Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Среди прочих общественных стереотипов, темы пола и возраста - самые популярные по количеству созданных вокруг них мифов. В зависимости от культуры, полу могут приписываться совершенно разные, порой взаимно исключающие друг друга характеристики. В юнгианском подходе такие противоречия разрешаются посредством анализа разных архетипов женственности и мужественности, какие-то из которых представляют собой крайние формы конвенциональных проявлений фемининности/маскулинности, а другие тяготеют к андрогинным вариантам.  Как и тема пола,... Читать дальше

Трудно представить себе жизнь современного человека без стресса, и порой стрессовыми оказываются не только негативные и печальные, но и радостные события. Например, стресс вызывают не только расставания и утраты, но и такие события, как свадьба, поступление в университет, повышение по службе, рождение ребёнка. Такие события часто не воспринимаются людьми в качестве стрессовых, поскольку они являются радостными, а стресс ассоциируется с чем-то негативным. Однако стрессовым для человека становится любое событие, которое вносит в его жизнь... Читать дальше

За последние годы в психотерапии всё чаще встречается обсуждение политических тем, поскольку на мировой арене происходят политические события, непосредственно влияющие на жизни людей. Соответственно, эти события вызывают реакции и переживания, с которыми некоторые люди пытаются справиться с помощью терапии. Это может быть тревога, страх за себя или за близких, неопределённость, потеря жизненных перспектив, непонимание, как жить дальше и чего ждать.  При обсуждении политических тем в психотерапии возникает ряд трудностей. Некоторые... Читать дальше

В современном мире психотерапия получает всё большую популярность, и быть в психотерапии становится модно и престижно, поскольку психотерапия - это часть заботы о себе и заботы о собственном здоровье. Человек, который находится в терапии, не только разрешает свои сиюминутные и глубинные проблемы, но и обретает определённый стиль мышления, который помогает ему глубже понимать себя и других, а именно - способность к постоянной рефлексии. Развивая эту склонность, он начинает критически относиться к себе и задаваться вопросами, откуда и зачем... Читать дальше

 За последние годы психологическая культура обрела высокую популярность, которой не было еще лет 10-15 назад. Тогда из всего потока моих одногруппников терапию посещала, кажется, то ли только я, то ли единицы. Сразу после окончания универститета было трудно открыть частную практику, потому что никто не понимал, чем занят и зачем нужен психолог.Теперь куда ни плюнь - человек в терапии. Редкостью стало явление, когда кто-то не в терапии. И вроде я должна радоваться, т.к. оказываю эту услугу, она популярна, у меня будет хлеб, и это здорово, но другая... Читать дальше

 Порнозависимость - тема, с которой редко обращаются к психологу. Во-первых, потому что стыдно. Во-вторых, современная культура только приветствует интерес человека к сексу, сексуальности и подкрепляет его. Соответственно, в своей порнозависимости человек долго может не видеть проблемы. Она кажется ему личным делом, приятным времяпрепровождением, способом расслабиться или, наоборот, привести себя в состояние бодрости. "Раз люди снимают и показывают, почему бы мне не посмотреть", - думает он(а). Или: вполне нормально и естественно хотеть... Читать дальше

Потеря смысла жизни часто сопровождает кризисные и переломные моменты, в которых ключевой жизненный проект человека терпит крах. Это может быть потеря работы, развод, утрата кого-то близкого или внезапная смена жизненной перспективы. Все эти события объединяет то, что они ломают привычный ритм жизни человека. В течение длительного периода он думал, что ему есть, ради чего жить, стремился к определённой цели, был мотивирован ей, и вдруг он осознаёт, что этой цели у него больше нет. Такого рода слом может наступить не только в... Читать дальше

