Блоги психологов

"Идеал - это палка, чтобы бить и издеваться над собой и окружающими". Фриц Перлз   И ведь правда. Идеал очень часто похож на иллюзию, которую никто еще не достиг, но к которой стремятся из всех сил. Идеальная женщина, идеальный мужчина, идеальный любовник, идеальный родитель, идеальный ребенок, идеальный работник…. А палкой это иллюзия становится в тот момент, когда мы начинаем пинать и бить себя за свою не идеальность, за свои ошибки, сгорая от стыда и чувства вины. Эта же палка выбивает из нас уверенность в себе, самооценку, самоценность. Палка, которую мы держим в своих руках и используем на себе. Мы нарушаем гармоничные отношения с собой, игнорируем себя, как личность со своими особенностями, достоинствами и недостатками.И этой же палкой мы обхаживаем других, вколачивая в них свой идеальный образец, подгоняя других под него или просто сравнивая. И тогда испытываем разочарование от того, что люди, которые нас окружают оказываются не идеальны. Они совершают ошибки,... Читать дальше

Разговор пойдёт о синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей. Если ваш ребёнок испытывает трудности в обучении, не может долго усидеть на одном месте, стоит обратиться за консультацией к психологу и проверить – страдает ли ребёнок СДВГ. Признаки СДВГ: - Невнимательность. Главная проблема у детей с СДВГ – недостаток непрерывного внимания. Им крайне тяжело выполнять неинтересные задания, но они могут часами играть в любимые игры.- Гиперактивность. Дети с СДВГ постоянно двигаются. Им очень тяжело усидеть на одном месте во время занятий. - Импульсивность. Дети с СДВГ не умеют ждать или терпеть. Если они знают правильный ответ, то обязательно выкрикнут его на уроке. Если они играют в игру, то им сложно дождаться своей очереди. - Повышенная склонность к риску. Дети с СДВГ не думают о последствии своих действий. Если вы заметили у своего ребёнка признаки СДВГ, то обратитесь к психологу. СДВГ – это проблема, которая требует своевременной... Читать дальше

Для начала вопрос: Как давно Вы были наедине с собой? Нет,простое нахождение в одиночестве не считается! Как давно Вы были с собой в тишине,без телефона, книг, сериалов, компьютера,не думая о других людях,насущных или будущих делах? Это хорошо, если для Вас норма - побыть с собой, почувствовать себя. Но, к великому сожалению, зачастую, это лишь исключение из повседневного. Можно, конечно, сказать, что в темпе современного времени довольно сложно остановиться и вглянуть внутрь себя. Однако, намного сложнее сделать это, если внутри нас то, с чем нам просто не хочется быть..Отсюда и появляется желание постоянно заполнять своё свободное пространство чем угодно, лишь бы не остаться наедине с собой. И всё бы ничего, подумаешь вроде:пфф, не остался с собой..ну и что? зато книгу полезную прочитал, удовольствие от сериала получил, скинул отрицательные эмоции в игре или вобще просто много работаю ради будущего.. Но вот беда. Человек, который не хочет или не может быть с собой и... Читать дальше

Мария – молодая женщина из хорошей семьи. С самого детства родители занимались её образованием: бальные танцы, языки, хорошая школа. После школы престижный вуз. После вуза – перспективная работа. В 28 лет Мария вышла замуж, через год родила ребёнка. Всё хорошо, идеальная картинка. Но жизнь почему-то кажется бессмысленной. Работа скучная, особых интересов нет, с мужем начались ссоры. Как-то раз Мария проснулась с мыслью: «Если я уйду с работы, что же подумает мой муж, что подумают мои родители?». В этот момент Мария поняла, что с её жизнью что-то не так. Она жила с оглядкой на других, пыталась всё время заслужить чьё-то одобрение. Конечно, раньше она была молодой и многое за неё решали родители, но и привычку опираться на чужое мнение привили именно они. Теперь страшно отступить от этого правила. Вдруг что-то ужасное случится. Как же теперь понять, что хочешь сама, а что навязано другими? Д. Винникотт в своих исследованиях показал, что ребёнок... Читать дальше

