Блоги психологов

Здравствуйте друзья! Как часто в вашей жизни бывает так, что Вы совершаете поступки, что-то делаете с собой или со своей жизнью под влиянием социума, общественного мнения, каких-то навязанных установок от друзей или близких? Если подумать об отношениях - то бывает так, что женщина или девушка стремиться непременно выйти замуж, либо "заполучить" партнера, бой-френда, гражданского мужа не потому, что она готова к отношениям, а потому что в голове у нее "сидят" примерно такие мысли, навеянные извне: - женщина без мужчины - "недоженщина"; - если... Читать дальше

Есть такой хитрый инструмент в психотерапии - "соматический резонанс". Разные направления в психотерапии вкладывают в него примерно похожий, но немного разный набор вещей. Я называю "соматическим резонансом" - способность терапевта чувствовать и переживать в своих ощущениях, чувствах и состояниях то, что происходит с клиентом и его телом, а также использовать эту связь в работе. Звучит как телепатия, правда? На самом деле этот мистический "соматический резонанс" (перенос, контрперенос, эмпатия и т.д.) почувствовать довольно легко. Люди, как и... Читать дальше

В своей работе я ориентирована на Ваши ценности, выборы и приоритеты. Моя цель в работе с Вами, чтобы Вы обрели счастье там, где Вам его не хватает.   О ПОДХОДЕ В основном я использую техники и методы работы гештальт-направления. Но, если необходимо, в терапии я с интересом подключаю к работе методы арт-терапии и работу с метафорическими картами. Арт-терапия позволяет отключить логику и на символическом уровне выражать чувства и эмоции. А метафорические карты помогают нестандартно мыслить, тренируют образное мышление и... Читать дальше

Я считаю, что прежде чем выбрать «своего» психолога и доверить ему  свои переживания, важно присмотреться к нему не только на просторах интернета, а может еще и провести пробную встречу. Поэтому я предлагаю провести первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию по скайпу в удобное для Вас время. Бесплатная психологическая консультация онлайн позволит Вам присмотреться ко мне, понять, насколько Вам со мной комфортно, готовы ли доверять мне и вместе со мной идти по пути решения возникшей у Вас проблемы. Не держите проблему в себе, давайте... Читать дальше

Создание коллажа – это ваша творческая работа, с помощью которой вы сможете приблизиться к осуществлению своих желаний. Многие, кто создавал коллаж, говорят, что больше половины желаний сбываются в течение ближайшего года!     ПОВЕРЬ В СВОЮ МЕЧТУ И ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДЕТСЯ!   Коллаж – это очень хорошая арт-терапевтическая техника, которая работает на бессознательном уровне, важно только запустить импульс во вселенную и поверить в то, что мечтам свойственно сбываться! Работая с коллажом, вы сможете: — лучше осознать... Читать дальше

Это эффективное коучинговое упражнение, которое позволяет больше понять и осознать: что наиболее важно для вас на сегодняшний день; чем наполнена ваша жизнь; какие первые шаги вам нужно сделать для улучшения своей жизни. Мы часто в жизни стараемся многое успеть, ведь в современном мире, особенно в мегаполисе, жизнь течет стремительно и очень динамично. И, порой, в этой ежедневной суете и разносторонних делах нам сложно остановиться, замедлиться, перевести дух и посмотреть на свою жизнь со стороны. В этом упражнении я предлагаю Вам... Читать дальше

Беспомощность – это неспособность справиться своими силами, самостоятельно что-то сделать и нуждаться в помощи других, не иметь глубоких знаний для решения проблемы или просто нежелание решать свою трудность.Бессилие проявляется в неспособности контролировать события и влиять на них; неспособность сделать/совершить/преодолеть что-то, когда ничего не можешь сделать перед натиском непреодолимых событий.Из словаря Ожегова:БЕСПОМОЩНЫЙ. Нуждающийся в помощи, неспособный сам делать что-нибудь для себя. Беспомощный ребенок. Больной... Читать дальше

Здравствуйте Друзья! Давайте разберемся, почему мы сталкиваемся с негативным отношением к себе, с критикой, недовольствами, обесцениванием со стороны окружающих? И определимся, что мы с этим отношением можем "сделать"?  Желаю Вам приятного просмотра: https://youtu.be/wP1wdEojU8k Если видео оказалось для Вас интересным - буду рада вашим лайкам и комментариям.Ваш психолог, Ордина Любовь

Видео ответ на анонимное обращение: Последнее время все больше сомневаюсь в своих решениях и мыслях… Сомневаюсь в том, что выбрала правильный факультет, не могу расставить свои приоритеты, не знаю где хочу жить и чем заниматься, не понимаю чего хочу от жизни и вообще какой ее смысл?

Здравствуйте друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о девушках, выбирающих для себя разрушающие отношения! Да, именно выбирающих, так как входить в такие отношения и оставаться в них - это личный выбор каждой девушки. И не важно, по  большому счету, осознанный он или нет.... Что мы будем здесь понимать под разрушающими отношениями?: Все отношения формата "мужчина-женщина", в которых девушку физически или морально притесняют, обижают, обесценивают, унижают, подавляют и т.д., и т.п..... Итак, что же может побуждать девушку вступать в такие... Читать дальше