Статьи по психологии - Гузеева Юлия Александровна

Все отношения строятся на принципе взаимодополняемости. Люди выбирают друг друга не случайно. И этот выбор совершается бессознательно, исходя из своего прошлого позитивного и негативного опыта отношений с родителями, братьями и сёстрами, родными и близкими. Так как индивид склонен действовать знакомым ему способом, то он будет искать для себя человека, подходящего именно для его личного сценария отношений. Например, если у одного есть потребность постоянно кого-то спасать, то он найдёт другого, который мечтает быть спасённым. Если баланс складывающихся качеств устраивает обоих, пара проявляет достаточную гибкость, чтобы пойти навстречу друг... Читать дальше

  Гнев - эмоция, протестная реакция, легко возникающая в ситуации неудовлетворения потребностей. Сочетание желания достичь цели и невозможность его осуществить. Человек пытается получить желаемое, но несмотря на все усилия, он терпит поражение. Гнев может быть срытым, неявным или открытым, бурным. Скрытое проявление гнева – неявное послание, завуалированное сообщение другому, несущее скрытый смысл и мотив.  Отражение того, что на самом деле происходит во внутреннем мире человека. Примеры скрытого выражения гнева - угрюмое лицо, полный ненависти, холодный, презрительный взгляд. Особый характер телодвижений или полная... Читать дальше

Долгосрочная работа на регулярной основе.Продолжительность: несколько месяцев или лет.Периодичность: 2 — 3 раза в неделю.Формат: очно или онлайн.Длительная психотерапия направлена на глубокую трансформацию личности путём внутренних психических изменений. Подходит тем, кому интересен вопрос развития себя. Психоаналитический метод помогает обнаружить бессознательную часть психики, некое скрытое содержание, которое не поддаётся изучению другими способами.Посредством разговора бессознательное переводится в сознательное. Картина мира меняется. У человека появляется интерес к внутренней жизни.... Читать дальше

  Ежедневно человек сталкивается с разнообразными испытаниями повседневной жизни: установление и развитие отношений с окружающими, поиск баланса в личном и рабочем взаимодействии, воспитание детей. Он вынужден преодолевать горечь утраты значимых людей, тяготы болезни, переживать боль травмирующих событий и последующее продолжительное осмысление случившего. Каждый наделён стремлением к самосовершенствованию и изменению. Влечение к истине, правильному пониманию проблемы помогает измениться, разрешить наболевшие вопросы, прийти к достижению желаемых целей и стать счастливее. На пути познания человек предпринимает последовательные шаги,... Читать дальше

  Психоаналитическая психотерапия главным образом уделяет внимания внутреннему миру человека. Внешняя сторона его жизни, в данном случае, менее значима. То, как человек воспринимает проблему имеет большее значение, чем сама проблема. Любое поведение имеет свою предысторию. Воздействие прошлого опыта вырабатывает особые привычки, поступки и образ действий. Манера реагирования на стрессовые ситуации определяется не умственными и рациональными рассуждениями, а эмоциональными реакциями, приобретёнными в течение жизни. Целью психотерапии является обнаружение нарушений восприятия (сочетание чувств, мыслей, поведения) и... Читать дальше

  На психологической консультации я помогу Вам: поделиться своими переживаниями, предъявить свои чувства и ощутить их значимость, принять отвергаемую часть себя, вспомнить похожие более ранние жизненные ситуации, посмотреть на проблему по-новому, найти необходимую информацию, обнаружить другие способы поведения и общения, выбрать подходящие решения, обрести уверенность, найти силу и энергию для преодоления сложных обстоятельств.  

  При обращении за психологической помощью обычно предъявляются жалобы в виде видимых и беспокоящих симптомов психологического плана. Как правило, это описание трудностей, проблем, разочарований. Часто человек сосредотачивается на одном симптоме, не замечая других. Более глубокий конфликт принимает определенную форму, например, бессонница, финансовые сложности, неудачи в отношениях. Симптомы могут быть минимально выражены, например, неясная тревога, подавленное настроение, чувство вины, периодические ссоры и споры с коллегами, членами семьи, затяжное восстановление после скандалов, затруднения в профессиональной сфере, в обучении. А... Читать дальше

Краткосрочный курс. Продолжительность: несколько месяцев. Периодичность: 1 — 2 раза в неделю. Краткосрочная психотерапия направлена на решение конкретных трудностей, не затрагивает трансформацию всей личности в целом. Работа вносит поведенческие изменения в проблемной области жизни, перерабатывает тревожащие внутренние конфликты. Короткий период поддержки даёт этому виду терапии неожиданные преимущества. Человек уделяет по большей части внимание только главной критичной для текущей ситуации проблеме. Разрешение которой запускает дальнейшие психическое развитие и личностный рост.