"Поток" и самоактуализация В психологии А. Маслоу переживание счастья тесно связано с самоактуализацией человека. Самоактуализация - это процесс раскрытия им внутреннего потенциала и достижения пика того, на что он способен. Самоактуализирующийся человек - это тот, кто становится подлинным собой и живёт в гармонии с миром вокруг. Он делает то, что ему нравится, получает от этого удовольствие, приносит пользу другим людям и обретает их признание. Согласно Маслоу, самоактуализация - это постоянный труд, а не результат, которого... Читать дальше

В повседневной жизни и психотерапевтической практике можно встретить ситуацию затяжных конфликтов, которые отбирают немало сил у обеих сторон, но не ведут к конструктивному для каждой из них результату. Подобные конфликты могут возникать как в супружеской жизни, дружеских или детско-родительских отношениях, так и в деловой плоскости. Как правило, в отличие от кратковременных конфликтов, в которых четко представлен предмет спора, и спор быстро исчерпывается, в длительных конфликтах, помимо предмета спора, замешано что-то ещё. Какие-то... Читать дальше

Концентрация на нескольких задачах сразу приводит к когнитивным перегрузкам и снижению концентрации внимания. На практике это проявляется в том, что люди, работающие в режиме многозадачности, жалуются на быструю утомляемость и раздражительность. В связи с развитием культуры психотерапии люди стали более внимательными к себе, а потому их запросы сменились с поддержания эффективности труда на собственное ментальное здоровье. Замедление и баланс: возможен ли здесь самообман?Практики... Читать дальше

Формирование связей между людьми - загадочный процесс, который не всегда поддается прямому и простому осознанию, и это касается любых значимых связей с людьми. Один учитель может быть компетентным и знающим, но не вызывать эмоционального отклика, а другой этот отклик вызывает, влияет на мотивацию ученика, а иногда и на его мировоззрение. В личных отношениях происходит то же самое: бывает, мы встречаем человека с похожими интересами и похожей историей, но эмоционально он нас не трогает. Не трогать сердце женщины может богатый, успешный,... Читать дальше

Сайты и приложения для знакомств - удобные площадки для поиска партнёров для тех людей, у которых мало свободного времени, либо которые ограничены в выборе партнёра в своём ближайшем окружении. Например, бывает так, что человек проводит всё время на работе, пребывая в окружении людей своего же пола. Или живёт слишком далеко от центра крупного города. Или по иным причинам не может встретить партнёра в реальной жизни. Сайты знакомств дают надежду, поскольку, пользуясь ими, человек выходит за рамки пространственно-временных ограничений. Он... Читать дальше

Печальная статистика разводов говорит нам о том, что проблема отношений не столько индивидуальна, сколько коллективна, и она связана с культурой, в которой мы живём. По-видимому, в этой культуре сейчас работают не самые эффективные механизмы того, как люди понимают отношения, раз они массово не приводят к успеху. Эта тема не является закрытой - по ней в открытом доступе уже немало информации. За последние годы спрос на услуги психологов тоже возрос, и это значит, что у людей была возможность испытать психотерапию на практике. Но, кажется,... Читать дальше

В наш век психология обретает всё большую актуальность и популярность. По психологии записано немало курсов и вебинаров, написано огромное количество статей и книг, в открытом доступе предоставлены разные приёмы и техники работы над собой - рисуночные, медитативные, аутотренинговые и т.д. Все эти методы помогают человеку лучше понять себя и глубже проникнуть в свои проблемы. В некоторых случаях поверхностные проблемы даже могут решаться с помощью них, однако для глубинных, серьёзных и комплексных изменений таких методов недостаточно. ... Читать дальше

Любовь - прекрасное чувство, которое вдохновляет людей на творчество и побуждает их к изменениям в жизни. В позитивном и конструктивном варианте чувство любви переживается как подъём и воодушевление. У человека становится больше сил, энергии, появляются мотивы, которых не было раньше, например, к самосовершенствованию и улучшению жизни. Чувство любви обращает человека к себе, побуждает к рефлексии, самоанализу и новым открытиям.  Однако далеко не во всех случаях это чувство является столь конструктивным. Некоторых людей чувство любви... Читать дальше