Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Шабшин Илья Иосифович

Супружеский спор. Антируководство для женщин

 Супружеский спор. Антируководство для женщин

Надеюсь, форма изложения материала поможет извлечь и запомнить ключевые положения. Уверен, что внимательный читатель «расшифрует» все провокативные идеи и советы.  Спор - дело хорошее. В споре, как известно, рождается истина. Но мало кто умеет хорошо спорить, до победного конца, до растаптывания оппонента. Тем, кто хочет развить свои навыки и стать непобедимым спорщиком, пригодятся советы, которые обобщают опыт самых продвинутых супружеских пар (большая часть из них почему-то уже не вместе, но это не важно). Не слушать Большая ошибка - слушать супруга внимательно, стараясь понять его точку зрения. Это очень... Читать дальше

"Как тебе не стыдно?!" Освобождение от чувства стыда

"Как тебе не стыдно?!"  Освобождение от чувства стыда

Среди множества неприятных эмоций стыд - одна из самых тягостных. Каждому человеку, наверное, бывало стыдно за какой-то поступок. А некоторым людям стыдно за то, что они такие, какие есть, что их жизнь такая, какая есть. Отсюда недалеко до комплекса неполноценности и депрессии. Что делать? Есть замечательный метод, как размысливать чувство стыда, приходя к самопознанию и самопринятию. Об этом методе наглядно рассказывается в коротком видеоролике.

СТАТЬИ | Секс | Шабшин Илья

«Куда уехал цирк?» Взгляд психолога-сексолога на проблему потери сексуального влечения

«Куда уехал цирк?» Взгляд психолога-сексолога на проблему потери сексуального влечения

Один из наиболее частых поводов обращения к психологу-сексологу – потеря влечения. С этой темой на консультацию приходят и мужчины, и женщины. Здоровье – в порядке, грандиозных конфликтов в семье – нет, а желание интимной близости с партнером, увы, уже существенно уменьшилось. Вопрос клиенту: «когда вы в последний раз занимались с супругой сексом?» заставляет задумываться и вспоминать… А ведь еще не так давно сексуальные отношения были бурными, эмоциональными и приносили массу положительных переживаний. Куда же уехал цирк? Что случилось? «Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», - писал Л.Н.Толстой, и в плане дисгармоний в... Читать дальше

«Научился ли ты радоваться препятствиям?»

«Научился ли ты радоваться препятствиям?»

«Научился ли ты радоваться препятствиям?» Говорят, такая надпись есть на камне в Тибете. Сейчас, когда интерес к восточной мудрости, к духовным практикам явно нарастает, особенно важно понять, каким образом мы, не монахи, не аскеты, не мистики можем обогатить нашу жизнь и сделать её лучше, благодаря принципам и идеям восточных учений.    Долой дискомфорт! Никто из нас не хочет быть несчастным, никто не хочет страдать; мы хотим благополучной, приятной, комфортной жизни – и расстраиваемся, столкнувшись с проблемами, неприятностями, тяготами, заботами, «напрягами». Что мы в таких случаях стараемся... Читать дальше

Детские корни наших взрослых проблем

Детские корни наших взрослых проблем

Самокритика, недовольство внешностью, обесценивание своих успехов, беспомощность перед трудностями - всё это, скорее всего, связано с событиями в детстве. От значимых взрослых (от родителей в первую очередь) мы обучаемся тому, как относиться к себе, что думать от других людях и о жизни вообще. Поэтому, чтобы качественно решить свои взрослые проблемы, необходимо проработать (переосмыслить, перепрожить) детский опыт. Об этом рассказывается в коротком ролике.

Дружба между мужчиной и женщиной: и всё-таки она есть!

Дружба между мужчиной и женщиной: и всё-таки она есть!

Многие люди (особенно - мужчины) не верят в возможность дружбы между мужчиной и женщиной. На самом деле такие дружеские отношения - возможны, и они случаются. При каких условиях? Для кого? Для чего? Ответы на эти вопросы вы найдете в небольшом видеоролике.

Как выбраться из любовного треугольника?

Как выбраться из любовного треугольника?

Любовный треугольник - это не разовая измена, не курортный роман. Любовный треугольник может существовать много месяцев и даже несколько лет. Почему они образуются? Как правильно вести себя каждой стороне? Можно ли предотвратить появление любовного треугольника? Об этих и других вопросах рассказывается в интервью. 

Как не надо спорить? Шесть ошибок во время ссор и споров

Как не надо спорить? Шесть ошибок во время ссор и споров

Ссоры и споры между супругами часто заканчиваются ничем - точнее, ничем хорошим они не заканчиваются, только копится взаимный негатив. Почему так происходит? Из-за неумения правильно разговаривать в режиме диалога. О шести самых распространенных ошибках, возникающих во время ссор и споров, рассказывается в коротком ролике.

Как справляться с негативными эмоциями?

Как справляться с негативными эмоциями?

Мы учимся водить машину, осваиваем гаджеты, ходим в спортзал, но не занимаемся самым главным - своей психикой, и она не выдерживает стрессы, перегрузки, трудные жизненные обстоятельства. «Учитесь властвовать собой!» - этот совет А. Пушкина сегодня актуален, как никогда. Если раньше практически полезной информации о методах саморегуляции было очень мало, то теперь её так много, что в ней можно утонуть. В интервью телеканалу RTVi психолог Илья Шабшин рассказывает о самых эффективных способах управления своими эмоциями.

