Статьи по психологии - Давиденко Сергей Витальевич

Из-за этого стали часто происходить конфликты в семье. С такой историей пришёл ко мне на консультацию Игорь. Согласие на публикацию получено Что же произошло, из-за чего именно конфликтов в семье стало больше? И что в этой ситуации делать обоим супругам? Игорь работает дизайнером на фрилансе, доход был неплохой. Хватало и на семью, и на разные хотелки, в том числе и на путешествия... в основном про просторам нашей необъятной... Уже летом клиентов стало меньше, но Игорь это списывал на сезонный спад: "Все разъехались по морям, вернутся -... Читать дальше

Буквально вчера закончил читать, а точнее слушать в аудио-варианте книгу Бьорна Зюфке "Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола". Мне попадалось не так много книг по мужской психологии. Тем более таких книг, которые хочется дочитать до конца. Чем же увлекает эта книга о мужской психологии? С самого начала автор предлагает читателю отказаться от существующих стереотипов о мужской и женской психологии, вроде мужчин с Марса и женщин с Венеры. И разобраться в одном из базовых мужских конфликтов, желании... Читать дальше

Работа есть - плохо, работы нет - тоже плохо. Да, такое состояние возможно. Когда работа есть, но нет внутреннего удовлетворения, то работа становится словно груз, который приходится тащить против своей воли. Да, надо зарабатывать деньги, куда ж без них. И если работы нет, то часто непонятно куда двигаться дальше. Кстати, мне первый вариант кажется более предпочтительным, потому что там уже накоплен определённый опыт. Человек хотя бы знает, к чему у него точно не лежит душа. Как понять, чего вы действительно хотите от профессиональной... Читать дальше

В шкафу не помещаются сто тридцать два платья, а коробками с туфлями забит чулан до самого потолка. Так выглядят последствия этой на самом деле довольно распространенной зависимости. При этом шопоголизм (неконтролируемые покупки) распространены и у мужчин, и у женщин. Больше от шопоголизма страдают женщины, по причине склонности руководствоваться чаще эмоциями. Тем не менее этот синдром сейчас распространяется и у мужчин. Психологическим языком, шопоголизм – компульсивное покупательское поведение, психологическая зависимость,... Читать дальше

Седона–метод – это способ избавления от эмоциональных напряжений, разработанный Лестером Левенсоном. Основная суть метода – снятие напряжения с полярных установок (хочу-не хочу, люблю – не люблю). Сразу вспомнилось из недавнего общения: «Я ненавижу пирожное картошку!» Что не так с пирожным? Зачем его ненавидеть так сильно? Вот так и получается, что наши сознание и энергия цепляются, привязываются к подобным установкам. Мышление человека становится в итоге негибким, ригидным. Сам же метод работает через принятие. Если у... Читать дальше

«Если у вас нет цели, то НЛП точно вам не подходит!» Такая ясная и чёткая мысль относительно характера НЛП как прикладной дисциплины повстречалась мне во время прослушивания аудио-лекций. К сожалению, не могу сейчас установить автора этой мысли. Может кто-нибудь подскажет. Тем не менее, эта мысль меня глубоко тронула.   Кстати, именно направленность НЛП на достижение результата делает это психологическое направление настолько эффективным при работе в формате коучинга. Есть кстати разные мнения  - считать коучинг и... Читать дальше

Иногда при поиске призвания возникает некоторый ступор, когда аналитические методы использованы. Вроде бы уже есть определённая ясность, но никакого движения в сторону успешной профессиональной реализации не происходит. Тема поиска призвания - это совсем не про то, что "вот найдём правильную точку приложения сил и тогда заживём". Проблема намного сложнее. И часто основная часть работы лежит не в аналитической и профориентационной плоскости, а в области психологической, а именно: что мешает доводить дело до конца; что... Читать дальше

Страх смерти. Каждый человек когда-нибудь переживал этот страх. Иногда этот страх может стать особенно интенсивным. Тогда он полностью парализует человека и мешает ему жить. Более того, страх смерти может маскироваться другими страхами. Есть такое мнение, что страх смерти лежит в основе всех остальных страхов. Когда страх смерти может оказаться полезным? Но у страха смерти есть и положительные стороны. Так, например, страх смерти:- делает вашу жизнь более яркой и насыщенной. Ведь осознание того, что жизнь конечна реально поднимает вас с... Читать дальше

