Статьи по психологии

Решил человек написать статью для журнала или запланировал себе какое-либо еще дело, а работа не идет, откладывается на завтра, на послезавтра. А если нет внешнего контроля, (сроков сдачи и каких-либо санкций за нарушение этих сроков), то укладывается это дело в долгих ящик, откуда и выглядывает с укоризной. Если же есть сроки и обязательства, то делается все в последний момент, на тревоге и вине в качестве привычного психологического кнута. Знакомая картина? Давайте посмотрим, что происходит у человека внутри, и как весь этот механизм можно изменить. Ведь навесить ярлык, что, мол, «лень-матушка у меня, и никуда я от нее не... Читать дальше

Дорогие друзья, сегодня мой рассказ о сновидениях. Точнее, о символах глубин. Бывает так, что во сне люди видят символы или сюжеты, которых нет в их повседневной жизни, и которые, что довольно странно, встречаются в различных мифологемах. А также в «формулах» алхимиков. При этом надо понимать, что алхимики, скорее, понимали под добычей золота путешествие Духа, а не физические процессы.  Мифологические сюжеты  - примерно в эту же сторону. Пожирающий Солнце крокодил – всего лишь аллегория заката. К.Г. Юнг, в отличие от З. Фрейда, придавал огромное значение сновидениям и интерпретировал их по-другому, чем его... Читать дальше

Существует как минимум три уровня идеологии: общественный, групповой,  личный – персональный. Личная или персональная идеология (англ. personal ideology) – это ваша философия жизни, о которой вы всегда можете сказать: «Такова моя философия», «Я не сделаю этого никогда, потому что…», «Я поступлю именно так и только так, потому что…». Впервые термин «личная идеология» был введен американским психологом Сильваном Соломоном Томкинсом. Томкинс – один из тех пионеров психологов, кто стал исследовать психологию эмоций. Без него не было бы ученика Томкинса Пола... Читать дальше

В любом, даже в самом счастливом на первый взгляд, браке есть проблемы. Это могут быть самые обычные, рутинные трудности. Например, Он молчит и не желает делиться тем, что на душе, даже если на работе проблемы, которые его сильно расстраивают; Она все больше уделяет внимание детям и их интересам, чем тому, с каким настроением он приходит с работы и что творится у него на душе; муж и жена не могут договориться, куда потратить небольшие сбережения, каждый отстаивает свою индивидуальную идею. Знакомо? Убеждаете себя, что все нормально? Что это типичная “бытовуха”, куда от нее денешься? При этом вы уже не так чувствительны друг... Читать дальше

  Каждая женщина мечтает быть счастливой, и чтобы рядом был любимый мужчина. Однако, одиночество остается одной из главных проблем нашей современности. По статистике, 20-25% женщин не имеют мужа или стабильных отношений. Так в чем же причина? Почему так много женщин остаются одинокими? Есть мнение, что основная причина этого в самих женщинах, в их неверном поведении и восприятии мира. Чтобы найти себе мужчину, женщине, прежде всего, надо измениться самой. Никто из нас не застрахован от разрыва отношений и периодов одиночества. Но если одиночество хроническое и длится продолжительное время, значит, у вас есть психологические проблемы.... Читать дальше

Дорогие друзья! Сегодня я хотела бы продолжить давно  уже начатую мною  тему творчества и связать ее с космогоническими мифами творения Вселенной. Основой моих рассуждений служит книга М.Л. Фон Франс «Космогонические мифы». В статье о Великанах и связанных с ними  состояниях аффекта я начала эту тему. Вкратце я напомню, что речь шла о неудачных творениях Создателя, в частности о Великанах, которые символизируют Великую идею,  огромный творческий импульс, мегаломанию, инфляцию, Аффект. Аффект, позволяющий испытывать  сильнейшие эмоции, такие как  «священную ярость» и «праведный... Читать дальше

  Сегодня существует большое количество направлений в психотерапии. Собственно, психотерапия в нашей стране это скорее отрасль медицины. Но есть и  представление о психотерапии как комплексе мер,  направленных на улучшение качества жизни для практически здоровых людей. Еще раз подчеркну, что множество видов психокоррекции, психотерапии предназначены не тем людям, чья психика нарушена, а вполне здоровым людям, чей образ жизни потенциально может быть более успешен и радостен.    Надо сказать, что в классическом психологическом образовании виды психотерапии изучаются теоретически и ни одно практически. Поэтому... Читать дальше

Человека с первого вдоха окружают люди, оказывающего на него влияние. Человек растет, перенимает нормы общества, в котором он живет, обретает профессию. Человека подстерегает немало трудностей и даже опасностей. И эти опасности не только физического свойства, но и символического. От физического воздействия болит тело, от символического – душа, иногда вместе с телом. Микроб, удар и уличная драка, война и катаклизм – в чистом виде это физическое воздействие. Слово, образ, музыка, книга, фильм – в чистом виде это символическое воздействие. Оно может быть как позитивным, так и негативным по своим последствиям. Сам процесс... Читать дальше

