Статьи по психологии

Безработные молодые люди, которые нигде не учатся, чаще страдают психическими расстройствами: к такому выводу пришли ученые, проанализировав многолетние исследования близнецов.   Сегодня молодым людям часто сложнее найти работу по сравнению с предыдущими поколениями. Причина этому — глобальный финансовый кризис, повлиявший на перспективы трудоустройствса среди молодежи. Многие давно хотят выйти на работу, но не могут ее найти. Среди безработных немало и тех, кто страдает психическими расстройствами, что только усугубляет их... Читать дальше

Я часто слышу или читаю рассуждения о том, что можно неким волшебным образом взять и избавиться от неугодных  эмоций, потому что их чувствовать нельзя, не хорошо, не ценно и не полезно. Я помню девушку, которая была очень недовольна собой за то, что она накричала на своего друга. За секунду до крика этот друг наступил на ее белые новые кроссовки в 5-й раз. Я помню знакомого, который утверждал, что он никогда не обсуждает работу приходя домой. Он приложил большие усилия для освоения этого навыка, выстроил теории, почему нужно жить именно так и... Читать дальше

Наше отношение и к сексу и к еде формируется с самого раннего детства. Родители и другие взрослые часто говорили нам что можно и что нельзя, что приемлемо, а что нет, при этом часто те правила, которые вводили наши родители, лишь вредят нам сейчас, а не приносят пользу. Может быть пора отказаться от тех правил, которые вредят, как думаете? То что я опишу ниже верно для советско-российского металитета, в других странах часто другое отношение и к сексу и к еде, не такое как у нас. Давайте начнем с еды, как более социально приемлемой темы. ... Читать дальше

Большинство из тех кого я знаю начали интересоваться пикапом для того чтобы получать удовольствие и удовлетворение от отношений с противоположным полом, которых нет на данный момент (по различным причинам). Далее в статье я опишу, почему данная цель: удовольствие от отношений с противоположным полом - не может быть достигнута с помощью пикапа. В данной статье я буду писать про различные методы, тренинги и школы (далее - тренинги), направленные на то чтобы научиться соблазнять лиц противоположного пола. Мужские тренинги подобного рода чаще... Читать дальше

Обратите внимания на те чувства, которые вы будете испытывать во время прочтения следующего абзаца: Представьте себе ситуацию: девочка Маша, ей 3 года. Она любит исследовать свое тело, ей приятно трогать себя, ей приятно когда ее трогает мама или папа. И вот она обнаружила, что очень приятно, когда она трогает себя в районе половых органов: она начала исследовать - а как более приятно, а как менее. И вот ее застает бабушка за тем как она голой трогает свою вагину и начинает кричать на нее, гневно называть ее непонятными словами, которые Даша... Читать дальше

Человек — существо социальное и нуждается в обществе других людей. Однако, помимо социальности, есть такая черта, как индивидуальность. То есть, у каждого из нас есть свои интересы, ценности, потребности, которые иногда идут вразрез с интересами, ценностями и потребностями других людей. И за себя, за свои интересы человеку приходится бороться.Самому. Не перекладывая эту задачу на других.Вот именно это я и хочу сказать: ЗАЩИТА СОБСТВЕННЫХ ГРАНИЦ — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ САМОГО ЧЕЛОВЕКА. Что происходит, когда человек сам не защищает... Читать дальше

Так как правило конфиденциальности и этический кодекс запрещает психологам публиковать клиентскую информацию, а описать подобную тему важно, так как с ней довольно часто обращаются ко мне и моим коллегам, то я решил создать серию статей, в которых буду описывать опыт работы с вымышленной клиенткой, назовем ее Марией. В качестве материала для статей я буду брать обобщенный клиентский опыт и реальные жизненные ситуации, описанные участниками о себе в публичном доступе. Мария обратилась за консультацией, так как не знала как ей... Читать дальше

От автора: Трудно вложить душу в дело, к которому она не лежит. Э. Севрус"Если вы удачно выберете труд и вложите в него всю свою душу, то счастье вас отыщет".К.Д. Ушинский   "Для того чтобы никто не ошибался  в выборе профессии, которая больше всего подходит  к его природному дарованию, государю следовало бы выделить уполномоченных людей великого ума и знания, которые открыли бы у каждого его дарование".   Хуан Уарте, испанский ученый (1575г.) "Ошибки в науке и бизнесе дорого обходятся и достойны сожаления, однако ошибки в выборе... Читать дальше

