Статьи по психологии - Давиденко Сергей Витальевич

Страх, тревога, панические атаки… почему в современном мире для человека эти реакции стали большой проблемой? При этом сила реакций может быть такой, что начинает мешать нормальной жизни и даже полностью дезорганизовать её! И вам не кажется странным, что человек больше не живёт среди дикой природы, но уровень страха у современного человека зачастую очень высокий! Никакой ведь дикий зверь не крадётся по пятам? Мы сидим в комфортных офисах, едем на работу в комфортном автомобиле или в менее комфортной маршрутке. Знаем, что, в принципе,... Читать дальше

Как влияет на психологию уже взрослого человека тот факт, что он поздний ребёнок в семье? Я - Сергей Давиденко, психолог, помогаю в поиске своего призвания и в профессиональной самореализации. На мой взгляд, наиболее важным фактором профессиональной самореализации является уровень психологической взрослости. И поэтому часто в теме поиска призвания мы касаемся и темы взрослости. А это и ответственность, и способность справляться с проблемами, и использование адаптивных копинговых стратегий. Примечание: адаптивные копинговые... Читать дальше

Есть замечательное направление психотерапии - эмоционально-образная терапия, одно из самых любимых. Работа с образами эффективна, позволяет быстро выйти на причину психологической проблемы. Плюс эмоционально-образная терапия относится к категории краткосрочных видов психотерапий. Сюда добавлю личные предпочтения - меня привлекает интуитивный подход и возможность работы с образами, так как начинал обучение в психологии с символдрамы (тоже работает с образами). Кстати, техники работы с образами легко и органично можно... Читать дальше

Соционика — направление психологии, изучающее типы информационного метаболизма (ТИМы) и взаимодействие между ними. В основе теории — 16 психотипов, каждый из которых обладает уникальными особенностями восприятия мира, обработки информации и принятия решений. Основой для создания модели послужила теория психологических типов Карла Юнга, который выделял различные способы восприятия мира и принятия решений. Затем американские исследовательницы Изабель Бриггс Майерс (дочь) и Кэтрин Кук Бриггс (мать) адаптировали эту теорию, чтобы... Читать дальше

Сегодня Я - Мастер супер-длинных заголовков! Даже возникли опасения - вдруг не поместится в поле "Заголовок". Когда вы работаете на фрилансе, то цену может сразу озвучивать заказчик. Либо заказчик объясняет что надо сделать и спрашивает у вас сколько "это" может стоить. Некоторым фрилансерам проще и комфортнее, когда цену назначает заказчик. Задайте себе вопрос – что вы чувствуете когда у вас спрашивают цену за вашу работу? Страх, смущение, неудобство? И если вы всё-таки испытываете неуверенность, страх, смущение когда... Читать дальше

Я одно время пытался проанализировать, откуда сложился мой интерес как психолога к теме поиска профессионального призвания и его реализации. Сразу скажу, что тема хотя и называется "поиск призвания", у неё есть ещё и продолжение - "реализация призвания". Думаю, ответ такой - мне хотелось и самому реализоваться, а ещё мне нравится помогать другим людям раскрывать свой потенциал через профессию. Когда я только начинал работать в этом направлении в этом направлении, то в основном вдохновлялся инструментами коучинга и профориентации.... Читать дальше

Начну с того, что у меня есть некоторый опыт в плане использования старших арканов Таро как инструментов в групповой работе. Учитывая то, что одним из моих профессиональных интересов является символдрама, использование Таро для проведения тренингов оказалось для меня увлекательной задачей. Разумеется, при работе с группой приходится учитывать групповую динамику. И сила, оказываемая энергиями архетипа, может усиливаться взаимной индукцией, поэтому эти моменты необходимо, конечно, отслеживать особо. Сегодня мне хочется задаться... Читать дальше

Один из частых запросов, с которым обращаются предприниматели за консультацией: "Как вести себя с клиентами, которые чересчур требовательные"? "Чересчур требовательные" - это ещё мягко сказано, иногда ведут себя нагло и бесцеременно, убеждённые в своей исключительной правоте. Я из своего опыта психологического консультирования отметил одну интересную закономерность, которая заключается в том, что в 99% случаев запросов тем или иным способом непременно затрагивается темы личных границ. Предлагаю разобрать ситуации с позиции... Читать дальше

