Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Кризисы и травмы

Обращение людей, переживших сексуальное злоупотребление

Обращение людей, переживших сексуальное злоупотребление

В данном обращении мы хотим рассказать о том, что это значит для нас – пережить сексуальное растление и насилие в детстве и продолжать жить и надеяться. Людям, пережившим сексуальное злоупотребление, будь то изнасилование, сексуальное домогательство, или растление в детстве, мы хотели бы пожелать успешной реабилитации от последствий травмы. Я решила написать о том, что меня очень сильно беспокоит с раннего детства. Случилось это со мной с тех пор, как я начала себя помнить, по сути это — самое первое воспоминание моего детства, это ведь и ужасно... Я лежу на диване в той квартире, где было со мной очень много хорошего, но… Но,... Читать дальше

Одиночество и способы его преодоления

Одиночество и способы его преодоления

Если говорить об одиночестве, как о состоянии, когда отсутствуют контакты с окружающим миром и другими людьми или когда они оказываются проблематичными - с этой позиции ключевой проблемой одиночества, становится животрепещущая и действительно важная тема взаимоотношений человека с человеком. Кто-то чувствует себя одиноким, потому что в его жизни нет поистине любимого человека, родственной души, с которой он мог бы делить и горе, и радость. Другой в своем одиночестве тоскует просто-напросто по самому факту — быть по-настоящему любимым кем-либо, занимать в жизни хотя бы кого-то центральное место. Многие чувствуют себя одинокими, потому что... Читать дальше

Ожидания – причина конфликтов

Ожидания – причина конфликтов

Знакома ли Вам ситуация: вы ждете от человека каких-либо действий, а он ничего не делает или делает не так – не вовремя, не в полном объеме?.. Например, Вы ждете, что друг придет на встречу вовремя, а он опаздывает. Или надеетесь, что родной человек проявит внимание и заметит наше состояние – а встречаетесь с игнорированием или равнодушием. Или, к примеру, договариваетесь с сотрудником о каком-то объеме работы, а он ее не выполняет. А когда вы говорите человеку о своих недовольствах, он рассказывает вам в ответ, что это не он виноват, а внешние обстоятельства: люди, события и что угодно еще. И если вы начинаете ему доказывать,... Читать дальше

Он страдает - чем помочь?

Он страдает - чем помочь?

Есть люди, для которых быть рядом с человеком, у которого проблемы или горе - не меньшая проблема. Простые слова поддержки застревают в горле, кажутся слишком банальными, бесполезными или ранящими. Попытки вывести человека из страданий оборачиваются иногда чудовищной бестактностью. Чувствующие обязанность помочь, но парализованные стыдом и бессилием - такие люди начинают избегать людей с проблемами и ситуаций страдания, чем закрепляют за собой славу бесчувственных эгоистов. Часто такая оценка бывает несправедливой: человек может в глубине души очень сопереживать случившемуся, но не знает, что делать в такой ситуации. Если вы узнали... Читать дальше

Основные моменты психотерапии горя

Основные моменты психотерапии горя

В психотерапевтической практике принято рассматривать четыре задачи переживания горя: 1.Признание факта потери: Отрицание факта потери(звонить, покупать продукты и т.д.), Отрицание значимости потери (я его никогда не любил, очень скучаю и т.д.), Отрицание необратимости потери (я не хочу, чтобы вы умирали, родим нового ребенка и все будет хорошо и т.д.) 2. Пережить боль потери - пережить все сложные чувства, которые сопутствуют потере, иначе боль проявит себя в психосоматике или расстройствах поведения. Проявляется как апатия, отсутствие чувств. Окружающие могут усугублять: ты не должна плакать и т.д. Это накладывается на защиты самого... Читать дальше

Острая (шоковая) психологическая травма

Острая (шоковая) психологическая травма

Травмой называют такое событие, которое порождает необычно сильные или неуправляемые чувства, или само кризисное состояние человека. Под психологической травмой понимают состояние дезинтеграции или срыва, возникающее в том случае, когда психический аппарат внезапно подвергается воздействию сверхинтенсивных внешних или внутренних стимулов, которые слишком сильны, чтобы справиться с ними обычным способом. Таким образом, травматический стресс наступает в том случае, если стрессогенный фактор достаточно силен, продолжается в течение какого-то времени, перегружает психологические, физиологические и адаптационные возможности человека,... Читать дальше

Отвержение. Как пережить и начать жить

Отвержение. Как пережить и начать жить

По-летнему теплый солнечный денек, несмотря на календарную осень. На работе по достоинству оценили ваши усилия и дали премию. Вы, наконец-то, сходили в салон красоты к любимому мастеру. 18-00. Вы уже дома. В удовольствии и с чувством выполненного долга. А еще полно сил и энергии. Сегодня у вас был прекрасный день и восхитительное настроение. Давно такого не было! И вы решаете устроить романтический вечер с любимым. Кружевное белье под легким халатиком, бокал красного вина, его любимый пирог. Поворот ключа в замке. Достаете пирог из духовки и несете на стол, к бокалам и свечам с запахом лаванды. Светясь от счастья, выходите в... Читать дальше

Очерк о людях, стремящихся к чему-то большему

Очерк о людях, стремящихся к чему-то большему

"Сегодня мне стала явственна понятна суть проблем положенных на собственную шею. С непоколебимой гордостью часто принимаем и носим груз ответственности на себе. Привыкаем к грузу, который становится родным. Появляющаяся тяжесть греет мышци. От давления проблем плечам и шее менее комфортней обычного, но появлется необыкновенное ощущение натруженности, а с ним и усталости. Замечаю, как усталостью довольствуюсь: «день прожит не зря! Совершено непостежимое – нечто больше обычного». Получилось как бы превозмочь себя. Получилось протащить тюки с дргоценными мыслями и неперижитыми чувствами через целый день. Как послушный вол -... Читать дальше

Панические атаки и лето: как пережить?

