Статьи по психологии - Якимчук Маргарита Валерьевна

Один из очень популярных запросов – я не хочу … злиться, когда на меня кричат/страдать из-за неудавшихся отношений/бояться совершить ошибку. Мы не слишком любим испытывать негативные эмоции. Хотя вы выстраиваете границы, продвигаетесь по карьерной лестнице, избегаете опасности во многом благодаря тому, что были раздражены или, например, испугались. Сами по себе, эмоции не несут разрушения. Дело в том, насколько вы можете ими управлять. Насколько рационально вы можете действовать в эмоциональном состоянии.  Если гнев на партнера... Читать дальше

Попробуйте понаблюдать за собой в течение недели. Как часто в вашей речи проявляется долженствование в вашей повседневной жизни? Как часто вы говорите «я должен быть..», «родители не должны…», «должно быть так, что…» и так далее?  Наш языковой набор во многом определяет нашу жизнь. Долженствование – сильное и даже безапелляционное утверждение. Только задумайтесь, всегда ли так происходит?  Мама, которая не должна вмешиваться в вашу жизнь продолжает это делать?  Легко ли быть ребенком, который должен быть... Читать дальше