Статьи по психологии

Хочу поделиться знаниями и опытом нахождения ресурса в такой трудной психологической ситуации как прохождение ЭКО. Добавлю, что являюсь не только наблюдателем как психолог, но и сама побывала в этой шкуре.   «Еще одна неудачная попытка… Столько сил потрачено… и денег... Последние два года кроме как о беременности больше ни о чем не думаю... Почему это со мной происходит??? За что? Предыдущий пролет еле пережила... Сейчас просто схожу с ума...»   Знакомо? И даже если бы речь шла не о бесплодии, подобное в совей жизни переживал наверное каждый. Весь вопрос в том как справиться, как пережить и... Читать дальше

Многие люди, перенесшие утрату близкого человека могут чувствовать, что им нет смысла жить, и не знают как освободиться от этой нестерпимой боли. В большинстве случаев ощущения смысла жизни постепенно возвращается, боль понемногу стихает.  Но некоторых преследует чувство вины за то, что они не смогли уберечь, спасти близкого. Или не уделяли ему достаточно внимания. Постоянное ощущение вины не дает им покоя, они не могут вести привычный образ жизни. Человек может озлобиться, замкнуться в себе, начать искать утешение в алкоголе, курении, других допингах. Если у вас возникли подобные ощущения, не держите их в себе, делитесь переживаниями,... Читать дальше

Если Ваш ребенок в течение минимум 3 месяцев:  отличается повышенной двигательной активностью  Легко отвлекается на посторонние стимулы, с трудом поддерживает внимание при выполнении заданий или во время игр  С трудом дожидается своей очереди во время игр и в различных ситуациях взаимодействия в коллективе  Часто переходит от одного незавершенного действия к другому   То позвольте дать Вам несколько советов:  Проявляйте больше позитивного отношения к ребенку, хвалите его при каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте успехи. Это поможет укрепить... Читать дальше

Дети всегда переживают потерю близкого человека, но не всегда это происходит в понятной для окружающих форме. Детскому гою свойственны отсроченность, неожиданность, скрытость, неравномерность. Горевание у них часто имеет волнообразный характер, когда всплеск эмоций и поток слез сменяются относительным успокоением. Дети переживают горе очень неравномерно  и склонны выражать свою печаль от случая к случаю на протяжении длительного промежутка времени.  Членам семьи, в которой ребенок столкнулся со смертью необходимо:  С пониманием относиться к неадекватным реакциям ребенка (смех, приподнятое настроение,... Читать дальше

Если до ноября не предложит расписаться – ухожу! Или так: «не трачу ли я зря время на этого мужчину?». Она так страдает, замуж хочет, а он не предлагает, если ультиматум не помогает, она уходит, или делает вид, что уходит. Обычная ситуация, они любят друг друга, у них всё хорошо, только ей обидно, что все порядочные подруги уже второй раз замуж выходят, а она ни разу не сходила. Последовательность её мыслей незатейлива. Раз не хочет официально оформить отношения, значит не любит. Реальность хороших отношений ни в чём не убеждает, всё равно обидно. Поэтому барышня пойдёт искать того,  кто захочет жениться. Так... Читать дальше

Меня всегда удивляло, почему распадаются благополучные с виду семьи. Вроде всё хорошо. И вот они уже не вместе. Это неожиданно, если не видеть и не понимать признаки неблагополучия в отношениях, которые приводят к разводу. Разберём эти признаки, надеюсь, в своих отношениях вы их не обнаружите. 1.    Один из партнёров не торопится домой, ему там не комфортно. Если это муж, то он старается подольше задержаться на работе, любит командировки, уважает времяпровождение в гараже. Жену тянет к подругам, она не может страдать молча, магазин тоже является спасением. Есть ещё вариант избегания нормального общения – женщина... Читать дальше

  Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с  воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит  слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладает этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и  более того - осуществится в ближайшее время. Он «идет» к своей цели, он настаивает, он знает, что он это хочет и ему это нужно. Проходят годы, ребенок растет и благодаря наставлениям заботливого социума (родители, ближайшее окружение, воспитатели, учителя, соседи и т д.) его внутреннее «ХОЧУ»... Читать дальше

  Известно, что заботясь о своем теле, мы вносим вклад в общее благополучие нашей личности. Исследуя, развивая, укрепляя телесную сферу, мы напрямую заботимся о психике, душе, сознании. Разные направления телесно-ориентированной терапии (ТОП) делают это по-своему. Сейчас мне хотелось бы рассказать о новой телесной практике под названием Волновая Гимнастика (далее - ВГ). Как отдельная область ВГ оформилась несколько лет назад. Среди ее создателей новосибирский мастер боевых единоборств Олег Волков, а соединила волновые движения и психотерапевтические  идеи – телесноориентированный психотерапевт из Новосибирска же Алена... Читать дальше

