Блоги психологов

Работа психотерапевтом для меня не просто профессия - это источник вдохновения, радости и уверенности в себе. Взаимодействие с людьми приносит мне огромное удовлетворение и эмоциональный подъем.   Один из самых важных аспектов моей работы - это возможность помогать людям понять себя, преодолеть свои трудности и достичь внутреннего равновесия. Каждый человек уникален, и каждая история, которую я слышу, уникальна. Это вызывает во мне постоянное чувство удивления и благодарности за то, что мне доверяют свои самые глубокие чувства и мысли.   В процессе работы с клиентами я нередко сталкиваюсь с их страхами, тревожностями и эмоциональной тяжестью. Однако, умение поддерживать, слушать и вместе с ними находить пути к решению проблем приносит мне огромное удовлетворение. Ведь когда человек осознает, что он в силах изменить свою жизнь - это как победа над тьмой.    Работа психотерапевтом также укрепляет мою уверенность в себе. Знание, что я могу быть поддержкой и... Читать дальше

Кейс из практики:   Девушка в возрасте 38 лет очень хотела выйти замуж и родить ребенка, но у нее это не получалось. В юности она уже была замужем, но неудачно, так как муж оказался скрытым наркоманом и игроманом. Беременность от него протекала с генетическими отклонениями у плода, пришлось делать аборт по медицинским показателям. Потеряв беременность и решившись на развод, девушка начала заниматься карьерой. Сама приобрела жилье, стала руководителем, но не решила проблему одиночества.   От отчаяния решив родить для себя, начала встречаться с различными мужчинами (в том числе женатыми) не предохраняясь. Желая хотя бы родить для себя. В конечном итоге, она забеременела от женатого мужчины заметно младше себя, с ребенком. Мужчина был ее подчиненным по работе, работал в филиале ее организации в небольшом городе. Узнав о ее беременности, мужчина решил уйти из своей семьи. Заодно переехать в большой город и продвинуться по карьере. Он переехал к девушке и... Читать дальше

История из практики:  мужчина и женщина в возрасте около 40 лет, были вместе ещё со школы.    ❇️Затем создали семью, прошли двадцать лет вместе, родили и воспитали двоих детей. Так как кроме темы детей, давно не было общих тем, в паре произошло взаимное охлаждение. Муж и жена превратились просто в друзей. Оба партнера сексуально остыли друг к другу и уже спокойно допускали мысль о возможности развода и образования других пар. Однако, вслух об этом никто не говорил.  Мужчина начал изменять первым, однако в ходе нескольких измен так ни в кого и не влюбился. Свои измены он тщательно скрывал, жена их не замечала.    ❇️А вот сама жена, как только стала принимать ухаживания заметно более молодого коллеги по работе, сразу же влюбилась и муж заметил странности в поведении жены. Просмотрев ее телефон, он быстро выявил сексуальную переписку и интимные фото.  Затем все пошло не по плану.    ❇️Мужчина был уверен, что в... Читать дальше

Андрей, скажите, сколько лет может болеть душа, если рассталась с человеком? Уже ведь не раз теряла отношения в своей жизни, но вот последний, Дмитрий, так зацепил, что почти год только и думаю о нем, ловлю скупые строчки информации, где он, с кем, куда поехал, чем занимается. Ищу любые благовидные поводы пройти мимо его дома, работы, автостоянки, случайно увидеться, расспросить о жизни его самого, без посредников. Начала ходить с сыном от первого брака на футбол, просто потому, что его сыном – футболист, и Дима сам регулярно сидит на трибунах. Пробовала разорвать связь совсем, оказывается, хватает меня не надолго. Проходит неделя-другая, и вот я опять собираю о нем любую информацию, слухи, сплетни. Не могу я так, устала, мне это мешает, а сделать с собой ничего не могу. Причем, не знаю, что правильно: знать о моем бывшем любимом человеке или забыть насовсем, навсегда? Как правильно жить, уж подскажите влюбленной старушке? Как можно заметить, данная ситуация является весьма... Читать дальше