Истоки проблем человека проистекают из семейной истории, где семейная система рассматривается как единое целое. Все члены семьи живут, подчиняясь заданным правилам и традициям, унаследованным от предыдущих поколений. Преемственность поколений между предшествующими и последующими поколениями происходит через передачу накопленного жизненного опыта. В случае, когда передаётся положительный, осмысленный опыт одного поколения к последующему, наблюдается феномен межпоколенческой передачи. Межпоколенческая передача помогает социализироваться, развиваться, жить наполненной жизнью. При передаче негативного... Читать дальше

Психологическое рождение ребёнка представляет собой постепенно разворачивающийся процесс.Нарциссизм — ключевой начальный этап организации психики. В этот период важную роль играют «достаточно хорошие» родители, способные осознавать свой нарциссизм, свои конфликты, проблемы, слабые и сильные стороны во взаимодействии с младенцем, а также одновременно учитывать его индивидуальность и признавать ценность себя.Но если у взрослых наблюдаются сложности с самооценкой, то они обращаются с ребёнком как с собственным продолжением, реализуя свои личные потребности... Читать дальше

  У каждого человека есть врождённая потребность в отношениях: быть любимым, нужным, принятым и понятым. Взаимодействие со значимым другим приносит психологическое переживание интенсивного удовольствия, реализует желание эмоциональной близости. Но также нередко близость вызывает невыносимую боль, жуткий страх, душевные страдания.Что же мешает установлению открытых и живых отношений? Почему так трудно их поддерживать и развивать? Отчего становится одиноко в отношениях? Чаще всего человек чувствует себя небезопасно в соприкосновении с другим. Опасения лишиться защищённости, быть уязвимым и зависимым затрудняют проявление открытости,... Читать дальше

  Часто приходя на консультацию, человек ожидает получить конкретные советы и точные ответы почему он не прав и что делать. Но советы, к сожалению, не помогают. Получение совета ничего не меняет. Психологическое консультирование направлено на то, чтобы помочь личности раскрыть свой собственный внутренний потенциал, который есть у него, но к которому нет доступа. Советами этого достичь невозможно. Эмпатичные отношения психолога и клиента выступают катализатором, запускающим процесс изменений. Психологическая поддержка помогает обнаружить потребность в самореализации и раскрытии своей человеческой сущности. Задача психологической... Читать дальше

ПРОЩЕНИЕ – это часть эмоциональной сферы и необходимый эволюционный механизм для выживания. За прощением стоят сложные чувства: месть, вина, стыд, обида. Страх пережить весь этот комплекс сложных чувств становится препятствием для прощения. Неспособность прощать приводит к тому, что люди могут годами находиться в ссоре, не общаться, не прощать. Иногда даже считают, подобное поведение достижением, подтверждением своей твёрдости и бескомпромиссности. Отсутствие же прощения означает, что человек продолжает испытывать желание мести, разрушительные чувства вины, стыда, обиды и наказания.

Психологические факторы признаются какнаиболее значимые при формировании психосоматических расстройств — фиксации негативных эмоций на уровне тела, которые являются следствием нарушений в эмоциональной сфере личности.Рассматривая вопрос о психологических сторонах психосоматики у руководителей разного уровня, нельзя не упомянуть о хроническом стрессе, чрезмерном эмоциональном напряжении, возникающими в процессе профессионального взаимодействия.Согласно исследованиям, деятельность руководителя низового уровня в основной части напряженная, изобилует короткими многочисленными операциями,... Читать дальше

Это краткосрочная работа.Продолжительность: 1 — 10 сеансов.Периодичность: 1 раз в неделю.В психологическом консультировании акцент делается на решение повседневных текущих задач. Этот формат помогает преодолеть небольшие кратковременные трудности в обыденной жизни, работе, общении.Профессиональная помощь направляется на преодоление кризиса, достижение краткосрочных жизненных целей, повышение психологической компетенции.Психологическая поддержка проявляется через всестороннее обсуждение проблемы. Обдумывание и размышление — способ обнаружить, осознать, а затем поменять дезадаптивные,... Читать дальше