Блог психолога Семенова Нина Юрьевна

В нашей жизни постоянно происходят изменения. Они могут быть как поверхностным, так и очень серьезными и глубокими. Эти изменения касаются наших телесных ощущений, наших ценностей, взглядов, отношений с другими людьми, профессиональной деятельности и т.д.Мы рады одним переменам и сожалеем о других. Мы не всегда осознаем, что любое изменение связанно с раставанием, чувством потери и долгой бессознательной печалью."Старое" нам знакомо и потому безопасно. "Новое" требует от нас адаптации, душевных усилий. Поэтому мы часто держимся за "старое",... Читать дальше

10 рекомендаций по проведению успешных совещаний. Если вы хотите с максимальной эффективностью использовать интеллект собравшихся на совещании людей, то помочь вам в этом могут следующие советы: 1.      Всегда сообщайте о теме совещания заранее. Мозг любит формировать связи и находить закономерности. Заранее давая ему пищу для размышлений, вы позволяете связать проблему с уже известными схемами и предложить новые идеи. 2.      Обеспечьте четкую структуру совещания. Мозг предпочитает располагать вещи в определенном... Читать дальше

Подсказки для родителей или 14 способов понять своего ребенка.   1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это  возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего  ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности. 2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний, как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своем роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое,... Читать дальше

  10 способов извлечения пользы из подражания другим. 1. Проводите максимум времени с теми людьми, которые вызывают у вас наибольшее восхищение. Мы очень быстро перенимаем манеры и взгляды окружающих людей. Таким образом, важно следить за тем, как вы проводите время. 2. Определите людей в той или иной области деятельности, которые вызывают у вас наибольшее уважение, и найдите способы понаблюдать за их действиями. Вы с большей вероятностей добьетесь успеха, если сможете подражать всему лучшему в своей профессии. 3. Определите аспекты своей... Читать дальше

  «-Змея!- воскликнула Горлица. -Я не змея!- сердито ответила Алиса..- Я.. я маленькая девочка.. - Ты еще скажешь, что в жизни не ела яиц! -Ела… Маленькие девочки едят яиц не меньше, чем змеи. - Но если едят, то, и они в каком- то смысле змеи, вот что я скажу!» («Алиса в стране чудес»).          Разве мы никогда не грешим подобной категоричностью и скороспелостью суждений? Не относим ли мы по первому впечатлению всякого нового человека к той группе людей, у которой наблюдаются схожие черты? Не спешим ли мы приписать... Читать дальше

Удачу мы воспринимаем как некую благоприятную ситуацию, дающую нам возможности, которые мы не  можем создать собственными силами, поэтому приходится «ловить» ее, находить те ситуации, в которых она может сопутствовать нам. Для этого требуется определенное мужество. Оглядываясь назад, легко сказать: «Тогда мне повезло». Но в настоящем везение, как правило, связанно с риском, всегда есть вероятность, что удача отвернется от тебя.             Под умениями обычно понимают сумму способностей и сознательно... Читать дальше

  Я много работаю с подростками и поэтому для меня эта тема очень живая и трепетная. Я пишу эту статью, для того, чтобы помочь родителям лучше понять своих детей. Поскольку взаимное недопонимание и натянутые отношения между взрослыми и подростками встречаются слишком часто. Подростковый возраст, это очень непростое время, как для ребенка, так и для его родителей. Это, если хотите, проверка на прочность родителя, и ребенка. Ведь подростковый кризис отличается тем, что дети впервые начинают осознанно постигать и определять весь потенциал... Читать дальше