Блог психолога Андреева Анастасия Владимировна

Сегодня речь пойдет о нескольких способах общения с пассивно-агрессивным человеком.  Хочу отметить, что особенно аккуратно стоит себя вести с таким человеком, если он имеет влияние на вашу жизнь (например, ваш начальник).  Одна из трудностей общения с пассивно-агрессивным человеком состоит в том, что ваш собеседник не демонстрирует злость или обиду напрямую. Такой человек не скажет вам чего он хочет, что его раздражает или чего он боится. Поэтому и вы не можете реагировать, на его поведение, открыто. Если вы понимаете, что с вами... Читать дальше

  Это состояние человека (или животного), при котором не предпринимаются попытки к улучшению жизненной ситуации, к избеганию негативных стимулов или получению позитивных, хотя такая возможность есть.  Например, ваши соседи шумят и мешают вам отдыхать. Вы уже сходили к ним и сообщили о своей просьбе убавить звук. Но соседи не прислушались к вам. Вы позвонили в милицию, но там вам тоже не помогли. А история продолжается, соседи стабильно шумят 2-3 раза в неделю и раздражают вас. Но жить вы с этим можете. Вы каждый раз пробуете выстроить... Читать дальше

  Никогда бы не подумала, что я буду писать что-то подобное, но вчера я узнала о совершенно прекрасной и гениальной идее. А именно: чтобы приехать в Париж, нужно ехать не от Москвы, а в Париж. Эта мысль о том, что при достижении цели, формулировка должна быть положительной, а не отрицательной. У нас есть цель, но мы так боимся последствий, того, что не получится, не справимся, и все будет плохо, что движемся не к цели, а от негативных последствий. Например, у некого Вальдемара есть цель иметь хорошую работу, которая еще и оплачивается достойным... Читать дальше

  Иногда мне кажется, что есть довольно простые вещи, которые понимают все люди. Но наступают моменты, и я замечаю, что мой собеседник ничего не знает об этом, или, может быть, не применяет по каким-то причинам (но в этом случае речь идет о запросе на консультацию). Тогда я вспоминаю, что и я об этих вещах когда-то не знала. А поэтому хочу рассказать об этом и, быть может, именно вам этом будет полезно. Так что же я хочу сегодня осветить?   «Я — высказывания» и «я хочу». Существует такой психологический термин... Читать дальше

  Существуют  такие мнение, что ничего страшного, не сахар, меня так воспитывали, мысль иначе не донести, я не бью – я воспитываю, вырастет и спасибо скажет. Важно учиться сдерживать свой гнев. Отойдите, успокойтесь. Если отойти нельзя, глубоко дышите и считайте до пятидесяти. Скажите словами: «я сейчас злюсь, мне нужно какое-то время». Успокоившись, хотя бы немного, вы сможете рассмотреть другие варианты решения ситуации. Важная родительская функция – учиться взаимодействовать с детьми. Взрослый должен дать ребенку... Читать дальше

Вы когда-нибудь врали о своем хобби, работе, о своем статусе, росте, весе? Почему вам приходилось врать?  Как часто вы не делаете какой-то шаг, из-за страха перестать нравится, из-за страха осуждения? Мы пытаемся произвести хорошее впечатление. Мы пытаемся контролировать мысли, которые возникают у другого человека. Мы пытаемся угадать мнение другого человека и подстроить себя под него. Потребность всем нравится – является невротической. Потому, что человек всегда кому-то точно не нравится. Зачем нам это нужно, откуда это берется и кому... Читать дальше

  Это пора менять.   Я совершенно уверенна, что периодически менять что-то в своей жизни категорически полезно. Иногда очень полезно, а иногда чертовски полезно. Но речь идет не об одежде или перестановки мебели. Здесь пойдет речь о вложенных в голову и часто неосознаваемых идеях.  Так что же пора перестать делать?   §     Пребывать в ситуации, которая вам не нравится. §      Терпеть отношение, которое вам не нравится. Уговаривать себя, потерпеть еще немного и точно убедиться в верности своего решения,... Читать дальше

Токсичные отношения (ядовитые, отравляющие отношения). Термин возник относительно недавно, у него есть много синонимов, например, «деструктивные отношения», «невротические отношения». Но само слово «токсин» (яд) прекрасно отражают суть таких отношений.  Часто такие отношения являют токсичными для одно из пары. Один – источник «яда», а второй – тот, кто этот токсин получает. Здесь речь не идет только о любовных взаимоотношениях. Это могут быть любые отношения: родственники, родители, супруги, коллеги,... Читать дальше

Токсичные отношения (ядовитые, отравляющие отношения). Термин возник относительно недавно, у него есть много синонимов, например, «деструктивные отношения», «невротические отношения». Но само слово «токсин» (яд) прекрасно отражают суть таких отношений.  Часто такие отношения являют токсичными для одно из пары. Один – источник «яда», а второй – тот, кто этот токсин получает. Здесь речь не идет только о любовных взаимоотношениях. Это могут быть любые отношения: родственники, родители, супруги, коллеги,... Читать дальше

Думаю, каждый из нас слышал в детве какие-то из этих фраз и возможно использует их в своей взрослой жизни. Так что же за ними скрывается? Текст, который сказан ребенку Что взрослый мог бы сказать на самом деле Результат во взрослой жизни Потому что я так сказала! Вырастешь — поймешь Нет, значит, нет Когда свои дети появятся, поймешь Я ничего не хочу объяснять и не считаю, что это нужно делать Аргументировать не обязательно, взрослые люди имеют власть, если у человека есть власть - он может делать что хочет. Я могу ... Читать дальше