Статьи по психологии

Психолог Александрович Наталья поговорила с девушками-моделями от 11 до 17 лет и выяснила, как семья и пропаганда эталонов красоты влияют на их отношение к своему телу и к каким психическим расстройствам это приводит. «Cегодня явно не хватает информации о том, из-за чего все-таки у людей бывают проблемы с телом» – Мой интерес к телу начался с наблюдений за собственными телесными реакциями. Когда я была студенткой психологического факультета, то заметила, что в стрессовых ситуациях, например, в период сессии, у меня снижался... Читать дальше

  Многие люди, занимающиеся бизнесом, при достижении своей цели смещают внимание на внешние обстоятельства, которые препятствуют им достигать желаемого, и поэтому считают, что внешние обстоятельства имеют первостепенное значение. В итоге они попадают под влияние внешних обстоятельств, и вместо удержания в сознании цели, которую они желают достичь, они стараются изменить встретившуюся преграду. Не справившись с преградой, человек создает новую цель (отказавшись от предыдущей), но уже с более меньшими преградами. Не достигая... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".Сегодня проведем тест и сделаем упражнение. (Кроме своих и сследований я использовал данные Э. Ибарра, Д. Рудан.) (Продолжение. Читать предыдущие главы) Ответьте на вопросы с выбором цифры по шкале от 1 до 10 (где значения от 1 до 5 относятся к первому, а значения от 6 до 10 - ко второму утверждению в каждой паре): ... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером". Продолжаем разговор о категориях, уровнях и типах лидеров.  (Продолжение. Читать начало) Часть 6. Типы и категории лидеров. (Кроме своих исследований, я буду опираться на исследования К. Лудмана, Э. Эрландсона, Д. Коллинза, Д. Рука, У. Торберта.) Выделим одну из групп лидеров, так называемые, "альфа-лидеры": ... Читать дальше

Традиционно в психологии личности выделяют 3 типа поведения: неуверенное, агрессивное и уверенное (ассертивное). Неуверенное поведение – отказ от собственных желаний с целью помочь кому-либо, постоянное игнорирование своих потребностей. Агрессивное поведение – это попытки доминирования или достижение своей цели в ущерб другим людям, удовлетворение своих потребностей происходит за счет других. Ассертивное (уверенное) поведение – выражение себя и удовлетворение своих собственных потребностей (или большинства из них),... Читать дальше

Весна - время любви. И разговоров об отношениях. Пополню и я интернет очередной статьей на эту тему.  Советы прояснять отношения, особенно когда они портятся - психологическая аксиома. Все знают, как это полезно. Способность спокойно без скандалов обсуждать отношения - отличительный признак человека культурного.  Но знаете, что я скажу? Не все разговоры одинаково полезны. Неожиданно я обнаружила, что не все и не всегда отличают позицию диалога от позиции слияния. Я тоже не исключение.  Что такое диалог? Это одновременное... Читать дальше

Действительно, такой миф кочует из одной журнальной статьи в другую, только вот проценты меняются: кто-то говорит о десяти процентах, а кто-то о двух или пяти. На самом деле за этими утверждениями нет никакого научного обоснования. Люди напрасно считают, что у обычного человека работает не весь мозг, а только какая-то его часть.   Я изучаю мозг почти 45 лет, и могу навскидку привести несколько доводов, опровергающих идею о «10% мозга».   1. Начну с собственных исследований: когда я регистрировал активность нейронов зрительной коры... Читать дальше

От автора: Бояться надо не смерти, а пустой жизни.- Бертольт Брехт -Вероятно, на каком-то высоком духовном уровне развития личности возможна ситуация принятия известия о смерти с глубоким смирением, спокойно, без внутренних душевных метаний и терзаний, с полной уверенностью в правильности и справедливости происходящего.- Юлия Шойгу - Смерть - это выгодная рационализация для некоторых людей, чтобы сбрасывать с себя ответственность за ленность, хаос в своей "тяжёлой" жизни, невежество и нежелание развиваться. Конечно же, а как Вы... Читать дальше

От автора: Каждую ночь в тетта-уровне глубокого сна мы проходим через "смерть", но игра с утра снова продолжается... мы проживаем один и тот же день - СЕГОДНЯ...            Интересует тема смерти или почему ты решил(а) прочитать эту статью? Есть страх? Чего ты боишься? А-а-а-а.... Ты боишься неизвестности... Я не буду убеждать тебя и успокаивать, я просто хочу тебе сказать, что смерть - это разводка. Тебя обманули. Ты наверное думал(а), что она - это нечто страшное, как на картинке? И знаешь почему ты обманут(а)?... Читать дальше

От автора: В 1933 году японский скрипач-педагог Синити Судзуки сделал гениальное открытие: каждый ребенок, даже без музыкального слуха, может научиться игре на музыкальном инструменте, подобно тому, как он обучается родному языку. Он говорил: «Музыкальность - не врожденный талант, а способность, которая, как и любая другая, может быть развита. Это не сложнее, чем говорить на родном языке». Синити Судзуки доказал всему миру, что каждый ребенок талантлив. Исключений нет. Я, как коуч по лидерству, несколько лет назад пришел к подобному... Читать дальше

Гнев и агрессия - это естественные человеческие проявления, которые есть у каждого, но далеко не всякий умеет с ними цивилизованно справляться. Проблема многих - в отрицании у себя наличия таких чувств, подавлении их проявлений и избегании их выражения. Именно в этом вся сложность психологической работы с гневом и агрессией. Необходимо спокойно принимать у себя наличие гнева и агрессии, не подавлять их, и уметь цивилизованно их выражать. Гнев - это очень ценная эмоция, которая является прекрасным способом создания контакта в общении.... Читать дальше

Есть несколько психологических типажей мам, про которых психологи говорят: «О, мой клиент!» Давайте рассмотрим таких женщин на примере героинь известных советских фильмов. Для каждого ребенка мать — начало всего, единственная связь с внешним миром. Он учится интуитивно считывать ее настроение и подстраиваться под него. Психологическая связь между ребенком и матерью настолько сильная, что откладывает отпечаток на всю его будущую жизнь. По нашей просьбе семейный психолог Алексей Иванович Голев выделил несколько типажей мам,... Читать дальше

Современное общество диктует правила, где мужчине отводится место лидера, добытчика, свободного и успешного человека, в жизни которого нет места страхам и переживаниям. Большинство женщин уверены, что мужчины с легкостью относятся к отношениям, их ничто не заботит, не беспокоит и не вызывает тревоги. Почему-то считается, что переживания, постоянные раздумья и всевозможные заморочки в отношениях с противоположным полом &mdash удел женщин. Но многие удивятся, узнав, что и у мужчин есть уязвимые места. Почему важно знать о возможных мужских... Читать дальше

Что такое "кризис среднего возраста"? Грозит ли он каждому из нас и когда это может с нами произойти? Чем опасен кризис среднего возраста и как научиться его преодолевать? А может быть, кризис может даже в чем-то нам помочь? Об этом сегодня рассуждают профессиональные психологи.

 Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. Мне кажется, такая потребность есть у большинства с той или иной мере. Значит ли это, что многие из нас зависимы? Мы привыкли к зависимости, как к чему-то ужасному и легко наклеиваем ярлыки, когда видим симптомы. А их все больше по мере развития общественных отношений, и список МКБ расширяется, теперь там... Читать дальше