Статьи по психологии - Краснов Александр Михайлович

Быть руководителем – это просто делать то же самое за большую заработную плату. Продолжаем обзор заблуждений, мешающих построить карьеру. «Почему я должен это делать. У меня есть вышестоящие сотрудник или руководитель, у которых гораздо выше заработная плата. Вместо этого я должен выполнять самую сложную и нужную работу». Вроде, все логично: чем больше заработная плата у сотрудника в коллективе, тем больше он должен делать, чтобы ее «отработать». Соответственно, самый опытный и высокооплачиваемый сотрудник должен работать дольше и больше. Как правило, происходит все совсем не так. Обычно самые рядовые... Читать дальше

Два с половиной года назад, в качестве своей дипломной работы в Московском институте психоанализа я записал видеокурс «Найди свой смысл!», второе название которого «Знакомство с логотерапией». Курс стал попыткой дистанционно и бесплатно помочь всем тем, кто ищет себя, испытывает ощущение пустоты, депрессивные состояния, скуку, апатию. Курс содержит аудиоверсию биографии Виктора Франкла – психолога, который прошел нацистские лагеря, который много раз был на волоске от смерти. Его книга «Психолог в концлагере» давно стала мировым бестселлером. В курс вошли «Медитация со свечой»,... Читать дальше

Быть или не быть – вот в чем вопрос. А зачем живет человек? В этом посте поделюсь вариантами ответов, которые я получил, опрашивая людей последние пять лет. Небольшую часть ответов – 60  роликов – можно увидеть на моем канале в Youtube, это были, как правило, подготовленные интервью с заранее известными вопросами, еще примерно 300 человек – это люди, с которыми я имел возможность просто поговорить «за жизнь», вопросы, как правило, задавались без предупреждения. Плюс более 200 роликов, которые я просмотрел на YouTube по запросу «смысл жизни». Перечень примерно такой, сначала наиболее... Читать дальше

«У меня очень сильная совесть, и это даже мешает мне  жить так, как я хочу, быть собой». Сказала одна девушка у книжного прилавка в Московском институте психоанализа после выступления @alekseyaverianov «Совесть как орган смысла: логотерапевтический подход». Виктор Франкл, основатель смыслоориентированной психотерапии (логотерапии), говорил о совести как о внутреннем голосе человека, как  о компасе, голосе Бога для верующих людей и интуиции для атеистов. Слово совесть состоит из двух частей: Со – совместная. Весть – весть, послание. Можно сказать, послание, которое получает человек от... Читать дальше

Первая ошибка в построении карьеры Мне всегда было легко строить карьеру, сначала я думал, что это просто удача. Когда сам стал руководителем и начал подбирать  сотрудников,  понял, что дело не только в удаче. Часто определенные убеждения или психологические особенности мешают человеку построить карьеру своей мечты. Попробую поделиться своими наблюдениями на тему «Карьера» в своем блоге, надеюсь, начинающим карьеристам они будут полезны.   Знакома  ли вам такая мысль: Я работаю уже полгода (год), а карьерного роста все не предвидится, наверное, нужно сменить работу. Первой ошибкой является желание... Читать дальше

Хорошая работа, но почему-то – тоска. Ощущение того, что ты проживаешь бессмысленную жизнь. День за днем. Месяц за месяцем. Год за годом. Как будто день сурка. Когда получаешь заработную плату, становиться чуть легче, пока деньги не истрачены. Привычка тратить может возникать именно из-за того, что хочется внести в жизнь что‑то новое, сделать еще насыщеннее и разнообразнее. Съездить на море, в Европу, добавить красок и новых ощущений. В погоне за ощущениями люди берут кредиты. Большинство не обращает внимания на процентные ставки, словно их жизнь настолько пуста, что нужно ее чем‑то быстрее заполнить. Новой стиральной машиной,... Читать дальше

Ошибки в построении карьеры «Руководителей берут «по блату», иначе объяснить то, как назначают руководителей в нашей компании, невозможно». «Я так давно работаю и гораздо лучше разбираюсь во всех вопросах, а назначают почему-то каких-то дилетантов». Вот такие мысли можно слышать в курилке, интернете и голове каждого второго «засидевшегося» на своем месте сотрудника. Давайте разберемся, почему так происходит. Человек, который так рассуждает, действительно прав. Иногда кадровые назначения делаются, не исходя из профессиональных качеств, квалификации и опыта сотрудника. Часто решающим... Читать дальше

«Не знаю, в чем смысл моей жизни», «Я не хочу жить», «Для чего живет человек» – подобные фразы периодически слышу от своих клиентов или получаю такие комментарии в YouTube на моем канале, посвященном смыслу жизни. Как правило, человек, обращающийся с таким запросом, уже имеет нарушения здоровья, иногда это может сопровождаться фобиями, паническими атаками и другими расстройствами. Пять лет назад я углубился в изучение данной темы, так как чувствовал эмоциональное выгорание на в том месте, где работал. Хотелось чего-то нового, как-то изменить свою жизнь, сделать ее осмысленной. Жизнь ради... Читать дальше

7 мантр для мужчин 21 века для избавления от семейных конфликтов и заодно от семьи. Если Вас жена достала, то нет ничего лучше, чем прекратить эти бессмысленные отношения. В 21 веке развод стал самым популярным средством решения семейных проблем. Некоторые психологи-сексологи утверждают, что семья – это уже пережиток прошлого. Сейчас, согласно статистике,  80% семей в России распадаются,  и у Вас есть все возможности, чтобы улучшить этот показатель. Однако, это не так просто, не каждая женщина сразу готова на развод, Вам предстоит немного поработать над Вашими отношениями, чтобы это произошло естественно, и лучше... Читать дальше

В своей практике часто консультирую клиентов, которые не понимают собственного смысла, утратили вкус к жизни, ищут свое предназначение.  Данные вопросы актуальны особенно для тех, кто находится в стрессовой ситуации продолжительное время, проходит через кризис среднего возраста или послеродовую депрессию. В моем бесплатном видеокурсе «Знакомство с логотерапией»  есть раздел с тренингом «Найди свой смысл», где можно самостоятельно сделать 7 практических заданий с целью лучше разобраться в себе, найти смыслы. За два с половиной года курс посмотрели более 1 000 человек, и статистика показывает, что... Читать дальше