Статьи по психологии - Николаева Екатерина Николаевна

Представьте, что где-то глубоко в вашей психике живут персонажи из прошлого — родители, бывшие партнеры, важные фигуры из детства. Вы можете даже не осознавать их, но они продолжают диктовать вам, как любить, ссориться, бояться близости или, наоборот, сливаться с другим человеком. Это и есть внутренние объекты — бессознательные образы значимых людей, которые мы усвоили с ранних лет и теперь проецируем на окружающих. И именно они заставляют нас раз за разом воспроизводить одни и те же болезненные сценарии в отношениях. Откуда... Читать дальше

День рождения — вроде бы повод для праздника, верно? Шарики, цветы, подарки, звонки, улыбки друзей в соцсетях. Но что, если за всем этим скрывается накапливающаяся все ближе к дате тревога, тоска или даже настоящая паника? Если Вы ловите себя на мысли: «Опять на год больше, а я…» — знайте, Вы не одиноки. Это явление имеет свое название — «кризис дня рождения». Это не каприз, не блпж и не модная тема для сториз. Это глубокий внутренний процесс, который с точки зрения психоанализа может быть важным сигналом от нашего... Читать дальше

Почему мыслить — это мучительно?   Фраза "думать больно" отражает глубинную истину о человеческой психике, которую блестяще раскрыл британский психоаналитик Уилфред Бион. Его теория мышления — это не о логических операциях или когнитивных процессах, а о боли контакта с реальностью, о трудности переваривания эмоционального опыта и о том, как ранние отношения с матерью определяют нашу способность (или неспособность) выносить эту боль.   Бион сравнивал мышление с пищеварением: чтобы "переварить" опыт, нужен особый... Читать дальше

  Как детские защиты крадут наше желание (Взгляд кляйнианского психоанализа) Вы чувствуете себя потерянным? Словно стоите перед огромным пустым холстом жизни, а кисть выпала из рук. Мысль "Чем заниматься?" вызывает не интерес, а тяжелую, сковывающую усталость. И фоном – постоянная, назойливая тревога, которая не дает покоя. Знакомо? Это состояние – не просто лень или временный кризис. С точки зрения кляйнианского психоанализа, корни этой мучительной пустоты и тревоги часто уходят глубоко в раннее детство. Ключ к пониманию:... Читать дальше

  Введение: почему подросток говорит, что не хочет жить? Подростковый возраст — период интенсивных психических и физиологических изменений, когда формируется идентичность, перестраиваются отношения с миром, а психика становится особенно уязвимой. В последние десятилетия уровень депрессии и суицидальных мыслей среди подростков растет, что заставляет психоаналитиков искать новые объяснения и методы помощи. Современный психоанализ рассматривает суицидальные тенденции не только как следствие депрессии, но и как сложный... Читать дальше

Что такое нарциссизм, зачем человеку нужна нарциссическая фаза развития личности? Ответ: Представьте себе младенца. Он не может сам поесть, согреться или успокоиться. Его выживание и психологическое благополучие полностью зависят от родителей. Когда мать угадывает его потребности (кормит, когда он голоден, улыбается в ответ на его улыбку), у ребенка формируется базовое, фундаментальное ощущение: «Я существую, и мое существование — хорошо. Я вызываю любовь и отклик». Это и есть здоровая нарциссическая фаза. Как это... Читать дальше

Одна моя клиентка как-то пошутила: «Я выросла в классической российской однополой семье: мама и бабушка». Шутка как говорится классная. Вот только грустно немного, что-то такое горчит на корне языка. А детей без отца на самом деле намного больше, чем мы обычно думаем и в любых в общем-то странах. Потому что этому самому отцу даже не обязательно отсутствовать физически (с матерью та же история), что бы отсутствовать в детстве и психике ребенка. Сегодня об этом. Я статьи пишу как правило вдохновляясь чем-то. Вот открыла для себя Stromae -... Читать дальше

  «Белое пальто» как метафора расщепления В современном русском языке выражение «белое пальто» не имеет отношения к одежде — это ироничный фразеологизм, обозначающий демонстративную, подчас показную чистоту, за которой скрывается нечто противоположное. В психоаналитическом контексте этот образ можно рассмотреть как проявление расщепления (splitting) — защитного механизма, при котором аналитик или пациент разделяет реальность на абсолютные категории: «идеальный» и «плохой» объект. Пациент... Читать дальше