Там где обида - там недовольство, а там где недовольство - там страдание и терпение другого вместо любви! Многие хотят быть открытым с партнёром и чтобы было при этом очарованность партнером и желание его исследовать - в транзактном анализе это называют интимностью, а в обычной жизни - любовью или влюбленностью. И если мы это получаем в новых отношениях, с новым партнером, то мы совершенно естественным образом благодарны партнеру за такое общение - ведь это так классно - это же то, о чем можно мечтать! Не так ли? Интимность, или открытость с... Читать дальше

Часто мы думаем об эмоциях как о чем-то мешающем. О чем-то не том, что нужно сейчас. Хочу чувствовать одно, а чувствую другое и не в подходящий момент. Может сложиться ощущение, что этот аспект в нашей жизни не настолько важен. Как будто бы эмоции можно перебороть усилием воли. Но на самом деле важно уметь различать и понимать разные эмоциональные состояния. Эмоции это не что-то эфемерное. Это информация о нас и об окружающем. Эмоции как приборная панель в автомобиле. Они показывают нам, что что-то правильно или не правильно, что что-то нужно... Читать дальше

  Гештальт – модное, но непонятное название среди психологических направлений. Когда-то я спрашивала подругу, что это такое и что происходит на гештальт-терапии, и получила странный ответ: «Там все плачут». Сейчас гештальт-терапия стала не только моей профессией, но и тесно переплелась с моей жизнью как способ жить ярче и комфортнее.  Понимание, что же это такое, у меня формировалось в течение нескольких лет.  В двух словах это звучит так: гештальт-терапия помогает нам стать счастливее. Мы счастливы, когда получается то, чего... Читать дальше

«Я уже долгое время один», «множество рецептов по поиску пары не помогают», «после 30ти мне становится все труднее найти любовь и близкого по духу человека» – частые жалобы клиентов. Правда, чем старше мы становимся, тем сложнее вступить в новые отношения. Причем эта проблема одинакова как для мужчин, так и для женщин. В 20-ть лет гормональная система работает на пиковом уровне, сексуальное влечение является доминирующим фактором, который буквально выталкивает нас в отношения. После 30-ти гормональные процессы идут на спад,... Читать дальше

У нашего мышления есть одно особенное свойство. Когда мы смотрим на рисунок, например, зайчика или машины, выполненный точками, мы автоматически достраиваем эти точки до линий и ясно видим, что изображено и какое это имеет значение. Смотрим на три точки, расположенные по углам треугольника, видим треугольник. Также с мозаикой или с рисунком, часть которого закрыта, небрежно кинутой сверху линейкой. Наш ум быстренько дополняет отсутствующий объект, чтобы закончить образ по по одному из шаблонов, содержащихся у нас в голове, завершить... Читать дальше

(Руководство по самопомощи для облегчения самочувствия.) Этот вопрос возникает периодически, наверное, у любого, кому плохо. Вообще, у каждого своя «плохость», но часто она бывает вызвана трудностью совладания с собственными чувствами, мыслями, поведением (наплыв эмоций или чувств, мыслительная жвачка, зацикленность на чем-то, туман в голове, все валится из рук, ступор и т.д.). В детстве - да и не только - нам помогают прийти в себя, разбираются в происходящем, дают советы, утешают, наконец - родители, друзья, кто-то еще. И слава Богу, когда... Читать дальше

Накануне много наблюдал диалогов в соцсетях, которые можно кратко описать следующим образом: Задолбал холод! (Из Москвы, где было -15°) Да, что ты знаешь о холоде - вот у нас в Якутии -60° (или другое место и температура, где хуже чем в Москве) И подобные диалоги натолкнули меня мысль о том, что в нашем социуме принято гордиться тем "трэшем", который случился нашей жизни, в том смысле что наличие этого трэша позволяет нам уважать себя за то что мы его прожили, пережили и обесценивать чувства и опыт тех, у кого этого "трэша" не было. Например,... Читать дальше