Душевные муки Страхи, прячущиеся глубоко в уголках Катиного сознания, внезапно материализовались. Она слушала жестокие слова мужа молча, стараясь сдержать подступающие слезинки. Внезапно земля ушла из под ног…«Паника!»- констатировал врач. Слез больше не было. Девушка машинально включила телевизор.На экране замерцало лицо доктора Курпатова. «Для него любви было слишком много»- проговорил плачущей женщине врач. Слова неприятно резанули. «Много! Много!» - заунывно пело в голове. «Я не верю мужикам» - протестовало внутреннее «Я». «Пойти к психологу?» - возник... Читать дальше

  В нашей стране люди разучились пить чистую воду! А вода для человека является  вторым после воздуха жизненно важным условием существования. Современный человек настолько глух к сигналам собственного тела, что он может обычную жажду принять за чувство голода, и вместо того, чтобы просто выпить стакан воды, он с жадностью поглощает очередную и уже лишнюю для себя порцию пищи, и таким образом, незаметно и постепенно набирает вес.   Поэтому, если вы хотите похудеть навсегда, то вам придется снова научиться пить достаточное количество чистой воды. Сколько литров воды необходимо выпивать в день? Расчет этого количества... Читать дальше

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  В ситуации, когда общаться уже сложно, иногда невозможно, встаёт вопрос, что делать? Исправлять отношения или прекращать полностью. Ещё вариант –  оставить как есть, но так жить тяжело. Что выбрать? В любом варианте есть плюсы и минусы, и для каждого человека его случай уникальный. То есть общих решений, как правильно, а как не правильно  – не бывает. Рассмотрим варианты. 1.    Если твёрдо решили расстаться, то вопрос  –  надо ли восстанавливать отношения  –  не стоит. Есть один момент: лучше... Читать дальше

Наверное, каждый из нас не раз слышал о том, что нужно научиться любить себя, нужно понимать себя и принимать. Об этом говорят многие авторы книг и ведущие тренингов. Об этом нередко говорят даже в СМИ. Однако, истинное значение этих слов понимают далеко не все. Что же значит «любить себя», а главное, как это сделать? С детских лет многим из нас родителями, учителями да и просто незнакомыми людьми внушалась мысль о том, что нужно думать не только о себе, но и о других. Действия для себя порицались и считались эгоистичными, действия для других поощрялись и чествовались. Наверное, очень хорошо помнят те, у кого были младшие... Читать дальше

Нередко бывает, когда вы наконец встречаете человека, который вам очень понравился, вам хочется быть с ним как можно чаще: видеть его, слышать, делать с ним одно дело. Некоторые пары считают, что не смотря на все «но», достаточно любить друг друга, и это является основным поводом для того, чтобы поженить. Некоторые, напротив, просчитывают все влияющие факторы, но при этом совсем не обращают внимание на чувства. Каждый к семейной жизни подходит по-своему и, конечно же, для каждой семейной пары в семейной жизни что-то будет более значимым, а что-то менее, что-то будет выноситься на семейный пьедестал и будет рассказываться еще в... Читать дальше

Часто ли вы задумывались, зачем люди женятся? Для чего они вместе? Почему готовы разделить свою жизнь с другим человеком? Если вы уже вступили в брак, наверное, не раз у вас возникала мысль: «а что было бы, если б я тогда не женился?». Девушки порой, выбирая между двумя и, впоследствии становясь женами, думают: «А как бы моя жизнь сложилась с тем молодым человеком, с которым мы расстались?» Все эти вопросы возникают не просто так, и причина очень проста. Прежде, чем поставить себе статус «ищу мужа» или «ищу жену», подумайте, зачем это вам? Причин, на самом деле, может быть множество. Кто-то... Читать дальше

Спустя несколько лет совместной жизни, некоторые пары задумываются о том, почему в их семье нет счастья. Почему оно ушло? От чего? А может, его никогда и не было? Русская народная пословица гласит: «Что посеешь, то и пожнешь». Смысл этой пословицы имеет место быть во всех сферах деятельности человека, и создание семьи не является исключением. Нужно учитывать, что то, что будет заложено изначально в отношениях, будет иметь влияние на всю последующую жизнь рядом с этим человеком и, зачастую, будут только усиливаться. Если посмотреть на окружающую природу, то можно заметить, что если посадить в землю семя подсолнуха, из... Читать дальше