  Итак, сегодня у нас заметки психоаналитика о том, как мы прячем чувства — и чем за это платим. В своей практике я доаольно часто слышу что-то вроде: «У меня всё под контролем». Иногда это звучит гордо. Иногда — очень устало. За этими словами нередко стоит не сила, но страх: если я расслаблюсь, на меня обрушится что-то, с чем я не смогу справиться. В психоанализе это называют избеганием эмоций. И чем больше мы избегаем чувств, тем меньше в нашей жизни настоящей жизни. Идея, о которой я хочу поговорить, опирается на работы... Читать дальше

 Знакомо? Какие вызывает чувства? Интересно, кто Вы? Родитель, который так ранится об эту табличку? Или подросток, который устал требовать, чтобы его услышали? В каждой семье с подростком или даже с ребенком младшего возраста рано или поздно возникает этот, казалось бы, бытовой, но такой напряженный конфликт: ребенок закрывает дверь в свою комнату, а может еще и просит поставить ему щеколду или замок. Для него это шаг к самостоятельности, потребность в личном пространстве, островок покоя, место где можно чувствовать себя защищенным в... Читать дальше

Вчера мы с Вами говорили о дочерях и Отце — о том, почему женщине бывает трудно довериться мужчине и системе. Это был разговор о симбиозе, сепарации и праве на близость. Сегодня я решила создать вторую необходимую в этой теме статью — про сыновей.Но просто поменять местоимения не выйдет. Потому что мальчик входит в ту же драму с совсем другой задачей. Девочка, чтобы вырасти, должна разрешить себе быть отдельной. Мальчик — разрешить себе быть сильным, не уничтожив никого, включая себя. И это, пожалуй, одих из самых... Читать дальше

Что ваше расстройство пищевого поведения пытается сказать вам? По мотивам книги Матиаса Хирша.   Вы наверняка слышали эту фразу или даже с чувством утверждали сами: «Это моё тело. И я делаю с ним что хочу!» Звучит она как манифест свободы и самопринятия. Но что, если порой этот постулат обретает горький, двойной смысл? «Я делаю с ним что хочу» превращается в изнурительные диеты, срывы, тайные ночные обжорства или изматывающие тренировки до головокружений и тремора. Тело становится полем битвы, объектом для жесткого... Читать дальше

Лето. Тополиный пух, жара, уже почти июль, ага. Клиенты пропадают с терапии, отменяют сессии, ночами гуляют с друзьями, жизнь кипит. Летом кажется часто, что все же хорошо. Но вообще-то не всем. Есть те, кто и летом не может почувствовать биение жизни и будто угасает. Сегодня статья о тоске и ощущении безысходности. Потому что важно, ощущая радость, всегда помнить про её противоположность. Важно выдерживать всю разносторонность жизни.Думаю, многим из нас знакомо это чувство. Оно приходит неожиданно, иногда под утро, когда будильник звучит... Читать дальше

Заблудиться в собственной крепости: Почему наша психика — злой гений, и как найти из нее выход «Раньше ведь как-то обходились без психологов!»«Сам с этим разберусь!»«Настоящий человек должен справляться самостоятельно!» Узнаете? Эти фразы — словно мантры или поговорки, которые мы слышим с детства. Но что, если это не просто «народная мудрость», а отчаянный сигнал тревоги? Крик нашей же собственной психики, которая изо всех сил пытается нас защитить. От нас самих. Давайте присмотримся к этому железному... Читать дальше

  Они просто разговаривали о планах на выходные. Сидели на кухне, пили чай, и всё казалось настолько привычным, таким безопасным... Ничто не предвещало беды. Казалось, это был обыкновенный вечер, подобный сотням других. Но вдруг — случайное слово. Одна фраза, произнесённая как бы мимоходом. И всё изменилось. Сначала — постепенно усиливающаяся дрожь в руках. Потом — ком в горле, мешающий дышать. Глаза, теряющие чёткость. А после — настоящий взрыв. Крики, срывающийся голос, слёзы, которые невозможно... Читать дальше