Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Спиридонова Наталья Владимировна

Жертва последовательности

Жертва последовательности

Друзья, как часто мы становимся заложниками вот этого пресловутого «Сказал А, говори Б» и оказываемся жертвами своей последовательности. Такое случается довольно часто. Бывают обстоятельства, которые заставляют нас на что-то «подписаться». Мы берем на себя некие обязательства, личные или общественные: сделать что-то к определённому сроку для себя (например, выучить английский), или делать что-то для других (помогать, решать какие-то вопросы). Через какое-то время обстоятельства и контекст меняются, и порой настолько сильно, что действия становятся – если не совсем вредны, то не очень полезны для тебя. Но... Читать дальше

Испытание талантом

Испытание талантом

Талант и достижение успеха – две темы, которые всегда пересекаются. Оценивая произведение искусства, спортивную победу, блестящий бизнес-проект, мы восхищаемся и говорим «Талант!».Подразумевается, что таким людям все даётся очень легко, да и вообще везёт по жизни. В какой-то мере это так: тот, кто наделён выдающимися способностями в одной или нескольких сферах, пребывает в потоке, его «ведёт» вдохновение. Но здесь-то и кроется опасность. «Талантливый человек талантлив во всем» – это не только избитый афоризм, а еще и довольно вредная иллюзия. Скажем, у кого-то есть талант писателя и... Читать дальше

Как не упасть в яму собственного обесценивания, сравнивая себя с кем-то

Как не упасть в яму собственного обесценивания, сравнивая себя с кем-то

Всё познаётся в сравнении? Почему мы вообще сравниваем себя с другими? Принимая какие-то решения – где учиться, на ком жениться, что выбрать в магазине, мы часто собираем обратную связь от окружения. Мы привыкли ориентироваться на других людей: какой выбор сделали они? Взвешиваем, оцениваем и вырабатываем что-то своё. Для жизни в обществе это нормально.  Но с этого все и начинается – мы привыкаем равняться на кого-то и часто соизмеряем свои жизненные результаты с чужими результатами. Хотя круг важных личностей, с которыми мы «меряемся» – это люди с изначально другими условиями и сравнивать себя с ними... Читать дальше

Как обнаружить в себе опоры и ресурсы для жизни?

Как обнаружить в себе опоры и ресурсы для жизни?

Мы часто говорим «Найти опору», «Найти в себе ресурс». Опора и ресурс – это два понятия, которые часто считают идентичными. Попробуем их немного развести. Опора – от слова «опираться», то есть – обрести устойчивость. Когда теряешь баланс, нужно за что-то ухватиться, чтобы устоять на ногах, оттолкнуться и двигаться дальше. Что такое ресурс? Как правило, речь идет об энергии, что может стать для тебя движущей силой, которая толкает вперед. Начнем с опоры. Это то, благодаря чему мы стоим. Внутри нас есть некий стержень, на который можно опираться. Когда мы чувствуем свою устойчивость... Читать дальше

Как сочетаются талант с успехом

Как сочетаются талант с успехом

Несмотря на все упорство, без таланта не всегда удаётся достичь успеха.  Но все мы знаем трагедии непризнанных гениев, которые так и не добились прижизненной славы. Многие опередили свое время, только общество было не готово. И все же они внесли свой вклад в историю науки, искусства, бизнеса. Талантливых людей объединяет жажда творчества, полет мысли – вот так и совершаются открытия, меняющие мир.Придумывать новое, делать иначе – большой риск. Как правило, такие попытки встречают в штыки: ты же предлагаешь то, чего раньше не было! Талантливые люди часто ранимы и плохо воспринимают критику. Важно не засчитать себе... Читать дальше

Куда я мчусь и от чего бегу

Куда я мчусь и от чего бегу

Друзья, сегодня продолжаем тему спешки в жизни. Когда мы не слушаем себя, происходит рассогласование внутренних процессов. Мысли (порой примитивные, иррациональные) подпитывают действия, но ты никак не обращаешься к чувствам и телу. Все, что происходит с тобой на самом деле, уходит на второй, третий и даже двадцатый план. Пожалуй, это объясняется тем, что в обществе и устройстве мира все сложилось так, что внешнему мы придаём гораздо большее значение, чем внутреннему. Очень важно обращать внимание на себя: что и как ты чувствуешь, чего конкретно тебе хочется в каждый конкретный момент – для того чтобы правильно позаботиться о своих... Читать дальше

Не так страшен гнев, как его малюют

Не так страшен гнев, как его малюют

Гнев принято считать отрицательной эмоцией.Злиться и выходить из себя – социально неприемлемое поведение. А раз это некультурно, некрасиво, плохо – люди стараются сдерживать свой гнев. И потому не очень умеют с ним обращаться. Если разделить гнев по уровням, мы увидим, что: шкала начинается с лёгкого раздражения, переходит в злость, разгоняется до гнева, достигает высшей точки – ярости, когда человек становится социально опасным. Но плохих эмоций не бывает. Гнев – одна из базовых эмоций, и у нее есть определённые функции. В первую очередь – коммуникативные. На самом деле гнев... Читать дальше

О вдохновении или как подружиться со своей Музой

О вдохновении или как подружиться со своей Музой

Вдохновение – это прекрасное состояние, когда человек обретает некие суперспособности и без особых усилий достигает отличного результата. Само слово «вдохновение» происходит от «вдохнуть», наполнить легкие воздухом. Дыхание это жизнь. Но еще важно правильно выдыхать. И если вдохновение, вдох – это начало, то выдох – это творческий акт. Вдохновение необходимо для творчества, и поэтому мы тут же вспоминаем тех, кто творит и создает шедевры. У всех великих поэтов, художников, композиторов были музы, которые вдохновляли их одним своим существованием. Пожалуй, было бы круто каждому из нас иметь свою... Читать дальше

Поспешишь - людей насмешишь?

Поспешишь - людей насмешишь?

Окружение транслирует нам мысль, что мы должны быть очень быстрыми: - быстро реагировать, - быстро перестраиваться. Мы как пилоты «Формулы 1» – летим на бешеной скорости, но не успеваем по-настоящему осознать, что с нами происходит. Когда мы все же останавливаемся, чтобы перевести дыхание, внутренние процессы, проигнорированные в полете, проявляются в нахлынувших чувствах. Но вместо того, чтобы как-то пережить свое состояние, понять, что делать дальше, мы снова срываемся с места, чтобы продолжить гонку. В какой-то момент случается аварийная остановка. Физическая и моральная... Читать дальше

Психолог Картунова Дарья Сергеевна

Картунова Дарья

Клинический психолог, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт, мультимодальный терапевт,...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Черанева Ксения Андреевна

Черанева Ксения

Эмоционально-образный психотерапевт
Психолог Рачковская Юлия Владимировна

Рачковская Юлия

Педагог-психолог
Психолог Дорошок Мария Михайловна
Консультация по Skype

Дорошок Мария

Практический психолог
Психолог Парамонова Юлия Владимировна

Парамонова Юлия

Практикующий консультант-психолог
Психолог Барышникова Ирина Сергеевна

Барышникова Ирина

Психолог, сертифицированный консультант с применением игротерапии и метафорических...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