Статьи по психологии - Сарматова Ангелина Анатольевна

Биоэнергетический анализ (БА) – психодинамический соматический метод телесно-ориентированного направления психотерапии. В его основе лежит идея, что разум и тело едины – то, что происходит в голове, происходит и в теле. Поэтому, воздействуя на тело, можно скорректировать работу психики. Это открывает перед психотерапевтом широкие возможности для помощи пациенту. Принципы биоэнергетического анализа разработал доктор медицины Александр Лоуэн, который впоследствии основал Международный институт биоэнергетического анализа в Нью-Йорке в 1956 году. Биоэнергетический анализ входит в число терапевтических практик, признаваемых, в... Читать дальше

  Артур Шопенгауэр сказал: мир – это лишь наше представление о нем. Большинство людей живет в плену иллюзий. Разумеется, никому не дано познать объективную реальность во всей полноте. Но одно дело вносить в свое восприятие мира долю субъективизма, и совсем другое – прятаться от него и от себя за ширмой заведомо ложных представлений.  «Иллюзии вырабатываются... в качестве средства, позволяющего выжить в болезненных и неприятных ситуациях детской жизни, – пишет Лоуэн, – позднее, став взрослыми, мы боимся отказаться от них». Боимся потому, что, отчаянно нуждаясь в любви, убеждаем себя, будто... Читать дальше

Удовольствие быть полностью живым связано с вибрирующим состоянием тела. Оно проявляется в полноценном пульсирующем расширении и сокращении организма и систем органов, из которых он состоит, например, дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем. Это воспринимается как поток ощущений в теле, отражающий поток возбуждения. Это сладкое тающее ощущение сексуального желания, вспышка интуиции, стремление к близости и контакту и пульсация возбуждения. Вибрационная активность, как мы уже отмечали, – это проявление присущей организму подвижности, которая обеспечивает спонтанные действия, проявления эмоций и внутреннее функционирование.... Читать дальше

  В книгу «Голос тела» Александра Лоуэна, доктора медицины, вошли не издававшиеся ранее лекции, прочитанные им в разные годы для разных аудиторий. Помимо того, что здесь в сжатой, лаконичной форме изложена сама суть биоэнергетического метода, значительный интерес представляет то, что некоторые концепции изложены в этих лекциях несколько иначе, чем в его получивших мировую известность книгах, и некоторые частные вопросы, такие как агрессия, воля к жизни и желание умереть, влияние стресса и психосоматика, рассмотрены более подробно. В статье «Ритм жизни» Лоуэн исследует телесное удовольствие. Лоуэн отмечает: если... Читать дальше

  Основная цель психиатрии и сейчас, и в прошлом – привести психически больного человека в соприкосновение с реальностью. Если разрыв с реальностью серьезный, т.е. пациент не ориентируется в реальности времени, места или личности, он находится в психотическом состоянии. Считается, что пациент страдает бредовыми идеями, искажающими его восприятие реальности. Если эмоциональное расстройство менее выражено, это называется «невроз». У невротика нет дезориентации, его восприятие реальности не искажено, но его представления о ней неадекватны. Он оперирует иллюзиями, а значит, его функционирование строится не на реальности.... Читать дальше

В здоровом теле здоровый дух – говорили еще древние римляне. Но за две с лишним тысячи лет это выражение затрепалось, и понимать его стали как-то слишком упрощенно. Типа, занимайтесь зарядкой по утрам, и будет вам счастье.Неожиданно старая римская поговорка обрела второе дыхание, благодаря открытиям Вильгельма Райха и Александра Лоуэна.⠀Телесно-ориентированная психотерапия, куда входит биоэнергетический анализ, стоит на том, что эмоциональное состояние выражается в телесных ощущениях. Задача метода – снять мышечное напряжение, возникшее в результате неразрешенных конфликтов, и восстановить циркуляцию энергии в теле. «Вы... Читать дальше

  В этой книге Александр Лоуэн с разных ракурсов рассматривает тему сексуальности, наглядно показывая читателю, что один из главных факторов человеческого благополучия – это полноценное и приносящее радость сексуальное функционирование. Увы, в современном мире такое функционирование – большая редкость. Ведь для этого нужно быть уверенной в себе гармоничной личностью, способной свободно следовать своим чувствам и желаниям. А большинству людей достичь гармонии и уверенности в себе мешают внутренние конфликты, заложенные опытом, начиная с самого раннего детства. Самое распространенное нарушение как половой, так и личностной... Читать дальше