Если бы, совершенно все мужья и жены, узнав об измене своей «половины», автоматически подавали бы на развод, мы получили бы три следствия: 1. В кратчайшие сроки разрушилось бы порядка 90% всех семей. 2. Значительно уменьшилось бы количество заключенных новых браков. Прежде всего, из-за мужчин, большинство из которых, создавая семью, заранее подразумевают, что все равно будут продолжать заводить новые любовные отношения или продолжать имеющиеся. Отдавая себе отчет в том, что развод в случае обнаружения измены будет происходить именно автоматически, наиболее адекватные мужчины просто отказались бы от семьи: ведь многие из них прекрасно отдают себе отчет в своих желаниях и подходах к семейной жизни! 3. Оставшиеся 10% существующих семей и новые семьи, проявляли бы чудеса прочности. Само понятие «измены» ушло бы из их обихода. Уверен, что 9 из 10 семейных пар, за годы супружества, обязательно столкнутся или с явным фактом измены,... Читать дальше

Уколы красоты или натуральность? В погоне за трендами, молодостью, вниманием мужчин женщины готовы на многое: резать, колоть, «жечь» кислотами себя любимых. Они смело применяют холодное оружие, ложась под нож пластического хирурга. Раз в полгода бегут к косметологу получить прививку молодости вместе с уколом ботокса или гиалуроновой кислоты. Позволяют тату-мастерам ловко орудовать иглами и чернилами, рисуют новые брови, выбирают сережки для пирсинга. Но нравится ли это мужчинам? Может все эти жертвы мужчинам не нужны, и они предпочитают естественность? Так какие женщины нравятся мужчинам?

“Какая у них жизнь насыщенная! Живут активно, дорого, богато... Куда уж мне с моей скучной жизнью. Я просто неудачник, по сравнению с ними!”, “ Им всё на блюдечке, а я пашу на трех работах и выгляжу, как бабка”, “Завидую мамочкам в инстаграме”. Бывали такие мысли? В наше время многие думают, почему некоторые люди кажутся более успешными, богатыми и уверенными, тогда как мы ощущаем себя неудачниками. Всему виной - наша самооценка. В мире, где мы постоянно оцениваем и сравниваем себя с другими, самооценка играет важнейшую роль. Это зеркало, которое отражает наше внутреннее "я" и влияет на наше благополучие, уверенность в себе, и способность реализовывать свой потенциал. Самооценка - это не просто "как мы себя видим", но и как мы ценим и верим в собственные способности, достоинства и ценности. Она формируется с самого раннего детства, под влиянием семьи, образования, друзей и общества. Важно понимать, что успешность не всегда измеряется... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). ч.1.

Большинство клиентов перед первой сессией одолевает множество страхов. Например, люди боятся показаться безумными, глупыми, неуместными; боятся, что об их проблеме узнает весь белый свет; боятся, что их будут ругать; боятся, что им никто не сможет помочь. Как с этим справляюсь я? Для меня важно в работе с клиентом создавать такие терапевтические отношения, которые, в первую очередь, наполнены взаимоуважением, доверием и честностью. Взаимоуважение означает, что я принимаю индивидуальность каждого клиента, их убеждения, ценности и право на собственное мнение. Без взаимоуважения невозможно установить эмоциональный контакт с клиентом и создать атмосферу, в которой клиент будет чувствовать себя комфортно и готовым открываться. Доверие - это еще одна неотъемлемая составляющая моей работы. Клиенты обращаются ко мне с самыми личными и интимными проблемами, и они должны знать, что их информация останется конфиденциальной. Я строю доверительные отношения с клиентом, демонстрирую... Читать дальше

Многие девушки и женщины, расставшись со своими бойфрендами, сожителями или даже бывшими мужьями, по разным причинам сохраняют с ними интимные отношения. Они могут быть разовыми, могут быть эпизодическими или даже систематическими. Удивительным при этом является то, что такие девушки употребляют понятие «мой бывший». Удивительно потому, что с точки зрения психолога (да и самой логики), такие отношения между мужчиной и женщиной, где сохраняется возможность секса, считать оконченными нельзя! Это примерно тоже, как если бы беременная девушка на пятом месяце утверждала бы, что она – не беременна! Но также как нельзя быть наполовину беременной, так и нельзя расстаться, переведя друг друга в состояние «бывших» и при этом – вести интимную жизнь. Потому что, если от такого «дружеского общения» родятся дети (в моей практике – это тысячи историй), то это что – «непорочное зачатие»? Отсюда, заявляю прямо: Там где... Читать дальше