Психологический навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Чвалун Евгений Викторович

8 Советов для тех, кому за...

8 Советов для тех, кому за...

Люди иногда расстаются… Порой, мне кажется, что они только это и делают, так часто приходится иметь дело с расставаниями. Но речь не об этом. Скорее, наоборот, о встречах. С одними расстаются, с другими - встречаются. Как это происходит, когда тебе не двадцать, а немного или существенно больше. Встречи, это не такое простое дело, особенно, если последнее свидание было с бывшим или с бывшей лет эдак,... в общем, было время, но давно. Все в порядке с общением, когда дело касается быта или контракта на работе или разбора полетов с классной дамой... Читать дальше

Бегство от тишины или гигиена мышления

Бегство от тишины или гигиена мышления

Житель большого города никогда не бывает в полной тишине. Даже глубокой ночью его настигают шорохи, звуки машин за окном, множество отчетливых и еле уловимых звуков, которые не всегда доходят до сознания, потому, что мы привыкли к постоянному звуковому фону. Попробуйте сосредоточится на звуках, и вы услышите многое из того что обычно не замечается.Тишина пугает. За ней чудится архаичный страх небытия, наплывающий из каких-то неведомых глубин бессознательного, как голос далеких предков. Тишина заставляет слышать свои мысли. А это, иногда,... Читать дальше

В поисках позитива

В поисках позитива

 Сегодня сжимается жизненное пространство, уменьшаются возможности общения и передвижения. И вдруг становится понятно, как было приятно пройти по многолюдной улице посидеть в уютном кафе, обрадоваться неожиданной встрече и поцеловаться, ничего не опасаясь. Даже на работу хочется. Все это было совсем недавно, и теперь этого нет. Мы не видим того, что хорошо, пока нас этого не лишают. Пустынные улицы, маски... В этом не может быть ничего хорошего. Мы привычно фокусируемся на трудностях и неприятностях. Этому есть разумное объяснение:... Читать дальше

Внутренний мир одиночества

Внутренний мир одиночества

Почему одни одиноки, а другие нет? Откуда берется это ужасное, сложное и тоскливое одиночество среди людей, которые хотят общаться прямо сейчас и не находят такой возможности? Объединяют общие интересы, их разнообразие не настолько велико, что бы не нашелся кто-то с похожими, но какой-то внутренний барьер останавливает. Советы, типа "пойди в люди и познакомься", не работают. Не идет а если идет, то знакомится с трудом, и знакомство не имеет продолжения.   Можно быть одиноким в гуще людей и можно не чувствовать себя таким в пустыне.  ... Читать дальше

Все плохо, потому, что я так думаю

Все плохо, потому, что я так думаю

 "Мысль, которую нельзя назвать опасной, вообще не заслуживает названия мысли" Оскар Уальд.Почему мы  легко подчиняемся негативным мыслям, пережевываем их до тошноты, но все равно возвращаемся. Может быть, потому, что негатива в жизни больше?  Как сделать жизнь ярче, как научиться ей радоваться? Если попросить человека обратить внимание на красное, он перестанет замечать зеленое. Грустные мысли, страхи... как будто кто-то внутри дает команду сосредоточится на негативе, и так трудно ему сопротивляться. Мысли, это связующее звено в... Читать дальше

Выбор

Выбор

Мы выбираем часто. Когда-то это выбор судьбоносный, когда-то важный, а когда-то совсем незначительный. Как знать, порой, мелочь может изменить судьбу. Брюс Уиллис заикался, он решил от этого избавится и записался в школьный театр. Этот скромный выбор круто изменил его жизнь, сделав впоследствии мировой знаменитостью.Делать выбор не просто. Этим пользуются рекламщики и маркетологи, помогая его делать, зарабатывая на этом. В мире потребления уже не осталось ни одной группы продуктов, товаров и услуг, реклама которых не облегчала бы выбор, а,... Читать дальше

Двойной посыл плохой матери

Двойной посыл плохой матери

Материнская любовь безусловна, она не подвергается сомнению. Всегда ли это так? Потребность в любви и привязанности испытывают все. Почему она проявляется в разной степени, почему в, казалось бы, внешне благополучной семье у ребенка она сильная, а в откровенно асоциальной нет? Мама пришла с работы усталая.- Уроки сделал? - Сделал- Почему посуду за собой не помыл?-Забыл - вяло отвечает девятилетний ребенок, привычно улавливая тревогу и раздражение матери.- Почему такой беспорядок?После обычных дел по хозяйству она слегка расслабилась, и... Читать дальше

Зависимость

Зависимость

 Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера.Мне кажется, такая потребность есть у большинства с той или иной мере. Значит ли это, что многие из нас зависимы? Мы привыкли к зависимости, как к чему-то ужасному и легко наклеиваем ярлыки, когда видим симптомы. А их все больше по мере развития общественных отношений, и список МКБ расширяется, теперь там... Читать дальше

