Блоги психологов

  Когда мы говорим о нашей привязанности к другому человеку, то вопреки обыденному пониманию мы не имеем ввиду ценность этого человека в виде его достижений и качеств. Мы оцениваем свои личные вложения в него. В перечень этих вложений входит очень многое. Это наши эмоции как положительные, так и отрицательные, пережитые вместе с ним или связанные с ним. Это наши переживания о нём. Это наша забота об этом человеке. Это наши усилия сделать его лучше, усовершенствовать. Это наша ответственность за него, которую мы сами на себя возлагаем. Это и наши материальные вложения в него. К этому перечню можно добавить и что-то своё индивидуальное. В результате мы получаем нашего партнера в виде копилки, в которую мы вложили много своего ценного. Бросить или разбить эту копилку всегда жалко. Но если отношения закончились и эта привязанность служит препятствием для создания новых отношений, то привязанность становится ещё и зависимостью, которая мешает жизни человека. Только после... Читать дальше

  Для человека, обратившегося за помощью в преодолении панических атак, необходимо немного разобраться что же на самом деле происходит при возникновении панической атаки. В классическом понимании человек испытывающий панические атаки испытывает страх. Он боится осуждения в глазах окружающих и быть ими за это осужденным. Это страх, что с ним может произойти что-то неприемлемое с его точки зрения «на глазах у других людей», что он может попасть в «нелицеприятное положение», «потерять контроль над своим поведением и совершить нечто непозволительное, недопустимое». Панические атаки часто усиливаются страхом смерти, потери разумного, волевого контроля над своими действиями, страхом сумасшествия, боязнью сойти с ума. По этой причине многие люди, испытывающие панические атаки, с ужасом подозревают у себя скрытую шизофрению, или боятся перерастания своего невроза в шизофрению, что практически невозможно. В итоге этот страх... Читать дальше

Очень часто наши медики, ввиду анахронизмов и стереотипного мышления, путают симптомы духовного пробуждения и преображения у людей с пограничными расстройствами психики. И поэтому, обычным людям и в первую очередь психологам, следует знать эти отличия и уметь различать — что такое болезнь и патология, а что такое временные отклонения от так называемой "нормы" у людей с ускоренной духовной эволюцией. Давайте посмотрим, что по этому поводу говорил итальянский психотерапевт Роберто Ассаджиоли. "Чтобы вполне понять те странные переживания, которые зачастую предшествуют пробуждению, следует рассмотреть некоторые психологические особенности "обычного" человека. О нем можно сказать, что он не столько живет, сколько "проживает" жизнь. Его не волнуют проблемы цели, смысла и ценности жизни, – он принимает ее такой, какой она ему является; он посвящает себя своим собственным желаниям; он стремится к чувственным наслаждениям и трудится ради денег и удовлетворения честолюбивых... Читать дальше

"Стремление найти себя – это признак того, что вы готовы. Импульс всегда приходит изнутри. Пока ваше время не пришло, у вас не будет ни желания, ни силы заниматься самоисследованием от всего сердца". © Н. Махарадж Человеку вполне доступно постижение высшего Я, и многие из тех, кто имел такой опыт, свидетельствуют, что Я может восприниматься как живая реальность, более того, – как живое Существо. Я обладает функциями, но Я – не функция. Я – существо (Сущность) человека, источник его жизни и бытия. Поначалу ясность и полнота постижения себя как Я создает столь сильное и самодовлеющее чувство самотождественности "я – это Я", что высшее Я воспринимается как нечто неизменное и неподвижное. Реальность этого переживания столь велика, что все другие заведомо изменчивые, преходящие переживания и реалии кажутся по сравнению с ним если не иллюзорными, то во всяком случае менее настоящими, менее ценными и значимыми. Впоследствии, по... Читать дальше

УПРАЖНЕНИЕ "КТО Я?" Это упражнение призвано помочь вам в развитии самоосознания и выявлении своего настоящего я. Оно основывается на том предположении, что каждый из нас, подобно луковице, имеет множество "оболочек", скрывающих центральную "сердцевину". Эти оболочки самовосприятия могут быть положительными и отрицательными. Они являются различными сторонами нашей личности и нашего отношения к миру. Некоторые из них подобны фасаду, маске, скрывающей те стороны личности, которые мы не любим; некоторые могут быть этими нелюбимыми сторонами; а некоторые могут быть скрытыми положительными сторонами нашей личности, которые мы не в состоянии признать таковыми. Как бы там ни было, где-то за этими оболочками в каждом из нас скрывается творческое и живое центральное ядро – наше настоящее я, глубочайшее существо нашей личности. Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ   Выберите... Читать дальше