Куда уехал секс? Почему в браке затухает половая жизнь?

Куда уехал секс? Почему в браке затухает половая жизнь?

Итак, танцы в фате позади, фотки в Инстаграм выложены, лайки собраны. Впереди медовый месяц, и гормоны бурлят, как гейзер на Камчатке. Что бы вы ответили, если бы вам сказали, что в скором времени секс станет редким гостем вашей спальни? Наверное посмеялись бы. А зря. Хотя ВЦИОМ и не проводит опросы на такие темы, но на основании практики сексологического консультирования можно предположить, что 5-10% супружеских пар занимаются любовью реже, чем 1 раз в месяц. И это ещё далеко не самый худший вариант. Соцсети переполнены постами отчаявшихся и разочарованных жен, мужья которых упорно увиливают от исполнения приятных супружеских обязанностей.... Читать дальше

Муж-тиран, муж-диктатор. Можно ли его перевоспитать?

Муж-тиран, муж-диктатор. Можно ли его перевоспитать?

«Мой муж постоянно давит на меня, указывает, что мне делать! Если я поступаю по-своему, он злится и перестает разговаривать со мной. Он считает, что всегда и во всем прав. Мы часто ссоримся, но я никогда не могу его переспорить. Наверное, нам лучше расстаться…» Примерно так рассказывают женщины про жизнь с мужем-тираном. Так что: неужели развод неизбежен, или мужа-диктатора можно перевоспитать?Знакомство Наталье 32 года, она – директор небольшого ателье, у нее второй брак и довольно типичная для нашей темы история. Муж – успешный бизнесмен – не только принимает решения, касающиеся их обоих, но и руководит Натальей: он говорит, например, в... Читать дальше

Наш спутник жизни - страх

Наш спутник жизни - страх

Он многолик. Иногда он дает почувствовать себя ноющей тревогой, неясным беспокойством, а порой обрушивается и накрывает непреодолимой волной ужаса. Он сопровождает нас всю жизнь. Он открыл младенцу, что тот - беззащитен и беспомощен. Он сообщил ребенку, что гнев, критика, недовольство и вообще всяческая нелюбовь родителей ставят под угрозу само его существование. Он объяснил, что надо быть хорошим, успешным и правильным, он научил бояться неудачи, избегать риска, пугаться ошибок. Он показал, что такое болезнь и боль, и, наконец, неразрывно слился с представлениями о старости, немощи и смерти. Это мой Страх. Чего я боюсь? Почему я боюсь... Читать дальше

Новый метод психологической помощи. Восток + Запад

Новый метод психологической помощи. Восток + Запад

Психотерапия и практическая психология не стоят на месте. Не так давно появился новый психотерапевтический метод: Acceptance and Commitment Therapy (терапия принятия и ответственности). Примечательно, что в этом подходе объединены «западные» принципы работы с психологическими проблемами и элементы восточных практик - медитаций для развития «Наблюдающего Я». Это эффективный синтез, он может использоваться и как способ самопомощи. Подробности смотрите в коротком ролике.

СТАТЬИ | Шабшин Илья

О книге "Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни"

О книге "Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни"

Только что поступила в продажу моя новая книга "Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни". Если вы задумываетесь о том, как жить, стремитесь познать-понять-принять себя, построить прочные долгосрочные отношения, то книга будет вам полезна.  Изначально рукопись была озаглавлена "Маленькая книга о больших проблемах" - я написал о трудных, даже драматических ситуациях кратко, без "воды", давая практические рекомендации и ориентиры для самостоятельных размышлений.   Весь материал книги основан на моей консультативной практике, на опыте индивидуального, семейного и сексологического... Читать дальше

Обида как несбывшееся ожидание. Пошаговое руководство по размысливанию обиды

Обида как несбывшееся ожидание. Пошаговое руководство по размысливанию обиды

Вспомните ваши чувства, когда вас кто-то обидел. Неважно, было ли это сегодня, вчера или год назад. Получилось? Отлично! Тогда вы получите большую пользу от чтения этой главы. Держите в голове эту ситуацию, примените метод, о котором пойдёт речь – и увидите, какой будет результат. От обиды одни беды Согласитесь, что обида – очень неприятное переживание. Мало того, что оно болезненное, оно ещё и длительное: люди иногда помнят обиду несколько дней и недель, а иногда – даже несколько лет.  Обиду можно назвать и токсичной, и деструктивной эмоцией. Жить с обидой в душе – очень нелегко, да к тому же она... Читать дальше


1 | 2 | 3 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Токарева Виктория Александровна

Токарева Виктория

Психолог-консультант.Семейный консультант.Диагностироние профориентации.В своей работе...
Психолог Терехова Елена
Консультация по Skype

Терехова Елена

Практикующий психолог
Психолог  Евдокимова Юлия Евгеньевна

Евдокимова

Педагог- психолог.Клинический психолог
Психолог Анастасия Журба (Нега)

Анастасия Журба

Психолог-консультант. Применяю в своей работе арт-терапевтические техники, метафорические...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