Блоги психологов

«...Быть внимательным ко всему, что бы вы ни делали, является основополагающим принципом во всех школах буддизма. В монастырях Тхеравады, к примеру, монахи каждый день практикуют медитацию при ходьбе — когда они отчетливо осознают каждый момент, когда их ступни касаются или отрываются от земли — для того, чтобы выработать в себе подобную внимательность. Поскольку, о чем свидетельствуют многие гунъани, наставник дзэн часто не позволял своим ученикам прибегать к помощи мышления либо иной формы словесного выражения, некоторые могут подумать, что внимательность [т. е. осознанность действий] несовместима с занятиями дзэн, но это не так. Кажущееся противоречие вызвано как неспособностью языка выразить смысловые оттенки, так и неумением различать высокоразвитый ум дзэнских монахов и необученный [нетренированный] ум обычных людей. На самом деле, практика дзэн — это воспитание внимательности. Помимо практикования многих методов, вы можете выработать у себя... Читать дальше

Новогодние каникулы дали мне прекрасную возможность побыть вне дома, проследить за собой, сделать небольшие, но важные открытия относительно себя! Как я реагирую на неудачи? Что я делаю, когда мир не соответствует моим ожиданиям? Как я справляюсь со стрессом в своей жизни? Если и тебе важно знать ответы на эти вопросы, а также как твоя детская часть помогает или мешает тебе жить полноценной жизнью, смотри видео здесь «Как справляться с обидами и разочарованиями в своей жизни». Комментарии можно оставлять здесь! Всего тебе доброго и плавного возвращения в рабочий ритм жизни!

На всех телеканалах - или влюбленные парочки, дарящие друг другу подарки, или счастливые семьи за праздничным столом, а ты встречаешь новый год в одиночестве… Есть, правда, люди, которые сами так захотели, и которым уединение в новогоднюю ночь нравится, но чаще такой вариант - не в радость (мягко говоря).    Конечно же, в Москве в таком положении, наверное, несколько десятков тысяч людей, но это не тот случай, когда можно объединиться: каждый – один, каждый – наедине со своей ситуацией, со своей судьбой.     Как не впасть в отчаяние, за что ухватиться? Тем, кто верит, помогает вера: на всё, как известно, воля Божья, Ему виднее, что и как лучше; ну, еще можно попросить дать сил и терпения не впасть в грех уныния. А если веры нет, то - как тогда быть? Прежде всего – именно Быть. Давайте отделим обстоятельства жизни от самого Бытия, от самой Жизни. Мы – живы, мы – живем! А уж если еще и читаем этот текст в интернете,... Читать дальше

Уважаемая читательница, представляю тебе свои размышления, основанные на собственном опыте и опыте моих знакомых. Чаще всего у женщины включается материнский инстинкт, и появление ребёнка становится долгожданным, очень важным событием, приносящим счастье, радость, переосмысление себя. Потом ребёнок растёт, заявляет о себе всё больше и больше, и должно вместе с этим переосмысливаться понимание себя как родителя. Итак, вот что я думаю о том, зачем нам дети в нашей жизни. С помощью детей мы открываем в себе дополнительные источники энергии. Ведь сколько сил нужно, чтобы ухаживать за одним ребёнком? А за двумя? А за тремя и больше? Такую мысль высказал С.Н. Лазарев (целитель, исследователь) на одном из своих выступлений, и мне она показалась интересной. 2. Благодаря своим детям мы осознаём свою сопричастность вселенскому процессу передачи любви, жизни, энергии. 9 месяцев беременности ты привыкаешь к тому, что внутри тебя зародилась жизнь, и ты станешь мамой. Потом... Читать дальше

Здравствуйте, вот мы перешагнули эту магическую дату 21.12.12 и… живём дальше. Тем не менее, эта тема – конец света, конец эпохи стала догонять меня, моих знакомых, коллег в последнее время. И я решила, что это неспроста и стоит уделить этой теме особое внимание. Тема конца света связана с такими понятиями и процессами, как: перемены в жизни; смена партнёров; встречи и расставания; и, конечно, расставание с жизнью и встреча со смертью. Мы все думаем о смерти, иногда осознанно, иногда не очень. И боимся этого! И этот страх  нормален и естественен! Но ответ о том, как справиться с этим страхом лежит за пределами обычной повседневной логики, а находится в области божественного слоя сознания. Такого слоя сознания, которое активизируется во сне, в трансе, во время стрессов. То есть тогда, когда обычная логика перестаёт действовать, пространство и время перестают существовать, и мы чувствуем себя частью чего-то неизмеримо большего, и наше привычное... Читать дальше

