Статьи по психологии - Чвилёва Оксана Викторовна

Депрессия или осенняя хандра? Надо ли разграничивать эти понятия? Мы часто задаем себе эти вопросы в период межсезонья, когда большую часть населения  настигает грустное настроение. Попробуем разобраться в границах нормы или уже патологии… После теплого лета, радующего нас солнечными днями, яркой зеленью и светлым небом, наступление хмурой осени с дождями не может не сказать на нашем настроении. Это вполне естественно, ведь мы подчинены влиянию природы и биологическим ритмам. Происходит осенняя перестройка в организме: сезонно обусловленные колебания уровня гормонов и нейромедиаторов. Чаще всего изменению настроения ... Читать дальше

Кто-то уверен, что интуиция-это надуманный миф, но многие верят и убеждаются в жизни в том, что она существует. Однако, возникает вопрос «Развита ли интуиция у меня, и как мне её услышать?» Оказывается в интуиции, нет ничего мистического. Американский нейропсихолог Роберт Сперри в 1981 году получил Нобелевскую премию именно за то, что выяснил: интуицию не нужно считать сверхъестественным даром. Это нормальная функция правого полушария мозга, которое может воспринимать и обрабатывать информацию в виде образов, в то время как левое полушарие отвечает за логику и абстрактное мышление. Другими словами, интуиция — подсознательный разум, который... Читать дальше

«Быть или не быть – вот в чем вопрос». Проблема выбора мучила людей во все времена и, пожалуй, продолжит это делать. Иногда страх ошибиться так велик, что человек увязает в нерешительности и долго колеблется в тот момент, когда нужно принять быстрое и точное решение.Когда мы боимся ошибиться, то возникает ощущение, что решить данный вопрос мы просто не в состоянии. Длительные размышления не только могут привести к нервному расстройству, но и, в конце концов, лишают нас самой возможности выбора. Даже такие простые ситуации, как: «выбрать в ресторане любимый проверенный салат или попробовать что-то новенькое»; «остаться дома и посмотреть... Читать дальше

Если говорить об одиночестве, как о состоянии, когда отсутствуют контакты с окружающим миром и другими людьми или когда они оказываются проблематичными - с этой позиции ключевой проблемой одиночества, становится животрепещущая и действительно важная тема взаимоотношений человека с человеком. Кто-то чувствует себя одиноким, потому что в его жизни нет поистине любимого человека, родственной души, с которой он мог бы делить и горе, и радость. Другой в своем одиночестве тоскует просто-напросто по самому факту — быть по-настоящему любимым кем-либо, занимать в жизни хотя бы кого-то центральное место. Многие чувствуют себя одинокими, потому что... Читать дальше

--   Памятка трудягам!   Синдром эмоционального выгорания  (СЭВ)   возникает вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов средней интенсивности. Он проявляется нарастающим  эмоциональным  истощением и может повлечь за собой личностные изменения. СЭВ это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия. "Выгорание" - отчасти функциональный стереотип, он позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время могут возникать его дисфункциональные... Читать дальше

Одиночество — это один из тех животрепещущих, «больных» вопросов человеческой души, которые затрагивают всех, независимо от материального положения и интеллектуального уровня. Нет человека, который мог бы похвастаться, что никогда не испытывал это особое, иногда болезненное, а иногда, наоборот, очень глубокое и красивое внутреннее состояние. Если задаться вопросом, почему и в каких ситуациях человек может чувствовать себя одиноким, сразу становится видно, что ответить на него, оказывается, не так уж просто. Муки одиночества терзают душу, а чувство пустоты приводит к различным зависимостям в виде переедания, курения или даже употребления... Читать дальше

Транс - как много мифов и легенд окутывают это понятие! Иногда транс сравнивают со сном. Это неверное сравнение, электрофизиологические исследования во время транса показали, что кора мозга работает, причем в режиме, отличающемся и от сна, и от бодрствования. Доказано, что транс — качественно иное состояние. Над теорией гипноза много работал И.П.Павлов. Состояние транса естественно для человека. Один из иссле¬дователей гипноза Эрнест Росси говорил, что транс может возникать и обязательно возникает каждые 90 минут, как состояние, необходимое для переструктурирования деятельности мозга так же, как необходим для мозга сон. Главная... Читать дальше