Воспитание ребенка  – сложнейшая задача,  оно должно соединять в себе любовь и требовательность. К сожалению, часто родителей заносит в крайности либо вседозволенности, либо излишней требовательности. С некоторых пор я стала замечать, что мои клиенты-родители разделились на два непримиримых лагеря: родители-друзья детей и родители-руководители.  Как правило, и те, и другие цепко держатся за свою точку зрения и  критикуют иной метод воспитания. А между тем,  они упускают из вида то положительное, что есть  в подходе их оппонентов. Жаль, ведь добродетель, доведенная до абсурда, перестает быть добродетелью. ... Читать дальше

     Испытывая телесный дискомфорт, редко кто сразу обращается к врачу. Выпью таблетку и подожду, может само пройдет. Боль притупляется, к ней привыкают и так может тянуться даже годами. Но если вдруг обострение, то все мы начинаем искать хорошего врача, хорошего  дантиста или хирурга.    С душевным недомоганием обходятся еще хуже. Но если решились обратиться за помощью, то ищут хорошего психолога. В этом месте важно ориентироваться в критериях отбора, их много. Я скажу лишь о том, что я считаю главным. Мне думается, заочно угадать с выбором мало реально. Только очная встреча способна прояснить к тому ли... Читать дальше

  Бывает женщина так долго терпит, что доводит ситуацию до точки невозврата, когда в душе накопилось много обиды, ярости, гнева, возмущения и т.д, света в конце туннеля уже не видно, терпение вот-вот оборвется и она уйдёт. Почему? Причин много. Но главная, мне кажется, - это отсутствие истинного, глубинного контакта с собой и уважения к собственным чувствам. И еще, наверное, страх быть искренней, настоящей, чтобы не бросили, не разлюбили, не уволили, не оставили в одиночестве. Я сейчас не только о гендерных отношениях, но о дружбе и рабочих контактах в том числе.  Как же мы сами создаем этот порочный круг? Просто. Мы... Читать дальше

Иногда, а то и часто, мы попадаем в ситуации, когда результат наших действий слишком важен для нас. Слишком важен. Слишком. До такой степени, что мы никак не можем позволить себе оплошность. Это не тот случай, когда можно облажаться. Это соревнование, а не тренировка. Это экзамен, а не зачет. Это концерт, а не репетиция.  Это важный проект, от результатов которого зависит карьера и жизненный путь. Это свидание. Свидание с Мужчиной Мечты или Девушкой Грез. И, если вспомните себя в каком то-из перечисленных случаев,  вы также вспомните  не слишком приятное  ощущение  своих  липких от пота ладоней,  кома в... Читать дальше

  Все дело в мгновении. Оно определяет жизнь. (Кафка)   Каждый взрослый сталкивался с проблемой детской медлительности. Это естественно, ведь мы, взрослые, живем в мире достижений, длинного списка дел и четких временных рамок. Тем разительнее непохожесть мира глазами ребенка, без всяких ограничений, внешних целей и понятия времени. Детская медлительность – одна из тех проблем, которые, будучи особенно злободневными и знакомыми абсолютно всем, носит весьма тонкий характер. Что считать медлительностью? Ребенок делает не спеша назло, или он на самом деле не может иначе? Почему дети разные по скорости? Как медлительность... Читать дальше

От автора: Порой в психологической практике случаются необъяснимые чудеса. Предлагаю вашему вниманию одно из психологических чудес. Линде Н.Д. в своей практической работе разработал методику воображаемого запаха в 90-х годах прошлого века. Изначально методика использовалась для купирования сердечной боли, а точнее симптомов проявления межреберной невралгии. Человеку, который  испытывает боль в области левой стороны груди предлагают  представить, как пахнет эта боль, а затем рекомендуют нюхать этот воображаемый запах до тех пор, пока не ощутит, что тот полностью не исчезнет. Феноменология заключается в том, что... Читать дальше

Метафорические карты и руководство для психологов Метафорические карты в психологии предназначены для терапевтической работы с  супружескими парами в случае семейного кризиса. В соответствии с этим в методическом руководстве для психологов и психотерапевтов кратко описываются кризисы, с которыми может столкнуться семья. Даются  рекомендации по работе с фотокартами. Приводятся примеры текстов авторских метафор, которые можно использовать как в индивидуальном, так и в семейном консультировании. Метафорические ассоциативные карты (МАК) подобраны таким образом, чтобы с помощью их можно было проанализировать прошлый ... Читать дальше