Психические механизмы в нашей психике устроены таким образом, что «любят» повторяться или, другими словами, самовоспроизводиться, отличаясь разной степенью живучести. Мы все прекрасно понимаем, что если взять конкретного человека и поставить его в одинаковые внешние условия эксперимента, содержащего конфликтную ситуацию, то, в зависимости от его внутреннего состояния и его реакция на конфликтную ситуацию может быть совершенно разной. И при этом иногда ощутимо разной. Психологи считают, что основной компонентой внутреннего... Читать дальше

Коучинг начинается с диагностики запроса. Тот запрос, с которым приходит клиент в коучинг, сначала ещё очень размытый. Например, клиент говорит: «У меня нет денег». Но, то что у клиента нет денег сейчас, является следствием несовершенных действий по разным областям. Поэтому мы начинаем изучать вместе с клиентом, в каких областях у него есть несовершенные действия. Если оставаться в рамках приведённого примера, то от чего зависит уровень дохода? Конечно же, в первую очередь от того, насколько грамотно человек способен управлять... Читать дальше

Креативность сейчас очень модное слово. «Будь креативным!» - часто ли вы слышите подобный призыв? Я не только слышу, но и сам призываю, каюсь … Но. Не работает креативность. Давайте разберём - почему? Начнём с того – что такое креативность и для чего нужна? Креативность – вообще способность создавать новое. При этом новый продукт может выражаться в какой угодно форме. Новое произведение может быть выражено в слове, музыке, бизнес-проекте, компьютерной программе и так далее. Если рассматривать востребованность ресурса... Читать дальше

Эмоционально-образная терапия – это метод современной психотерапии, разработанный Николаем Линде (российский психолог, кандидат психологических наук, профессор) в начале 90х годов 20 века. Работа по данной методике ведется путем воздействия на психоэмоциональное состояние клиента через работу с образами. В основе метода эмоционально-образной терапии лежат собственные наработки Линде с использованием приемов из различных направлений психотерапии – символдрама, психоанализ, телесно-ориентированная терапия, нейро-лингвистическое... Читать дальше

Вы можете ответить на такой вопрос: вы можете одновременно может быть счастливым и несчастливым? Да или нет? Если мы зададим себе этот вопрос, то обнаруживаем странный момент. Мы действительно можем быть одновременно и счастливы и несчастливы. Это немножко конечно похоже на шизофрению. Тем не менее, если человек видит возможность получения счастья только через удовлетворение своих потребностей в материальном мире, то будет продолжать оставаться в состоянии некоторой внутренней раздробленности, разобщённости. То есть, что... Читать дальше

Здравствуйте! Я — Сергей Давиденко, психолог и коуч по поиску профессионального призвания. "Все профессии нужны, все профессии важны"... А каждый ищущий человек в процессе индивидуального и профессионального роста всегда будет стараться найти такое место, где будет максимально эффективен и в то же время вдохновлён своей работой. Сейчас я читаю книгу канадского журналиста и поп-социолога Малкольма Гладуэлла «Озарение. Сила мгновенных решений» (англ. Blink: The Power of Thinking Without Thinking). Точнее слушаю книгу в аудио-варианте. И хочу... Читать дальше

Согласно ведической философии мир находится в постоянном движении, изменении. И стадии этих изменений следующие: рождение, сохранение, разрушение. Вот у нас рождается какое-то первоначальное желание: «Хочу!» Пусть это будет ПЕРВОЕ РЕШЕНИЕ. Затем мы начинаем двигаться в направлении достижения желаемого и либо достигаем цели, либо нет. Если сталкиваемся с серьёзным препятствием, то можем сказать себе: «Ну и ладно, неинтересно…» Это – ВТОРОЕ РЕШЕНИЕ, решение о поражении, в котором мы говорим, что первоначальная наша цель... Читать дальше