Блог психолога Лебединская Татьяна Александровна

В обществе существует много стереотипов о жизни, о том, как «правильно» жить с точки зрения большинства людей. Не менее ошибочных мнений и о смерти, хотя о ней человечество знает не много. Но сегодня мы уйдем с вами от стереотипов и посвятим свое время себе и своим желанием. Не зависимые от мнения окружающих, сегодня мы станем хозяевами сами себе. Жизнь и Смерть. «Часто в страхе перед смертью люди упускают саму жизнь». Смерть, как процесс завершения, наступит в любом случае, рано или поздно, не зависимо от того, что и сколько мы о ней знаем. Это утверждение исходит из человеческого опыта. Поэтому зная, что «конец», «завершение», «смерть» - неизбежны, лучше уделить свои внимание, мысли, действия и самих себя процессу жизни. Именно самому процессу, т.е. движению, действию. Желательно выбрать те действия и движения, от совершения которых получаешь удовольствие, или удовольствие от результатов, к которым приводят... Читать дальше

Рано или поздно каждый из нас узнает, что такое свободные отношения. Неважно, ваш это выбор или вашего партнера, но, если такое произошло, стоит всерьез задуматься: «А все ли в порядке в вашей жизни?». Да, мы все живем в современном обществе, где главными приоритетами становятся простота и легкость. Действительно, свободные отношения – это отсутствие обязательств как таковых. Такая лайт-версия с ознакомительным сроком действия. Можно жить в свое удовольствие и при этом избавить себя от лишних нервотрепок и «выносов мозга». Отлично, если оба партнера на это согласны. Причем согласие должно быть абсолютно искренним, без всяких подводных камней, без мыслей, похожих на: «А потом он(а) поймет, что я лучшая(ий), и все будет хорошо». Иначе ничего, кроме разочарования, из этого не последует. Эти перемены могут произойти, а могут и не произойти. И даже неизвестно, с какой вероятностью возможны эти события, ведь это жизнь, а не научная ... Читать дальше

Всем хочется непредсказуемости, новизны. А так ли она привлекательна, эта новизна? Такая ли она сладкая, эта непредсказуемость? Может, не зря говорят «Все новое – хорошо забытое старое»? Иногда для того, чтобы переосмыслить свое отношение к противоположному полу, чуточку ослабить свои ожидания по отношению к партнеру, достаточно просто поскучать… Да-да! Именно поскучать. Но только не друг с другом, а друг от друга! Умение нравиться - отличный способ преуспеть, однако умением скучать можно добиться большего успеха! Устройте себе маленький «отпуск». Постарайся встречаться чуточку реже, чем обычно. Хотя бы на несколько дней. Только обязательно объясните причину своего поведения другу. Не стоит обманывать своего мужчину, ссылаясь на не совсем правдоподобные причины такого своего поведения. Будьте честной и откровенной. Позвольте себе и своему спутнику почувствовать, как вам не хватает друг друга. Проводите больше времени с друзьями или... Читать дальше

Исполнение желаний можно назвать искусством системно мыслить, ведь для исполнения желания необходимо правильно построить систему своих ценностей. Человек волей неволей склонен обманывать себя и окружающих его людей: «Я так хочу съездить отдохнуть, позагорать, но у меня совершенно нет на это времени». А действительно мы так хотим ехать, может для нас важнее оставаться нужным и полезным для общества. Это и есть сильная мечта, которая исполняется. Так как быть с остальными нашими мечтами? Шаг 1. Необходимо анализировать. Особенно продуктивно загадывать желания на Новый Год или День рождения, то есть в те дни, когда мы испытываем эмоциональный подъем. Анализируйте моменты, когда ваши желания сбывались. Шаг 2. Правильно формулируйте желания. Оговаривайте каждую деталь. Нельзя говорить: «НЕ хочу что бы…», необходимо произносить: «Хочу быть….». Желание должно зависеть от вас, а не от окружающих вас людей. Шаг 3. Посмотрите... Читать дальше

Статья о нелепых способах познакомится с мужчиной, в какие ситуации лучше женщине не попадать. В статье перечислены эти ситуации и реальный эффект. 1. Девушке не стоит знакомиться с мужчиной, выливая на него случайно сок или в ресторане красное вино. Поверьте, мужчине не очень будет приятно после стирать вещи от вашей нелепости. Можете на секунду представить себя в его роли. Вы сидите в красивом и дорогом ресторане, для этого вы надели шикарное платье, а тут красивый мужчина берет и портит вам это платье. Женщина может вообще покрыть нецензурными словами этого мужчину. Не нужно ставить мужчину в такую ситуацию, в которой вы бы сами не хотели оказаться. 2. Женщине не стоит бить машину мужчины, а потом, неловко улыбаясь, говорить «упс, я этого не хотела». Для многих мужчин машина – святая вещь, и когда вы на нее посягнете, вы подвергнете себя гневу, который появляется, словно вы у ребенка отобрали леденец. 3. Не стоит уезжать в горящие туры, отдыхать... Читать дальше

