивности. Профессиональное выгорание часто... Читать дальше
Когда-то давно обсуждала с друзьями космологию буддизма, зашла речь о состояниях сознания, и вдруг я поняла, почему моя история чем-то похожа на эту систему, но глобально совсем не о том. Потому что состояние сознания в моем понимании зависимо от главного процесса, который можно описать метафорой заполнения пустого пространства. Это похоже на нечто мозаичное или мандалу из песка. Нужно собрать кусочки от целого, которые разбросаны. Ты будешь знать, где они лежат, сможешь опознавать нужные и понимать, на каком этапе находишься, но их придется... Читать дальше
Часто причиной профессиональных затруднений становятся личные переживания специалиста. И тогда возникает вопрос: как выйти из такого затруднения - пойти к терапевту или к супервизору. В этом видео объясняю, что может помочь разобраться. Если вам интересна глубокая работа, я провожу ее в супервизионной мастерской. Подробности здесь.
Взломано было всё. Пару дней я удивлялась, почему вся почта переполнена – там же хранить нечего. На всякий случай недавно обновила пароли и настройки безопасности. Потому что ожидаемо было. А дальше я стала чистить почту и столкнулась с нереальными объёмами данных. Никогда такого не было. В своих аккаунтах я обнаружила странные группы. И первым делом позвонила в полицию. Приехала. – Деньги не тронули? – Нет. – А чего хотят? – Общаться хотят... – А вы не хотите? – Нет, я не хочу. – Не общайтесь с... Читать дальше