Дорогие друзья! Институт Графоанализа Инессы Гольдберг ( www.inessa-goldberg.ru ) продолжает запись на 1-й Курс обучения в интерактивную Интернет-группу. Географическое местоположение не имеет значения, нужен лишь интернет и наушники с микрофоном. Если Вы решили обучаться с нами — информация об этом курсе подробнее: Обучение проходит в Виртуальном Классе Института Графоанализа Инессы Гольдберг и полностью интерактивно, как на уроках, так и при разборе домашних заданий. Преподает: лично Инесса Гольдберг Ученики обеспечиваются: Свободным допуском в Виртуальный Класс; Коллекцией почерков; Методическими материалами; Сопровождением 24 часа в специальном разделе форума. Ученики получают неограниченный доступ к архиву видеозаписей занятий. Документ: по окончании и прохождении экзамена ученики получают Сертификат о прохождении в Институте Графоанализа Инессы Гольдберг,... Читать дальше

Сегодня такая чудесная дата 12.12.12, которая бывает, как я сегодня услышала раз в сто лет! Наверно это что-то значит! А если отойти от эзотерики и перейти к отношениям с мужчинами, то позвольте поделиться с вами такими стихами, которые сегодня ко мне пришли. Автором является Александр Третьяков. Особенно ценно, что стихи написаны о мужчине мужчиной! Прощайте мужчине ошибки, За слабость его не ругайте. Вы нежною силой улыбки На подвиг его вдохновляйте...   У женщины мудрость от Бога! Мужчине признать это сложно. И, в общем-то, нужно немного, Чтоб он совершил невозможное...   Незримою лёгкой рукою По жизни его направляйте... И будет вам "Дом над рекою"... Не требуйте - в мыслях желайте...   Не сразу построится счастье, И будут в пути неудачи. Вы верьте в него, и в ненастье Он выдержит... Он не заплачет.   Сломаться мужчине так просто, Сорваться в грехи, хлопнуть дверью От ваших чрезмерных запросов, От едких упрёков,... Читать дальше

Отстраненность это состояние души и тела, которое позволяет лучше справляться с эмоциями. Эмоции - слишком древняя часть человека, поэтому сомневаться в их силе глупо и легкомысленно. Эмоциями нельзя управлять, как предлагают некоторые подходы. С эмоциями нужно дружить.Я выделила для себя три формы отстраненности:Первая - это отстраненность от окружающего мира (внешняя). Соблюдение внутренней дистанции. Таким образом восприятие происходящих событий происходит и воспринимаются как бы со стороны. Такая позиция позволяет легче адаптировать собственные реакции.Например: идет совещание, кто-то из присутствующих вместо того. чтобы говорить по существу вопроса занимается изготовлением "торта из самого себя". Иными словами всячески пытается преподнести себя, как некого незаменимого и сверх ценного сотрудника. Вне зависимости от того, что по сути, возможно, так оно и сеть, другие сотрудники, присутствующие на совещании, постепенно будут испытывать усиливающееся чувство раздражения,... Читать дальше

Каждый почерк, как и его обладатель, индивидуален и не похож на других. Связь почерка с психомоторикой и личностными особенностями очевидна.Будучи развитой и востребованной на Западе, на русскоязычном пространстве графология пока редкость.Приняв участие в этом вебинаре, Вы приобретете много по-настоящему уникальных знаний, столько, сколько возможно передать за 2 часа интенсивных занятий. В понедельник, 7 января, в 19.00 мск. - состоится бесплатный вебинар о психологии почерка "Почерк и Темперамент" Прямая ссылка на просмотр видеозаписи прошлого занятия - http://www.wiziq.com/online-class/1018659-аноним-уже-нет-психология-почерка-с-инессой-гольдберг   Те же из вас, кто, как и я, решит связать себя с графологией профессионально, смогут присоединиться к январской Интернет-группе, о которой подробнее читайте на портале Института: http://inessa-goldberg.ru/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=43&Itemid=159   Инесса Гольдберг,... Читать дальше

Зачем нужен психолог, если ребенок плохо говорит? Обычно когда у детей имеются какие-либо нарушения речи, то родители обращаются за помощью к логопедам. Логопеды устраняют эти нарушения и развивают речь ребенка. Но речь как психический процесс активно влияет и взаимосвязан с другими психическими процессами, такими как, мышление, внимание, память, восприятие. Например, речь и мышление представляют собой единство, так как речь является формой существования мысли. Мышление, внимание, память, восприятие, пространственные представления являются базовыми и определяющими для успешного обучения в школе. Так, математика строится на основе пространственных представлений, в чтении больше задействованы внимание и память, в письме -  восприятие, внимание, моторика. Эти познавательные процессы развивает психолог, закладывает фундамент для обучения в школе. В каждой возрастной группе этот фундамент имеет свои нормативные результаты. Так, например, пространственные представления, у детей... Читать дальше