Статьи по психологии

Есть люди, которые понимают, что у них есть проблемы и сложности. Среди них есть те, кто понимает, с чем эти сложности связаны: они знакомы с психологией, читали и читают книги и осознают, что их эмоциональные трудности, проблемы во взаимоотношениях или соматические симптомы связаны с детством или травмами, которые они пережили когда-то. Но несмотря на это среди них есть те, кто никогда не пойдет к психотерапевту.  Не потому, что они не верят в методы психотерапии. Не потому, что сомневаются в квалификации специалистов. И даже не потому, что не верят, что им можно помочь.  Все дело в том, что они не хотят... Читать дальше

Я часто слышу от кого-нибудь эту магическую фразу: «ну я же интроверт». Например: «я уже давно являюсь пользователем этой социальной сети, хотя я интроверт». Мне кажется, этим понятиям уделяют слишком много внимания. Все-таки в личности человека больше чем одна черта. К тому же каждый человек, называя себя интровертом или экстравертом, вкладывает в эти понятия свои личные представления. Это представление складывается из пабликов, реклам и прочих носителей информации. Насколько это правда? Понятия интроверсии и экстраверсии были введены Карлом Густавом Юнгом. Юнг считал, что экстраверсия представляет собой... Читать дальше

— Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть.    Многие из нас часто не решаются на перемены, не начинают новое дело, не создают полезные привычки именно потому, что не верят в свои силы. Почему так происходит? Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и другое окружение могло низко оценивать наши качества, а то и вовсе не замечать. Но, даже если у вас все не так печально и вас особо не критиковали,... Читать дальше

Мы все склонны сравнивать. Это нормальное явление, благодаря которому мы учимся и познаем жизнь. Но склонность к сравнению, которая дана нам от природы, сильно гипертрофирована в нашем обществе посредством оценочной системы. Помните, в детстве нам говорили: «Посмотри, как учится твоя подружка! А ты что?», «А Светочка закончила школу с золотой медалью! Какая молодец!», «А Петя выиграл соревнование по плаванию! Умница мальчик!». И так далее. Оценочная система так сильно въелась в наш мозг, что теперь её не выковырять самой глубинной психотерапией. Все равно что-то да останется. Исходя из того, что... Читать дальше

Как вы думаете, почему Остап Бендер, знаменитый сын турецкого подданного, так и не стал счастливым обладателем миллиона? Вернее, миллион-то он получил, но, помыкавшись с ним, понял: пора переквалифицироваться в управдомы? Все просто: менталитет авантюриста не имеет ничего общего с менталитетом миллионера. Не зря сам великий комбинатор признавался: «Я не люблю деньги. Я – бескорыстный борец за денежные знаки». Чтобы разово получить крупную сумму, нужен неукротимый авантюрный дух. Чтобы стать состоятельным человеком необходимо что-то совсем-совсем иное… Удави в себе нищего или Уроки счастья Миши Бальзаминова Что... Читать дальше

Чуть ли не каждый понедельник мы строим планы новой жизни, в которой нет места прежним болячкам и старым проблемам. К сожалению, чаще всего эти блистательные прожекты так и остаются мечтами, а мы продолжаем жить, сгибаясь под грузом недугов и неудач. Можно ли расстаться с ненавистной поклажей? Можно, утверждает научный руководитель Международной Академии Психогенетики Дмитрий КАЛИНСКИЙ Неважно, от какой проблемы хотите вы избавиться: расстаться с болезнью, с безденежьем или с одиночеством, бросить курить или освободиться от зависимости. Алгоритм един. Главное – очень точно следовать технологии, не пропуская ни одного шага.... Читать дальше

"Страдающие люди подобны человеку, который находится в норе и, желая выбраться наружу, всё глубже и глубже вкапывается в неё, нагромождая позади себя камни, которые всё больше и больше заслоняют солнечный свет. Ты не тот, кем себя считаешь. Пока человек считает себя отдельным индивидуумом (Я-личностью), живущим в мироздании, он спит. Глубоко обдумав и проанализировав эту ситуацию, приходит осознание, что до тех пор, пока человек живёт в сновидении, ему суждено ходить по кругу перерождений. Единственная цель сна — пробуждение, осознать "Кто ты"?" Сатсанг — понятие в... Читать дальше

Мы живем в переполненном информацией и задачами мире, где становится все сложнее совмещать личную жизнь, работу, отдых и оставаться при этом в хорошем настроении и быть полным сил. Все больше людей в мире страдают от эмоциональной нестабильности. Я, как специалист делаю отметку, что людям стали часто ставить такие диагнозы как циклотимия, биполярное аффективное расстройство и другие аффективные нарушения зачастую именно по тому, что люди перестали делать психопрофилактику этих негативных состояний. Существуют предрасположенности, однако их легко избегать, если внимательно относиться к себе и к своему образу жизни. Существует такое понятие,... Читать дальше