Панические атаки и лето: как пережить?

В жару, люди, которые страдают от панических атак и ВСД (вегето-сосудистой дистонии) более всего подвержены этим состояниям. При чем до самой ПА иногда и не доходит, а вот страх, что это может случиться возрастает во много раз. Особенно это мешает людям, которые любят путешествовать или отправились в отпуск к морю. Сегодня я расскажу о главных приемах самопомощи для тех, кого мучают ПА и ВСД. Итак, что нужно сделать, если паническая атака все же случилась?   1. Действуйте сразу В-первую очередь необходимо покинуть многолюдное помещение или уйти из места с большим скоплением людей. Если вы находитесь на улице, найдите тень и... Читать дальше

Переадресация неудачи, или "Это ты во всем виноват!"

Переадресация неудачи, или "Это ты во всем виноват!"

 Увы, мы не только склонны преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки, но и перекладывать свои неудачи на других людей. Начисляют маленькую зарплату? Конечно же, виновато правительство! Дома протекают краны, а проводка давно требует ремонта? Сейчас так плохо строят — экономят на всем! Испортилась фигура после родов? Это все муж, но никак не привычка есть сладкое на ночь! Как бы смешно ни выглядели подобные оправдания, каждый из нас — кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени — привык искать причину неудач где угодно, но только не в себе самом. Такова человеческая натура. Что же собой представляет... Читать дальше

Переживание утраты близкого человека

Переживание утраты близкого человека

   Смерть близкого человека переживается гораздо сильнее всех остальных видов травматических ситуаций, даже собственной болезни или угрозы собственной жизни. Как это ни парадоксально, но именно процесс переживания (горевание) позволяет пережить этот сложный период и вернуться к полноценной жизни. Фармакологическая помощь, притупляющая душевную боль, чаще всего необходима только в случае серьезных соматических заболеваний, которые в этой ситуации могут обостриться. В остальных же случаях страдания неизбежны и необходимы.     Динамика переживаний разворачивается во времени следующим образом: Сначала человек не может... Читать дальше

Пережившие насилие не виноваты в том, что оказались жертвой

Пережившие насилие не виноваты в том, что оказались жертвой

Виктимблейминг (от англ. victim — жертва и blame — обвинять) - это когда говорят, что жертва преступления спровоцировала преступника и вообще сама хотела стать жертвой. Чаще всего имеются в виду такие преступления, как домашнее или сексуальное насилие. В насилие физическом, сексуальном или психологическом виноват только тот, кто его совершает, кто производит данное действие. Насилие - это намеренное причинение вреда, нанесение травмы психологической или физической, унижение достоинства человека. Такого никто не заслуживает, и никто о таком не мечтает. Если жертва была в алкогольном опьянении, если она психологически... Читать дальше

Подростковый суицид

Подростковый суицид

 У каждого - свой тайный личный мир. Есть в мире этом самый лучший миг. Есть в этом мире самый страшный час, Но все это неведомо для нас.  И если умирает человек,  С ним умирает его первый снег,  И первый поцелуй, и первый бой...   Все это забирает он с собой.   Таков закон безжалостной игры,   Не люди умирают, а миры. Е. Евтушенко. Одним из наиболее трагических видов девиантного поведения является суицид. Самоубийство ,суицид -целенаправленное лишение себя жизни , как правило, добровольное и самостоятельное.   После того, как в РФ произошли подряд три случая самоубийств... Читать дальше

Помощь женщинам, подвергшимся домашнему насилию и жестокому обращению

Помощь женщинам, подвергшимся домашнему насилию и жестокому обращению

Выбраться из оскорбительных или насильственных отношений нелегко. Может быть, вы все еще надеетесь, что все изменится, или боитесь, что сделает ваш партнер, если узнает, что вы хотите уйти. Независимо от причин, вы, вероятно, чувствуете себя беспомощной и загнанной в ловушку. Но помощь есть. Есть много ресурсов для женщин, подвергшихся насилию, в частности телефоны доверия, приюты, юридические услуги, присмотр за детьми и даже профессиональное обучение. Вы заслуживаете жить без страха. Начните с того, что найдите руку помощи и позвольте себе принять эту помощь. Если... Читать дальше

Помощь мужчинам, подвергшимся насилию

Помощь мужчинам, подвергшимся насилию

Несмотря на то, что большинство жертв домашнего насилия, — это женщины, с мужчинами насилие происходит много чаще, чем вы думаете. Обычно мужчины физически сильнее, чем женщины, но это не означает, что им от этого легче избежать домашнего насилия или насильственных отношений. Мужчина, который подвергся насилию, сталкивается с проблемой нехваткой средств, скепсиса со стороны полиции, а также правовых препятствий, особенно когда речь идет о получении опеки над его детьми их жестокой матерью. Независимо от вашего возраста, профессии, или сексуальной ориентации,... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | »
Психолог Федотова Галина Дмитриевна
Консультация по Skype

Федотова Галина

Системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эмоционально-фокусированный...
Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия
Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