Статьи по психологии

Конгруэнтность -  (от англ. congruence) -подлинность, открытость, честность; одно из 3 "необходимых и достаточных условий" эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией и безоценочным позитивным принятием), разработанных в рамках человеко-центрированного подхода в психотерапии.  Специалист нашей профессии просто обязан быть правдив при общении и не просто говорить правду, как основу взаимности и доверия в отношениях, но и быть конгруэнтным. А это посложнее будет. Что же это значит - быть конгруэнтным? Представьте одну из часто встречающихся ситуаций. Мама или любой значимый взрослый злится сильно на поведение... Читать дальше

- Софочка, ты далеко ли? - На привоз. - Да, вроде бы, у нас все есть?  - Ха! А поругаться! Смешно. Какая прелесть, пошла поругаться. Специально. А в чем отличие этой самой Софочки от какой-нибудь другой домохозяйки, которая пришла сегодня в Дикси, дешевый супермаркет с ограниченным набором продуктов на грани срока годности? Она катит свою тележку, и, перекидав все сырки на прилавке, со злостью цедит: «Вот, всегда у них одно и то же! вот, хоть раз бы я пришла, и было что-то свежее! вот безобразие! Я и то скажу, и другое скажу, управы на них нету …»,  и пошло-поехало. Вот, спросить бы ее: «Вот чё ты... Читать дальше

«Добралась. Самое время разложить всё по местам, да по полочкам.  Так... Хлеб, масло, молоко, горошек, конфеты, печенье, мармелад, мороженое... Кто вообще столько сладостей будет есть?!»- Так говорят многие женщины! Знакомо? Как часто мы заходим в магазин за самым необходим, а уходим оттуда ещё и со всяким разным «и это тоже пригодится». Уже дома думаем о том, что можно было столько не тащить. А бывает, что то, чего вдруг очень захотелось в магазине, уже есть дома, просто давно не попадалось на глаза.Собираясь за продуктами, заранее стоит составлять список, просчитывать стоимость покупок, и... Читать дальше

Слово Зависимость, думаю  знакомо каждому из вас. Есть множество зависимостей:  1. Отрицательно влияющие на нас  - сигареты, алкоголь, еда, сладкое, игры, секс, наркотики. 2. Положительно влияющие  – спорт, машины, быстрая езда, парашютный спорт, путешествия, горы, лыжи и многое другое.  Как принято считать, человек создан для того, чтобы получать удовольствие и счастье. На протяжении всей жизни необходимо стремиться делать все, чтобы быть счастливым.  Гормоны счастья и удовольствия- эндорфины. Главными из этих веществ являются серотонин (способствует... Читать дальше

  Мне бы хотелось поговорить о личности Дона Дрейпера, главного героя драматического сериала «Безумцы». Перед нами предстает талантливый пиарщик, постоянно убегающий от своего прошлого и той части своей личности, которую он отказывается принимать. Сама идея рекламного бизнеса, кажется, выбрана не случайно. Ведь делать рекламу – это продать кому-то иллюзию того, что тебе это нужно. Это, собственно, то, что и наполняет его собственную жизнь. Обман и притворство, завернутые в красивую упаковку…        Сам сериал и события в нем довольно успешно демонстрируют нам огромную склонность... Читать дальше

  С детского возраста нас всех учили отвечать на вопросы, которые нам задают. Не вежливо оставлять их без ответа. Постепенно это вошло нам в привычку и мы, бессознательно стараемся отвечать на задаваемые нам вопросы, не смотря на то, что не на все нам хочется отвечать, а некоторые нас просто ставят в тупик. Но я знаю людей, которых этому не учили. Считаю, что им очень повезло в жизни, потому что они живут вполне свободно и считают, что не обязаны никому и ничего. Когда-то я сама страдала от этого, и мне пришлось менять свое отношение к задаваемым вопросам. Хочу предложить и вам изменить свое отношение к этому, если для вас тоже... Читать дальше

Как это ни грустно признавать, но стандартная реклама медленно и верно умирает. Информационные потоки чудовищно огромны. Если воспринимать весь массив информации из Мира, то легко сойти с ума.   Вопрос – что делать?  Сегодня я расскажу об одной из современных возможностей продвижения и позиционирования себя и своей компании.   Это фестивали.   Масштабные события – это современный формат «ХЛЕБА и ЗРЕЛИЩ» Если событие организовано грамотно, то дает широкие возможности для предъявления бренда и продукта.   Расскажу о КРИТЕРИЯХ ВЫБОРА фестиваля, а в следующей статье – о том, КАКИМ... Читать дальше

