Многие люди, которые решили обратиться за помощью в решении внутренних проблем, сталкиваются с проблемой выбора психолога. Не ясно, что может быть критерием профессионализма, не ясно какого именно специалиста искать. Если в медицине все прозрачно — идете к терапевту, он делает осмотр и направляет к конкретному врачу, — то в психологии до сих пор нет «отдела» в котором специалист укажет подходящее направление. Если обратитесь к психоаналитику, то он будет продавать свой метод и свои услуги, обратитесь к гештальт-психологу — он... Читать дальше
В настоящее время кроме традиционной очной формы психологической помощи, очень интенсивно стали развиваться разные другие формы индивидуальных психологических консультаций. Например, в последнее время становятся популярными консультации по переписке и телефонные консультации. Не только для клиентов, но и для специалистов - это, безусловно, совершенно разные формы работы с совершенно разными приемами. Так, как же сориентироваться и выбрать не только специалиста, который вам подходит, но и форму работы с ним? Итак, давайте разберем все по... Читать дальше
И все-таки, в жизни каждого случаются ситуации, в которых человек нуждается в психологической помощи. Какие варианты решения есть? Конечно, можно обратиться к психологу, к религии, экстрасенсорике или, наконец, задушевный разговор на кухне. Все это может помочь и помогает, несмотря на подозрительное отношение представителей всех этих течений друг к другу и искреннюю веру в правильность только своего подхода. Нет желания заниматься выяснением правильности и истинности подходов, об этом итак информации в Интернете предостаточно. Для меня... Читать дальше
Как выбрать психотерапевта? Если у вас нет личной рекомендации от кого-то из знакомых, то заочный поиск психолога мало чем отличается от поиска любой другой услуги. Поисковики, соцсети — «Окей, Гугл…» На что важно обращать внимание при поиске в глобальной сети: отзывы клиентов. Если отзывы есть, психологи никогда их не скрывают! Статьи психолога — хорошо почитать публикации, если они имеются, и познакомиться с идеями терапевта, его взглядами и представлениями. Фотографии терапевта. Важно, чтобы специалист не вызывал... Читать дальше
Когда ищешь себе хирурга, вы вряд ли будешь смотреть на увешенный дипломами красный уголок, а посмотришь, не трясутся ли у него руки. Когда ищешь художника для семейного портрета, вряд ли станешь интересоваться статусом мастера в союзе художников, а, скорее, захочешь посмотреть на одно из его полотен. Но когда касается выбора психоаналитика, не знаешь, куда смотреть и о чём спрашивать, поскольку не существует ни дипломов с такой специальностью, ни государственных лицензий на психоанализ, ни официального перечня всех психоаналитиков.... Читать дальше
В последнее время люди все чаще обращаются за помощью к психологу, понимая, что помочь избавиться от психологических проблем может только профессионал. Но, к сожалению, появилось много «специалистов», называющих себя психологами. И далеко не каждый из них действительно профессионал, знающий свое дело и способный помочь. Кого же можно назвать хорошим психологом? 1. Образование. Чтобы заниматься психологическим консультированием и тем более психотерапией, одного высшего образования по специальности психолог недостаточно. Хороший... Читать дальше
Если Вам не понравился психолог, к которому Вы пришли на приём, это ещё не значит, что он действительно плох. Ведь отношения между специалистом и клиентом весьма субъективны. Кому-то не понравится, что этот психолог много молчит и слушает, а кому-то он же покажется бесцеремонным со своими дотошными вопросами. Часто заявления о непрофессионализме психолога являются лишь удобным предлогом для того, чтобы оправдаться перед собой за отказ от прохождения курса психотерапии. Её прохождение предполагает определённую открытость в своих мыслях и... Читать дальше