 «Ну в кого ты такой «тютя»?» «Ты что, язык проглотил?» «Надо быть поуверенней!». Как часто говорили нам в детстве родители. «Верьте в себя!» «Вы можете!» «У вас все получится!» - повторяют на другой лад коучи, близкие и друзья. Но ты не понимаешь, как можно быть этаким уверенным профи, когда слова незнакомой девушки на улице повергают тебя в ступор: «Ты что, дурак?». Да вроде не дурак, мелькает в голове, но потом весь день думаешь, а вдруг правда со мной что-то не так? Так что такое уверенность? Можно ли стать уверенным и что для этого... Читать дальше

Что такое успех, все понимают по-своему. Для одного это прекрасная семья, для другого — куча денег, кому-то требуется сделать карьеру или найти Ноев ковчег. В общем, каждый знает, к чему стремится. И очень хочет этой цели достичь. Почему же не всем удается? Что мешает выйти на финишную прямую? Фактор «икс» Разумеется, успех зависит от множества слагаемых — тут и врожденные способности, и склад характера, и развитая интуиция, и удача, которую не каждому дано ухватить за вихор. Но есть и «неучтенный фактор»: наследственные программы, которые работают внутри нас. Наверное, уже не надо напоминать, что от... Читать дальше

Слово «проблема» не сходит у нас с языка. Проблемы окружают всюду – дома и на работе, мы их решаем, от них избавляемся, порой пытаемся закрыть на них глаза – но они лишь множатся. А что же, собственно, такое «проблема»? Может быть, разобравшись в этом, мы уясним, откуда проблемы берутся и что с ними делать? Знакомьтесь: ангел-хранитель Наверное, точнее всего сказать, что проблема - это задача, которую ставит перед нами жизнь, и пока мы не найдем решение - не сможем двинуться дальше, чтобы реализовывать свои цели. Проблема может выглядеть как внешняя преграда: начальник, мешающий вашему карьерному... Читать дальше

Психогенетика — новое слово в науке. От классического психоанализа ее выгодно отличает то, что она дает быстрый результат. Недаром это направление активно развивают в Америке. Ведь американцы — прагматики, и не станут платить деньги за неэффективные методы. Главная идея психогенетики — в том, что, оказывается, по наследству передаются не только внешность и характер, но и судьба. Это подтверждено научными экспериментами, за которые в 1963 году группа американских исследователей получила Нобелевскую премию. Их работа свидетельствовала, что геном человека можно изменить тремя способами: с помощью химии, лучевого воздействия... Читать дальше

Контрольная для счастливчика Непременно продумайте заранее некие «контрольные точки»: ситуации, которые покажут вам, что вы меняетесь внутренне в нужном направлении. Снова обращусь к собственному опыту. Для меня (впрочем, как и для подавляющего большинства людей) быть счастливым значит, прежде всего, быть самодостаточным. Какие ситуации дадут мне понять, что я самодостаточен? Ну, например, общение с человеком, выражающим идеи, мне глубоко чуждые. Пока у меня возникает желание вступать в спор, что-то доказывать, переубеждать, я знаю: до самодостаточности мне еще как до звезды небесной. Почему? А очень просто.... Читать дальше

По результатам повторяющихся из года в год опросов Всероссийского Центра общественного мнения, около 80% взрослых граждан России не могут найти себе постоянного партнёра или не удовлетворены сложившимися отношениями в семье. Люди ищут и не могут найти себе пару, влюбляются, но расстаются… Кто-то вообще не способен полюбить, а кто-то неоднократно пытался строить отношения, но каждый раз они заканчивались всё быстрее и всё болезненнее. Объяснение всему этому одно: в человеческом подсознании работают вполне определённые программы, которые заставляют в личных отношениях делать всё для того, чтобы остаться в одиночестве. Эти программы на... Читать дальше

Дети шалят. Не слушаются. Болеют. Разбивают носы и коленки. Тайком курят. Грубят. Не желают учиться. Что делать? Родитель обычный, так сказать, патриархальный, прибегает к уговорам, нотациям, наказаниям и прочим приемам из арсенала дедов и прадедов. Родитель продвинутый ведет чадо к психологу — благо тех, кто специализируется на работе с детьми, сейчас немало: спектр услуг предлагается феерический. К сожалению, успехи куда скромнее, чем хотелось бы. — Все вполне закономерно, — объясняет Дмитрий КАЛИНСКИЙ, президент Международной Академии Психогенетики. — Работать с ребенком младше 13-15 лет практически бессмысленно.... Читать дальше