Статьи по психологии - Русакевич Алексей

И все-таки, в жизни каждого случаются ситуации, в которых человек нуждается в психологической помощи. Какие варианты решения есть? Конечно, можно обратиться к психологу, к религии, экстрасенсорике или, наконец, задушевный разговор на кухне. Все это может помочь и помогает, несмотря на подозрительное отношение представителей всех этих течений друг к другу и искреннюю веру в правильность только своего подхода. Нет желания заниматься выяснением правильности и истинности подходов, об этом итак информации в Интернете предостаточно. Для меня важен результат, а именно счастливый человек, решивший задачу, казавшуюся ему тупиковой. Итак,... Читать дальше

Проблемы… Это слово часто присутствует в нашем повседневном словарном обиходе. Предлагаю пересмотреть это слово и все что с ним связано Само слово происходит от поздн. лат. problema, из греч. provlima «брошенное вперёд, поставленное впереди»; от provallo «кидать вперёд, выставлять перед собой; обвинять» Т.е. задача №1! Ей и займемся. Попадая в проблемную ситуацию что делает каждый? Расстраивается. Переживает состояние связанное с проблемной ситуацией. Основное на что стоит обратить внимание здесь, так это на продолжительность нахождения в минус-состояниях. У всех людей эта продолжительность разная.... Читать дальше

В наше суматошное и полное событий время, важно не только приспосабливаться, но и уметь переключаться. Ведь в этом суть как отдыха, так и продуктивного труда, успешности и эффективности в целом. Конечно, мало кто задумывается о таком простом навыке, но это не делает его менее ценным. Итак, если вы переутомляетесь, не высыпаетесь, не успеваете на работе и дома, все надоело, то пусть предложенная психотехника будет приятным и полезным подарком лично для Вас. Вот простой способ избавиться от мыслей: Пусть тело примет максимально удобное положение Далее можно сосредоточиться на двух отстоящих друг от друга объектах. Например, две... Читать дальше