В этом вопросе мнения психологов расходятся. Несмотря на то, что понятие счастья для всех людей разное, принципиальных способов его достичь называют всего два: Оставайся собой, ты божественное создание и уникальная личность, наслаждайся и будь благодарной тому, что имеешь. Изменись. Стань другой. Женственной, принимающей, слабой и беззащитной. При этом держи карман шире - туда все посыплется, не растеряй. И как теперь решить эту дилемму? Кого слушать? Интересный взгляд на структуру человеческой психики дает К.Г. Юнг. Он говорит о нескольких составляющих нашей личности, среди которых есть  эго, Самость, анимус (анима), персона,... Читать дальше

    Образная игрушка как носитель социокультурных ценностей: исторические аспекты   Игрушки, создаваемые для детей взрослыми, всегда отражают мировоззрение и представление об окружающем мире взрослых, их идеологию, технологию, вкусы, моду и прочее. Поэтому они способствуют утверждению в сознании ребенка определенных социально-бытовых представлений, знакомят с общественным и семейным укладом. Являясь средством трансляции культурных ценностей, этических и эстетических норм, игрушка отражает не только достижения производства и технологии, но прежде всего изменения социокультурного контекста. Показательно, что... Читать дальше

Когда речь заходит о внутреннем ребенке - это как раз тот случай, в котором паспортный возраст отходит на второй план. Независимо сколько дней рождений осталось в прошлом - внутри у каждого человека живет малыш. Нет-нет, я не о беременных женщинах, а скорее об общечеловеческой данности нашей психики.  Так мы устроены, что детки, которыми мы были много лет назад навсегда обосновались у нас внутри. И поселяются они там не просто так, а со всем своим эмоциональным багажом: капризами, желаниями, надеждами, радостями, горечами, печалями, обидами, злостью, невыплаканными слезами, травмами и болями. И хорошо если позитивный опыт преобладает,... Читать дальше

Очень часто можно услышать подобную фразу: «надо бы сходить к психологу, но никак не решусь». Нередко на консультации клиент говорит: «Я собирался на консультацию полгода (год, 2 года…)». И это все из-за сложившихся в обществе неправильных представлений о психологах, психотерапевтах и их работе.  Бытуют ошибочные мнения о психологах и их работе: — к психологу надо обращаться тому, у кого ненормально с психикой или головой; — взрослый человек должен сам решать свои проблемы, а если он пойдет кпсихологу, то его все будут считать... Читать дальше

С древних времен человечество пыталось определить, в чем состоит смысл жизни. Многие философы посвятили свою жизнь тому, чтобы раскрыть тайну предназначения человека. Так, Платон, один из крупнейших мыслителей человечества, писал: «Все, что создано, создано по какой-то причине и обусловлено необходимостью». Вывод из этого утверждения следующий: «Цель нашей жизни заключается в том, чтобы реализовать тот потенциал, который в нас заложен». Жизнь дается нам для того, чтобы мы могли добиться в ней успеха. Что позволяет людям достигать успеха? Что отличает успешных людей от обычных? Ведь многие успешные... Читать дальше

Хотела написать о важности внутренней поддержки, что психологически зрелый человек способен поддержать себя сам. А потом подумала, что, если мы не имеем позитивного опыта внешней поддержки, не принимаем ее, не умеем просить, вообще не знаем, как нас могут поддержать другие, то вряд ли сможем в достаточной степени поддержать себя сами. Или будем тратить слишком много энергии на поиск своих резервов, даже когда этого можно не делать – когда другие люди способны и готовы дать нам то, что нужно, просто мы этим не пользуемся. Это та самая интериоризация в терминологии Л.С.Выгодского — формирование внутренних структур человеческой... Читать дальше

Все люди на планете Земля имеют мозг – орган, состоящий из разных клеточек, скоплений этих клеточек. В нем происходят сложные химические процессы, и эти процессы оказывают влияние на все наше тело. Продукт мозга – психика. То есть, пока мозг работает, мы чувствуем, думаем, обращаем на что-то внимание, как-то реагируем, набираемся собственного опыта. С самого раннего детства мы ухаживаем за собственным телом: чистим зубы, моемся, причесываемся, ходим к врачам, если нас что-то беспокоит. Мы учимся в школе, читаем книги, передаем другим поколениям накопленный багаж знаний, ценим свой интеллект. Но, как мы заботимся о нашей... Читать дальше

Родители, заметившие изменения в поведении и настроении ребенка, не сразу начинают тревожиться, ведь для детей раннего возраста свойственны такие перемены. Но если состояние маленького человечка лишь усугубляется, а улучшений не происходит, стоит задуматься об обращении к детскому практическому психологу. С просьбой посоветовать детского психолога, оказывающего услуги в Москве, мамы и папы обращаются к знакомым, на тематические форумы, к врачам-терапевтам, наблюдающим ребенка. Важно понимать: психолог для ребенка – это совершенно особая категория специалистов. Выбрать хорошего детского психолога совсем не просто. Прежде всего,... Читать дальше