От автора: Очень часто клиенты задают вопросы "Как избавиться от своих негативных, неприятных качеств?". Пришла в голову следующая метафора, объясняющая алгоритм работы с такими вопросами. Представьте себе классические весы. Они находятся в равновесии только в двух случаях: либо они пустые, либо на обоих чашах лежит нечто одинаковое по весу. Соответственно, если одна чаша перевешивает другую, то уравновесить ее можно также двумя способами: либо убрать все с одной чаши и тогда весы будут пустыми, либо наполнить вторую чашу до... Читать дальше
У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д. Такие проявления называют ПСИХОСОМАТИКОЙ. Одни люди не реагируют на подобные реакции тела, а других они могут буквально мучать и даже пугать.Так случилось, что мое тело часто реагирует на негативные ситуации ватными ногами. Мерзкое неприятное ощущение, которое часто не дает мне покоя. Я долго пыталась понять почему именно ноги? Почему меня это так беспокоит? И тут на помощь... Читать дальше
Бывают моменты, когда мы оказываемся в сложных обстоятельствах, стоим перед необходимостью решить какие-то проблемы, что-то изменить в своей жизни, пытаемся осмыслить происходящее и получить поддержку. Часто для этого необходим профессиональный психолог. И нередко нас останавливает страх ошибиться в своем выборе. Сегодня мы спросили у профессионалов, как правильно выбрать психолога. На что обратить внимание?
Статья написана в слегка провокационном стиле. Цель статьи - расширить горизонты восприятия известных понятий. В наше время очень важно (если конечно хочешь прожить долго и счастливо) обращаться за помощью к компетентному специалисту.Как же найти хорошего, способного оказывать реальную помощь, психолога? Каковы критерии хорошего психолога?Предлагаю несколько способов, как найти хорошего психолога: 1. Искать по рекомендации, так сказать, кого посоветуют мои хорошие друзья (раз помог моей теще, значит – поможет и мне).... Читать дальше
Как найти работу начинающему психологу, психотерапевту?Вопрос острый на данный момент не только для многих начинающих психологов. Сейчас работают множества факультетов по направлению психология, психотерапия. Так же существует множество организаций, институтов обучающих тем или иным направлениям психотерапии (гештальт направление, клиент-центрированное, экзистенциальное, транзактный анализ и др.). Если верить статистики сейчас выпускается огромное количество специалистов по направлению - практический психолог, но работают по... Читать дальше
- У меня вопрос...вернее проблема. Она состоит в моих ПА, тревоге, страхах и волнении за все и всех + чувство вины. Хожу по граблям и прочее. Хочу разобраться в себе и научиться справляться со своими страхами и тревогами. Препараты то помогают, то нет. Тренинги тоже, так как все возвращается обратно. Что можно еще сделать?- Обычно если человек хочет избавиться от симптома, он действительно сначала идет либо к врачу, либо к тому, кто пообещает быстрый результат. Ему назначают таблетки, либо "прокачивают" жесткой методикой. Симптом сглаживается на... Читать дальше
Психоаналитическая психотерапия главным образом уделяет внимания внутреннему миру человека. Внешняя сторона его жизни, в данном случае, менее значима. То, как человек воспринимает проблему имеет большее значение, чем сама проблема. Любое поведение имеет свою предысторию. Воздействие прошлого опыта вырабатывает особые привычки, поступки и образ действий. Манера реагирования на стрессовые ситуации определяется не умственными и рациональными рассуждениями, а эмоциональными реакциями, приобретёнными в течение жизни. Целью... Читать дальше
Психологическое консультирование и психотерапия – область человеческой практики, вызывающая все более и более растущий интерес. Но, к сожалению, часто этот интерес упирается в отсутствие элементарных знаний относительно того, что такое психотерапия и психологическое консультирование; многие до сих пор находятся в плену мифов относительно психотерапии и психологической помощи; неадекватно представляют себе возможности психологов; имеют неоправданные ожидания от психотерапии. Как правило, встречаются две крайности: люди либо по... Читать дальше