  Мы все признаем сердце символом любви. Но только ли символическая связь между сердцем и любовью? Или есть и реальная и жизненно важная связь? Большинство в присутствии любимого человека испытывает не только учащенное сердцебиение, но и тяжесть на сердце после ссоры влюбленных. Более того, во всех культурах принято класть руку на сердце, говоря о любви, как бы определяя физические ощущения, сопровождающие эту эмоцию. Если сердце участвует в любом переживании любви, надо полагать, такие выражения, как «сердце, исполненное любви», тоже описывают физическое явление. Какое значение можно тогда придать понятию «разбитое... Читать дальше

  Тема нарциссизма - одна из самых популярных в психологии последних десятилетий. Широко известны давно переведенные на русский язык, посвященные этой теме, работы Кохута и Кернберга. Перевод настоящей книги Лоуэна, на наш взгляд, открывает новые возможности для осмысления теории и практики работы с основной проблематикой современной психотерапии.             Несмотря на то, что книга была написана в далеком 1984 году, ее актуальность за прошедшее время только возросла. Одна из последних, самых зрелых работ Лоуэна опирается на его сорокалетний опыт работы биоэнергетическим... Читать дальше

  Паранойя заслуживает внимания не только как клиническая, но и как этическая проблема. Самый древний из механизмов психической защиты состоит в том, что мы всегда ищем истоки зла вне, а не внутри себя, а следовательно, предпочитаем фальсифицировать факты и использовать козла отпущения. Моральный подтекст этого процесса настолько универсален, что затрагивает всех, в любом возрасте. Паранойя варьирует от обычных семейных ссор обвинения мужей и жен, родителей и детей – до бреда, когда в заговоре против государства Гитлер обвиняет евреев, а Сталин – «буржуев». Тираны даже не пытаются доказывать свои обвинения,... Читать дальше

  В процессе адаптации ребенок создает идентификации с родителями, которые формируют его личность. Бессознательная идентификация не допускает выбора реакции. Дети — естественные подражатели, и они спонтанно подражают родительскому поведению и установкам. Имитация описывает естественный процесс, тогда как идентификация относится к патологическим явлениям. Ребенок, который подражает, расширяет свою личность, обучаясь через копирование. Ребенок, который идентифицируется, свою личность сужает, ограничивая возможные реакции. Идентификация — процесс бессознательный. Вильгельм Райх отмечал, что самая значительная идентификация... Читать дальше

Уважаемые подписчики, близится конец лета, вот уже ночи становятся длиннее, дни короче, воздух снова прозрачен, пахнет яблоками и опавшими листьями.  Природа мудра и мы знаем, что сколько зерен упадет в почву осенью, столько сильных ростков, способных расти и цвести, поднимется весной.  Переход из лета в осень знаменует не только конец одного сезона, но и начало нового, а для нас это время старта групп в биоэнергетическом анализе.  Рады представить вам наше осеннее расписание. С сентября по декабрь мы будем проводить модули по 3 онлайн группы-движения каждый вторник, и каждую 4-ю неделю также во вторник мы приглашаем на... Читать дальше

Уважаемые подписчики, близится конец лета, вот уже ночи становятся длиннее, дни короче, воздух снова прозрачен, пахнет яблоками и опавшими листьями.  Природа мудра и мы знаем, что сколько зерен упадет в почву осенью, столько сильных ростков, способных расти и цвести, поднимется весной.  Переход из лета в осень знаменует не только конец одного сезона, но и начало нового, а для нас это время старта групп в биоэнергетическом анализе.  Рады представить вам наше осеннее расписание.   С сентября по декабрь мы будем проводить модули по 3 онлайн группы-движения каждый вторник, и каждую 4-ю неделю также во вторник мы... Читать дальше

С этой темой выступлю на онлайн-фестивале (в 16:40 первого дня). ТЕМА ПРАКТИКУМА: «Ритм, дыхание, движение и чувства» Биоэнергетический анализ основывается на наблюдении за телом пациента: важно понимать, где и как проявляется мышечное напряжение. Такой подход помогает терапевту и пациенту глубже осознать внутренние конфликты, отражающиеся в теле и его движениях. Это терапия "разум-тело", рассматривающая физические и психические аспекты личности. Танцы – классический пример удовольствия от ритмичного движения. Музыка задает ритм нашему телу, усиливая удовольствие. Музыка подчеркивает естественный ритм тела,... Читать дальше

  "...В любой момент времени все наши действия (мышление, восприятие и ощущения; принятие решений, планирование и действия) обусловлены нашим телом, подвержены его влиянию и в конечном итоге определяются им. В то же время у разных людей сильно различается качество функционирования и контакт с телом и его процессами, кроме того, это может время от времени изменяться. Это раскрывает смысл часто используемого термина «разрыв между телом и разумом». В здоровом состоянии самоуважение помогает достичь благополучия и самореализации всего организма. Если происходит «расщепление между телом и разумом», направляющая роль... Читать дальше