Иллюзия контроля или контроль без иллюзий

Иллюзия контроля или контроль без иллюзий

  Насколько человек может влиять на происходящее с ним? Разброс мнений велик, от  ощущения собственного всемогущества до неизбежной предопределенности.  Иногда очень хочется контролировать, казалось бы, не подвластные события. И мы стараемся. Встаем с той ноги, плюем три раза через левое плечо, стучим по дереву,  пускаем в новый дом кошку, космонавты смотрят правильное кино перед полетом, а летчики и военные не называют себя последним в очереди.Такими ритуалами мы создаем себе иллюзию контроля над ситуацией. Это называется... Читать дальше

Как пережить расставание

Как пережить расставание

 Когда плохо хочется что-то сделать, чтобы стало хорошо. Что мне делать с мужем: пьет? На работе проблемы, может работу поменять? У сына в школе опять двойка, и классная пишет в дневнике о плохом поведении, что мне с ним делать? Отношения  не складываются, меня опять бросил парень, что мне с этим делать? Логичный подход, надо что-то сделать, чтобы поправить ситуацию.  Так сажают картошку и сдают курсовые, но не всегда такой способ пригоден для разрешения внутренниего кофликта. Хорошо бы для начала разобраться, почему действия приводят к... Читать дальше

Как справится с тревогой

Как справится с тревогой

 Мы живем в век тревоги. Мозг человека устроен так, что он оберегает нас от опасностей, всегда. Природа заложила инстинкт самосохранения. Механизм этот такой древний, что продолжает охранять нас от мамонтов. С тех пор жизнь слегка изменилась, и теперь вместо мамонтов мы пугаем себя сами. Немало людей в этом преуспели, о чем говорит увеличение тревожных расстройств.Вообще говоря, тревога необходима, она помогает ориентироваться. Но порой она становится излишней, ее еще названивают невротической. Человек преувеличивает опасность, эмоция... Читать дальше

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли

 Навязчивые мысли посещают многих людей. Их главным отличием является повторяемость и тревожность, которую они провоцируют. Они, обычно, не связаны с привычной деятельностью, неприятны, появляются и застревают. Опасности могут быть разными. Многие связаны с социальной жизнью: вторжение в личные границы, несправедливость, возможная потеря работы или статуса, неумение взаимодействовать и общаться с людьми. В современном мире эти трудности выходят на первый план и осознаются не сразу и не всегда. При внимательном рассмотрении выясняется,... Читать дальше

Оценка

Оценка

Каждому из нас каждый день приходится отвечать на множество разных вопросов про погоду, про возможные успехи любимой команды или шанс дотянуть до заработка, про любовь или еду... Ответы основаны на оценке. Мы порой даже не замечаем, как много места она занимает в мышлении. «Что лучше надеть?» «Куда пойти учиться?» «Что приготовить на ужин?» «Он хороший человек?» «Это вообще нормально?» — бесчисленные вопросы в основе которых ориентация в мире со множеством переменных.... Читать дальше

Повторяемость

Повторяемость

Мы с Анной шли по осеннему парку. Под ногами шелестела опавшая листва. В октябре бывает пару недель, когда осень позволяет себе сумасшедшее буйство неповторимых красок, подсвеченных неярким солнцем. Я наслаждался зрелищем полутонов осыпающихся кленов и слушал ее эмоциональный рассказ о непонимании с мужем, о его периодических запоях и их скандалах. В ее словах было столько неподдельных эмоций! Мы давно знакомы.  Она говорила о том, что не понимает, как до сих пор живет с человеком, который по ощущениям совсем чужой. У них давно нет общих... Читать дальше

Потребности мужчин в отношениях

Потребности мужчин в отношениях

Все хорошо ориентируются в естественных потребностях. Мы точно знаем, когда хочется есть, спать. Однако, есть не столь очевидные, но не менее значимые потребности, которые можно удовлетворить только в отношениях. Понятно, когда тянет к другому. Не всегда понятно, зачем. Когда в диалог вмешиваются эмоции, с коммуникациями сложно. В результате в паре диалог на двух уровнях, на одном все, что касается взаимодействия, а на другом то, что касается чувств. И этот, второй часто не получается, трудно осознать, а еще труднее выразить. «Что он хочет? Как... Читать дальше


1 | 2 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Исаева Светлана Анатольевна
Консультация по Skype

Исаева Светлана

Психолог, психотерапевт. Сертифицированный...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Самратов Рустем Асылканович

Самратов Рустем

Сертифицированный психолог, работаю...
Психолог Захарова Римма Анатольевна

Захарова Римма

Педагог -психолог. Практический психолог....




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