Про гарантии в жизни , выборы и ожидания
Приветствую всех ! Сегодня кратко про осознанность. От Фрица Перлза (основоположника гештальт-терапии) Всего три простых вопроса для осознавания себя здесь и сейчас (а не там и тогда): 1.Что я сейчас делаю? (Не зачем, не почему, а ЧТО? Не он, не они, а я. Ни когда-то, а сейчас) -Я сижу за столом и пишу текст. 2.Что я сейчас чувствую? (Опять же - именно я. Именно чувствую, а не думаю. Прямо сейчас) - чувствую вкус только что съеденной окрошки и возбуждение вдохновения, которое провоцирует писать текст. 3.Что я сейчас хочу? (В... Читать дальше
Почему изменяют жены —тот вопрос часто задают себе мужчины, живущие как в официальном браке, так и гражданском. Причем, как те, у кого изменяют жены, так и те, чьи вторые половинки совершенно не дают поводов для ревности. Попробую ответить на него кратко, но максимально понятно. Начну с того, что за период 2010-2017 годов, работая семейным психологом я провел опросы 3000 изменяющих своим мужьям девушек и женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Принимая их за 100%, группируя их ответы по наиболее крупным блокам, при вопросе – «Что стало главным... Читать дальше
Наличие теплых личных отношений между супругами важнее ежедневного наличия теплого супа на плите. Конечно, вы тут же скажете, что без ежедневного наличия теплого супа не бывает теплых личных отношений между супругами. Извините, но я с вами решительно не соглашусь. За годы своей работы семейным психологом, я слишком много раз сталкивался с семьями, где ежедневные ужины из трех блюд были, а вот личной теплоты между супругами не было. При этом, мне не раз приходилось видеть и вполне благополучные семьи, где с ужинами и свежими рубашками были... Читать дальше
Чувство вины. Изменяющие – обычные люди. Когда у них проходит гон, стабилизируется гормональный фон или они начинают испытывать на себе все те негативные последствия измен, что были описаны выше, разумность все-таки включается, а с ней приходит чувство вины. Приходит чувство стыда за впустую растраченные силы, время, деньги и возможности. Приходит понимание того, что самые близкие люди – родители, жена, дети, все это время недополучали самой простой душевной теплоты, испытывали дефицит внимания, заботы и ласки. Приходит острое... Читать дальше
.jpg/140/130)
Взгляд психолога на психологическую тему «Понятие «Псевдоконфликт». Псевдоконфликт когде ссора становится инструментом».
Как можно достичь интимного баланса в паре? Поскольку совершенно схожие по своим сексуальным требованиям и темпераменту мужчины и женщины встречаются исключительно редко, весь вопрос успешности или провальности интимной жизни новых партнеров, зависит от того, готовы ли они подтягивать или, наоборот, понижать уровень своих эротических притязаний, исходя из конкретных особенностей интимного поведения своего любимого человека. Проще говоря: удастся ли мужчине и женщине достигнуть оптимального сексуального баланса в паре. Об этом... Читать дальше
Эпидемия разводов. Кроме эпидемии ковида, согласно данным Росстата, Россию в 2021 году захлестнула эпидемия разводов. Посмотрите на эту таблицу, и вы все увидите сами: Год Число браков Число разводов % разводов от браков в году 1970 1 319 227 396 589 30% 1980 1 464 579 580 720 40% 1990 1 319 925 559 918 42% 2000 897 327 627703 70% 2008 1 262 500 703 412 55% 2012 1 213 598 644101 54% 2013 1 225 501 667 971 54% 2019 950 167 620 730 65% 2020 771 204 564 033 73% 2021 923 553 644 207 70% Важно понимать, что развод – это не просто расставание мужчины и женщины. Это всегда – двойной удар: по здоровью людей и рождаемости. Что такое 923 553 разводов за... Читать дальше
"Челоек живет для того, чему он деляет время." Это одна из моих любимых цитат Альфрида Лэнгле. Я бы даже повесила ее на видном месте, чтобы не забывать, что то, что мы сейчас делаем - это и есть наша жизнь. Ваша жизнь – это то, что происходит с вами сейчас. В том городе и квартире, где вы живете и которые вам, возможно, не очень нравятся. С теми отношениями, в которых вы находитесь. В тех не очень идеальных жизненных условиях. Или вы вообще воспринимаете свою настоящую жизнь как плохую, как черновик. Можно сидеть и ждать, когда все станет... Читать дальше
0
671
1