10 требований женщин к мужчинам:1.Определившись со своей женщиной, более не колебаться и первым предложить ей начало совместной жизни, причем не с чьими-то родителями, а на самостоятельной территории (пусть даже арендной или в общежитии). Не дожидаясь ее переезда к нему с вещами тихо и по умолчанию.2.Первым сделать предложение «руки и сердца», не дожидаясь сотен прямых намеков, открытых конфликтов по этому поводу или «залетной беременности».3.Не беря на себя вопрос предохранения, в случае беременности любимой женщины, а тем более – уже в ее статусе законной жены, никогда даже не заикаться об аборте, поддерживая ее в намерении родить малыша.4.Самому проявлять максимум активности в решении жилищного вопроса семьи, накапливая средства, готовя документы к сделке или к ипотеке, лично занимаясь анализом жилищного рынка и рассмотрением вариантов.5.Неустанно изыскивать возможности для повышения карьерного и социального статуса, роста доходов семьи, героически... Читать дальше

Муж и жена спят отдельно/ психология отношений/семейная психология

ТЕМПЕРАМЕНТ И СЕКС. КАК ОНИ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ И ЧТО ЖДАТЬ ОТ ХОЛЕРИКА?!Несовпадение общего жизненного темперамента мужчин и женщинчаще всего приводит к несовпадению их сексуального темперамента.А невозможность достижения некого сексуального консенсуса почтигарантированно приводит к разладу любовных и семейных отношений.Разумеется, со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде общего охлаждения отношений, обид, скандалов, измен и трагических расставаний.Так что, как мне кажется, я вполне имею право сказать следующее:С моей точки зрения, если вы уже достаточно житейски умны и отдаете себе отчет в том, что секс не просто имеет в нашей жизни огромное значение, но и является фундаментом для успешных любовных и семейных отношений, значит, вам следует создавать любовные и интимные отношения все-таки не с тем, кто вам понравился вообще, и даже не с тем, кто вас взаимодополняет, а с тем человеком, кто более или менее близок вам по темпераменту (в том числе по сексуальному!) и общему ритму в... Читать дальше

Первую часть см. здесь: https://psynavigator.ru/moy-blog?p=1&code=3016 Существует распространенное заблуждение, что духовно просветленные люди — это в основном мужчины. Но это не так. Во многих традициях всегда были и есть женщины, жизнь которых является прекрасным примером того, как эти нежные и прекрасные создания смогли духовно развиться до такой высоты, о которой нам остается лишь робко мечтать. И одним из примеров таких цветков на нашей планете конечно же является Анандамайи Ма. Давайте же продолжим рассматривать её учение.  Милость Гуру Гуру («устраняющий темноту») – это Тот, кто в самой непроглядной тьме может раскрыть скрытую Истину. Гуру – не просто обычный наставник, но Тот, кто способен вытащить человека из моря эгоцентрического становления. Благодаря безупречной силе Гуру все становится возможным, посему ищи Гуру. Поистине Гуру пребывает внутри, и до тех пор, пока не обнаружишь внутреннего Гуру, не сможешь ничего... Читать дальше

Прежде чем помогать другим или пытаться изменить мир, следует познать себя. А потом уже можно действовать, в противном случае выйдет, как в притче, где слепой ведёт слепого...  Как же ты сможешь кому-то помочь, если ты не знаешь самого себя, кто ты и зачем ты здесь? Именно это и приводит к конфликтам, напряжениям и войнам.  Люди же пока действуют наоборот, ищут в чужом глазу, но не хотят заглянуть в свой собственный, поискать бревно у себя в глазу, а не у соседа.  Что выходит в результате подобного подхода — история уже продемонстрировала не раз. Но самое удивительное, что большинство так до сих пор и не учится на своих ошибках, но другого пути нет, поэтому научиться придётся. И чем быстрее, тем боли в жизни каждого будет меньше. Поэтому сначала — познай себя, а всё остальное тебе приложится.