Поток – оптимальное переживание Что такое состояние потока? Михай Чиксентмихайи в своей книге «Поток» называет поток оптимальным переживанием. Все мы хотя бы несколько раз в жизни испытывали это удивительное состояние. Кто-то научился регулярно воспроизводить это состояние и использовать его, чтобы сделать свою жизнь более эффективной, более насыщенной, более яркой. Итак, что же это за состояние? Чтобы разобраться с этим вопросом давайте начнём с характеристик состояния: - конечно же, это – состояние глубокого... Читать дальше

Cталкивались с ситуацией, когда вроде пашешь-пашешь, а доход остаётся на прежнем уровне? Если свой бизнес или фриланс, то причины вроде: у клиента стало мало денег, маркетинг не работает. А если в найме - то "начальник сказал, надо потуже затянуть пояса". Но это только на первый взгляд. А вдруг причина глубже? Посмотрим какие причины могут быть с точки зрения психологии? 1. Отсутствие чёткой цели. Без ясного понимания, какой именно доход вы хотите получать и зачем, усилия рассеиваются. Мозг не видит ориентира — нет и мотивации... Читать дальше

Любой человек хочет чтобы его оценили. Даже не так – чтобы «ценили». Кто-то считает Фрейда слишком вульгарным, но и читая Фрейда можно прийти к духовным откровениям. Основатель психоанализа оказался невероятно искусным топографом тропинок бессознательного. И открытия, сделанные им относительно устройства и влечений человеческой психики, честно говоря, меня поражают. Мир вокруг нас – это течение энергии, которая жаждет своего более полного раскрытия, самовыражения. Спустившись в подвалы бессознательного, мы здесь обнаруживаем... Читать дальше

Состояние потока Михай Чиксентмихайи в своей книге "Поток" называет оптимальным переживанием. В этом состоянии все наши силы, умственные, психические, физические, устремляются в направлении единственной цели.  Поэтому для достижения потока важно уметь концентрировать своё внимание на конкретной цели. Сама способность концентрации не работает сама по себе, в этом также стоит отдавать себе отчёт. То есть не происходит такого: я включаю концентрацию, и сразу же у меня включается состояние потока. Способность к концентрации тесно... Читать дальше

Я продолжаю вести еженедельные групповые встречи по психодраме и плейбэку в городе Находка. Встречи проводятся на площадках библиотек Находки, любезно предоставленных нам администрацией, за что огромная благодарность! Для меня самого это интересный опыт побывать в разных библиотеках города, сравнить где какая атмосфера. Хочется отметить, что очень благожелательный коллектив, всегда приветливо к нам относятся. Ещё порадовало то, что библиотеки в городе очень хорошо оснащены технически. И в них всегда есть посетители, взрослые,... Читать дальше

Как можно объяснить состояние пробуждения в Дзен-буддизме с точки зрения нейрофизиологии мозга? Оказывается, пробуждение в дзэн — это не мистическое «высшее просветление», а вполне конкретное переживание, которое можно увидеть на мониторе ЭЭГ и МРТ. Ниже — как оно выглядит «изнутри» мозга, без религиозной терминологии. 1. Что считается «пробуждением» В дзэн это состояние называют сатори или кэнсё — мгновенное прямое ви́дение реальности «такой, какая она есть», без фильтров понятий, слов и... Читать дальше

Рассмотрим тему психогенных факторов, ведущих к перееданию. Основных причин, ведущих к психогенному перееданию можно выделить три: - компенсация отсутствия удовольствия; - реализация психологических сценариев и программ, заложенных в процессе воспитания; - получение психологических выгод за счёт лишнего веса.   Отсутствие удовольствия от жизни как психогенный фактор переедания Давайте выполним одно упражнения. Называется оно 33 удовольствия. Предупреждаю сразу, что во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать... Читать дальше