Статьи по психологии на тему Внешность

ПИЩЕВОЙ ПСИХОЛОГ Психологи хорошо понимают строение внутреннего психологического мира и видят возможность помочь ему в изменении пищевого поведения и снижению веса. Нередко обращаются клиенты, не разбирающиеся  в работе пищевого психолога, но уже начинают интересоваться способами изменения своего веса на психологических консультациях. Диеты, контроль, сила воли уже не помогают. Тогда настает время понимать и осознавать себя, менять себя изнутри, разбираться в психологических причинах лишнего веса и пищевой зависимости. В этом... Читать дальше

Понимайте глубинные причины лишнего веса и откройте для себя эффективные способы борьбы с ним, основанные на психологии.   Избыточный вес - это проблема, которая не только влияет на физическое здоровье, но и имеет глубокие психологические корни. Многие люди борются с этой проблемой безрезультатно, потому что не обращают внимания на психологические аспекты лишнего веса. В этом разделе мы рассмотрим глубинные причины, лежащие в основе проблемы лишнего веса, а также предоставим эффективные психологические методы для борьбы с ним. ... Читать дальше

Что такое психология? Наверно, вы сейчас подумали – «Что такое психология – известно всем! Это -…» Ну и дальше то, что вы понимаете под этим словом.А что же на самом деле известно всем? Наверно, перевод этого слова с древнегреческого – знания о душе. Хотя вот – засомневалась сразу – «Психо» – это точно душа? Или еще что-то? Надо будет в словаре посмотреть.Я под этим словом понимаю «знания о том, что такое психика, как она устроена, чем и на что реагирует и от чего эти реакции зависят». Для меня психика – это энергии, производные от тела,... Читать дальше

«Я так устала бороться со своим весом. То я худею, то толстею. Мне приходиться соблюдать строгие диеты постоянно. Держать себя в ежовых рукавицах. А потом срываюсь и набираю еще больше. И так всю жизнь. Мне 42 года. Сейчас мой 105 кг. Мне тяжело даже ходить.» Вот с такими переживаниями ко мне пришла Ирина (имя изменено). В моей практике это частый запрос. Когда-то я сама была очень полной и постоянно боролась с весом. В школе меня называли толстой, я очень стеснялась своего тела. Если в детстве полностью съеденная порция и просьба добавки... Читать дальше

Очень часто чужие слова важных нам людей про наш вес или тело, принимаются как факт и действуют пророчески, как программа к действию. Самый наглядный пример — человек обращается к гадалке и ожидая от неё предсказаний по поводу своей дальнейшей судьбы, сам программирует себя на определённые события. Если человек сильно верит гадалке, то не важно предвидела она будущее или нет, человек сам начинает выполнять её предсказание. Также происходит с родителями, бабушками и дедушками, учителями и врачами. Человек верит то, что услышал и... Читать дальше

Как известно, красота - еще не залог счастья. Сколько красавцев и красавиц томятся в одиночестве, мечтая о прекрасном принце или принцессе. Какова же природа загадочного магнита, который притягивает людей друг к другу, делает счастливыми или несчастными, толкает совершать великие подвиги или страшные ошибки? Можем ли мы раскрыть эту тайну, «проверить алгеброй» гармонию, вывести формулу сексуальности? Маленькие детки – маленькие бедки Какими бы мы ни были современными и раскрепощенными, существует хрестоматийный набор причин,... Читать дальше

Несмотря на то, что термины «сексапильность» и «сексуальность» давно на слуху у всех и каждого, вряд ли кто-то сможет дать определение двум этим распространенным понятиям. «Она такая сексуальная!» — можно услышать от представителей сильного пола о той или иной женщине, но если попросить их подробно объяснить, что именно имеется в виду, большинство буквально впадет в ступор и не сможет четко обозначить причину своего восторга. Дело в том, что сексуальность — это не длинные ноги, короткое мини и внушительная грудь, едва... Читать дальше

  Я поняла: секрет похудения состоит в том, чтобы не взвешиваться Хелен Филдинг. Дневник Бриджит Джонс. Еще до 30 лет я и не думала о том, как сбросить лишние килограммы и втайне посмеивалась над теми, кто считал килограммы и калории. Мне это было ни к чему. Но после того, как рубеж в 30 был пройден я сначала с недовольством, потом с раздражением начала замечать, что ем я как обычно, а формы меняются и не в сторону уменьшения. Шли годы и вместе с ними накапливались килограммы. И наконец пришло понимание, что нужно что-то делать с весом.... Читать дальше

  Я поняла: секрет похудения состоит в том, чтобы не взвешиваться Хелен Филдинг. Дневник Бриджит Джонс. Еще до 30 лет я и не думала о том, как сбросить лишние килограммы и втайне посмеивалась над теми, кто считал килограммы и калории. Мне это было ни к чему. Но после того, как рубеж в 30 был пройден я сначала с недовольством, потом с раздражением начала замечать, что ем я как обычно, а формы меняются и не в сторону уменьшения. Шли годы и вместе с ними накапливались килограммы. И наконец пришло понимание, что нужно что-то делать с весом.... Читать дальше

  Не так давно в жизнь современной женщины вошла новая тема – борьба с лишним весом. Удивительно, как же наши мамы и бабушки жили, не задумываясь об этом?   Подумайте, еще не так давно, лет 20 назад, мы и не слышали о таких заболеваниях, как анорексия, булимия, целлюлит. Нет, они, конечно, существовали в природе, но никто не делал из этого большой проблемы. Вес становится причиной житейской драмы только тогда, когда мы сами внушаем это себе. Есть ряд психологических техник, позволяющих добиться желаемого, они исходят из одного принципа:... Читать дальше

У консультанта нашего портала, психолога Ирины Лопатухиной, вышла новая книга «ProРаб еды. Психология стройности».   Почему не всем надо худеть и как правильно относиться к своему телу и своим привычкам, Ирина рассказала в нашем с ней интервью. - Ирина, поздравляю вас с выходом новой книги. Это продолжение вашей предыдущей истории "Раба еды? Восстание рабов!" или отдельный труд? - По теме – продолжение, я снова написала о том, как освободиться от пищевой зависимости и надо ли это делать. Но если в первой книге за основу я брала больше... Читать дальше