Блоги психологов

Ценности — это устойчивые основные смыслы, убеждения и принципы, которые определяют, что для человека важно в жизни. Они могут включать такие аспекты, как семья, работа, здоровье, честность и т.д. Цели - конкретное достижение или результат, к которому человек стремится,  имеет четкие параметры и временные рамки. Примеры целей: получить повышение по службе, закончить учебу, пробежать марафон. Ценности могут формировать наши мысли и поведение, влиять на то, как человек интерпретирует события и реагирует на них.  Например, если для... Читать дальше

Спрашивает: Сергей Здравствуйте меня зовут Сергей мне 25 лет! Я боюсь одиночества, боюсь остаться один, считаю что в детстве меня не долбили, был в браке 3 года но это не поменяло не восполнило нехватку любви потому что женился не по любви а потому что боялся остаться один, сейчас в разводе, развелся потому что встретил старую любовь она очень трепетно относилась ко мне но я очень ее ревновал и сейчас наши отношения на грани у нее нет тех эмоции она говорит что не может сказать любит она меня или нет я много лет не могу прийти в себя в семье... Читать дальше

Пришло время рассказать одну типичную для семейного психолога историю из жизни мужей и жен. Весной одного из «нулевых» годов на консультацию ко мне пришел Михаил: тридцать шесть лет, высшее образование, руководитель отдела в коммерческой организации. Женат восемь лет. Супруга – Инга, также тридцать шесть лет, высшее образование, муниципальный служащий. Ребенок в семье один, сын, шесть лет. Проживают в собственной двухкомнатной квартире, имеется автомобиль, дача. По своему статусу и достатку семья относится к типичной... Читать дальше

Девушка под условным именем Елена была замужем около трех лет. Честно говоря, назвать ее положительной девушкой в полном смысле слова мне весьма трудно. Выйдя замуж за мужчину, являвшимся закодированным алкоголиком, имеющим за спиной уже два развода, работавшего на севере страны вахтовым методом, в его отсутствие, девушка активно посещала кафе и клубы. Обзавестись ребенком она не стремилась. Будучи в браке, вопреки желанию своего к этому времени уже законного мужа, даже совершила аборт.Причина совершения аборта стала понятна... Читать дальше

ДЕПРЕССИЯ/НЕ ВЫХОЖУ ИЗ ДОМА Вопрос от Марии 33 года   С 18 лет у меня панические атаки и постоянная тревога. Началось всё с университета. Я боялась не получать стипендию, так как деньги были нужны, а я считала себя обузой для родителей и не хотела их обременять. Терпела это состояние пять лет. После окончания университета год сидела дома и немного пришла в себя. Потом устроилась на работу, но там стало ещё хуже.   Работа была связана с выступлениями перед незнакомой аудиторией. Помимо постоянной сильной тревоги, добавилось отсутствие... Читать дальше

В попытках стать «суперэффективными» люди выбирают модель одновременного выполнения ряда смежных дел / поручений / задач. Кажется, что грамотное распределение внимания на разные объекты, позволит получить более быстрые и ощутимые результаты в пределах очень ограниченного времени. Выглядит очень заманчиво, однако… Именно такой логики придерживался один клиент, который обратился за психологической помощью для решения проблемы сниженной работоспособности, тревожного состояния, расстройства сна, потери физических сил (малая... Читать дальше

Готовясь к написанию очередной книги по семейной тематике, я поработал с анкетами моих посетителей, принятых за последние десять лет. И зафиксировал несколько тенденций, которые вижу в российский семьях за последние годы. В целом они показывают, что европейско ориентированные регионы России постепенно становятся «женским царством», где в семьях доминируют супруги.   НЕГАТИВНЫЕ ИЛИ НЕЙТРАЛЬНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ СЕМЬИ ПОСЛЕДНЕГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ: 1.Мужчины становятся все более нерешительными при принятии решения о... Читать дальше

Сегодня получил на торжественной церемонии звание «Лучший российский психолог 2024 Эксперт по преодолению измен».Благодарю вас за вашу высокую оценку !

История про то, что мужчина в пожилом возрасте завел любовницу, которая годится ему в дочери, банальна. Разница в возрасте с любовницей, правда, может быть и не столь велика. Однако от измен не застрахован никто. Даже несколько десятков прожитых лет в браке не дают гарантий.Даже несколько десятков прожитых лет в браке не дают гарантий.Почему мужчины изменяют даже после 60 лет?Что толкает мужчин на измены в такой период, когда, кажется, все стабильно?‼И чем опасны для самих мужчин измены в 60+?Об этом говорим в видео. https://youtu.be/2cpLnoeQ2_0?si=hsXAyB0XIDBYYRp_ ▼... Читать дальше

Мужская мастурбация – ухудшает брак. В кабинете семейных психологов и сексологов часто звучат возмущенные слова жен о том, что спустя многие годы брака, муж почему-то мастурбирует, вместо того, чтобы дождаться ближайших выходных и провести полноценный половой акт с супругой. Не менее часто звучат и фразы мужей о том, что жесткая критика его онанизма женой настолько стигматизировало его клеймом «онаниста несчастного», что это парализует его интимную инициативу в сторону жены. Как быть со всем этим?   Для начала давайте во... Читать дальше