В идеальном варианте психика ребенка должна развиваться так, чтобы в 20 лет человек был психологически зрелым для своего возраста. Психологи, которые ежедневно имеют дело с нарушениями, в основном не берут в расчет индивидуально унаследованные компоненты психики, и на упомянутые нарушения развития детей они не влияют. Разберем, какие компоненты психики, являются наиболее важными для того, чтобы человек смог жить самостоятельно? Как должна развиваться психика ребенка, чтобы в дальнейшем человек мог построить отношения, успешно работать или чтобы правильно оценивал свои чувства и таким образом контролировал их? Чтобы этого достичь, нужны два основных компонента психики: с одной стороны, это такие психические функции, как фрустрационная толерантность, совесть, готовность работать или работоспособность. Эти функции нужно постепенно развивать, чтобы обеспечить оптимальную работу психики. С другой стороны, нужны образы мира, то есть то, как мы воспринимаем и интерпретируем... Читать дальше

Как тесно переплетаются между собой эти два понятия. Оба чувства подразумевают под собой нечто искреннее, бескорыстное. Так же как и любовь, дружба может быть жертвенной, крепкой, новой и старой. Бывает ли безответная дружба? Если да, то способна ли она заставить человека страдать так же, как и при безответной любви? Дело в том, что понятие безответной любви, в основном, относится к отношениям между мужчиной и женщиной, парнем и девушкой. Один любит, заботится, переживает, другой же – принимает или не принимает любовь. Любовь – это подарок, утверждают многие. Ее нельзя ни купить, ни заслужить, ни продать, ни променять. Все люди разные: ведут разный образ жизни, имеют разные мнения, приоритеты, преследуют разные цели. Поэтому понятие безответной дружбы появилось благодаря разному пониманию дружбы людьми. У кого-то друг один, у кого-то – десять. Бывает так, что человек имеет единственного друга, видит в нем поддержку, имеет с ним общие интересы,... Читать дальше

Несколько простых советов для девушек, желающих сохранить отношения с понравившимся мужчиной. Как удержать нового знакомого? Краткая памятка для милых дам. Мужчины предпочитают естественный запах женщины и скорее отреагируют на слабый, еле уловимый личный аромат, чем на тяжелый мускусный запах духов. Агрессивность в самом начале отношений может отпугнуть партнера. Ему всегда придется по душе, если женщина не из тех, кто полагает, что за все должен платить мужчина. Когда мужчина на первом свидании приглашает спутницу посидеть в кафе, ей лучше не звать его домой, чтобы попотчевать чем-то домашним, так как мужчина может подумать, что дама решила повязать его с ходу. Интересная, необычная профессия вызывает дополнительный интерес. Мужчины предпочитают видеть на женщине платья, а не джинсы. Хорошая фигура является важным качеством. Так что необходимо позаниматься спортом, главное не переусердствовать и поясничный остеохондроз не заработать после физических... Читать дальше

Бывают случаи, когда малыш уже хорошо ходит, но разговаривать еще не умеет. Это часто вызывает тревогу у молодых мам и пап. Если ребенок не имеет никаких отклонений, то родителям остается только ждать, набравшись терпения. Дело в том, что ребенок уже хорошо слышит речь взрослых. Для него это уже не отдельные звуки, а слова, которые он пытается запомнить и произвести. Вы можете заметить, что ребенок начинает двигать языком и выдавать вслух всевозможные звуки. Бывает, что он пытается сложить их уже вместе. Вы просто не думайте, что он сразу выдаст вам осознанные фразы. У него еще опыта в разговорной речи. Большинство родителей слишком переживают, что их малыш не разговаривает. Многие из мам просто не знают, как можно научить ребенка говорить. Все эти переживания бессмысленны, так как обычный здоровый ребенок без отклонений все равно заговорит. Не надо его в этом подгонять, так как он скажет свои первые слова тогда, когда сможет. А для того, чтобы малыш осмысленно... Читать дальше

С людьми регулярно происходят незначительные происшествия. Одни делают из этого соответствующие выводы, а другие бесконечно корят себя. Прекратить переживать из-за ерунды можно только при условии систематической работы над собой. Поднимайте свою самооценку. Чаще делайте то, что у вас неплохо получается, а также то, что нравится. Хорошие результаты такой работы настроят вас на положительный лад. Смотрите на жизнь в целом через призму добра. В любой ситуации старайтесь находить что-то позитивное. Как правило, жизнь уравновешивает все плохое и хорошее. Если у вас произошла какая-либо неприятность, значит, скоро произойдет что-то прекрасное. Не сосредотачивайтесь на ерунде, чтобы не упустить удачу. Научитесь смеяться над неприятностями. Тогда они не будут казаться вам такими большими. Или попытайтесь применить психологический способ «гиперболы». Его задача состоит в том, чтобы «сделать из мухи слона». К примеру, вы по дороге на работу попали в ... Читать дальше