Подобную жалобу приходится слышать от клиентов довольно часто. Повседневная рутина, отсутствие желаний – всё это вещи сопутствующие апатии. С чем же может быть связано её появление? Первый путь появления апатии. Апатия может появиться из-за подавления чувств. Эмоции могут быть настолько болезненными, что прожить их невыносимо. Единственный способ как-то с ними справиться - подавить. И это работает. Но невозможно подавить только боль. Вместе с болью уходит и радость, и жизненные силы. Очень часто возникает хроническая усталость. Второй путь появления апатии. Не распознавание чувств. Человек не понимает, что чувствует. Иногда от всего спектра чувств остаются только «нормально» и «плохо». Эмоциональная жизнь таких людей может быть бурной и насыщенной, но не осознаваться. При апатии помогает психотерапия. В особо тяжелых случаях подавленных эмоций требуется длительная психотерапия. Если вы заметили, что стали реагировать безразличием на вещи,... Читать дальше

  У меня есть некая проблема. И я не знаю, как ее решать, потому что варианты, которые могу придумать, мне не нравятся по тем или иным причинам. Но я не устаю о своих трудностях рассказывать терпеливым друзьям и родственникам. Я ищу решение своей проблемы, но никак не нахожу. Вот решила бы, но не решается! Друзья дают мне рекомендации, но я-то реально смотрю на вещи и решения, которые мне предлагают.  Друзья ничего не знают обо мне, о моей ситуации и ничего дельного сказать не могут. Мои проблемы могут касаться чего угодно: жизни, работы, партнера, здоровья. Но когда моя жалоба станет нытьем? Когда жалоба начнет повторяться. Когда я перестану предпринимать действительные шаги к тому, чтобы решить проблемы. Когда я вроде что-то делаю, но проблема  качественно не разрешается из раза в раз. Я работаю на работе, мне мало платят или я работаю в плохих условиях. Но не увольняюсь. Идти некуда, других работ на свете нет. А у меня и так масса проблем. Я нахожусь в... Читать дальше

  Все,что нужно знать о сексуальной коррекции. Если вы страдаете от сексуальной пассивности своего партнера, это означает, что никто из вас не знает закона прямой связи между сексуальной жизнью и уровнем эмоциональности любовных отношений. А он звучит так: Высокий уровень положительных эмоций, характерный для периода начала ваших сексуальных отношений, способен довольно долго скрашивать то или иное сексуальное несовершенство партнеров. Однако со временем этот уровень опускается и, словно упавший фиговый листок, обнажает реальную картину вашей сексуальной жизни… Одна из особенностей сексуальных конфликтов любви состоит в том, что менее темпераментный партнер почти всегда не видит проблемы в своем поведении и считает, что «ситуация с сексом» не лучше и не хуже, чем она была какое-то время назад, в самом начале сексуальных отношений. Формально ваш партнер прав: действительно, внешне ничего не изменилось и не стало хуже. Проблема состоит в том, что именно... Читать дальше

К моему глубокому сожалению, в детстве я был очень жесток с животными. Мне очень хотелось узнать о том, как они устроены, где у них находятся болевые и смертельные точки. Возможно именно поэтому я мучил муравьев, стравливая их и подставляя горло одного - для клещей другого, чтобы выяснить — кто победит и сколько времени будет длитья агония удушаемого... Очень много пострадало ящериц, лягушек и др. живности. И лишь к окончанию общеобразовательной школы, я смог преодолеть эту тенденцию к жестокости в себе и тогда я перестал убивать не только мух, но даже комаров, которые продолжали иногда досаждать мне своими укусами. Я их просто сдувал с тела, а если комар успевал меня укусить, я прощал ему эту его оплошность. Таким образом, я, развиваясь духовно, постепенно пришёл к тому, что на востоке называется ахимса — непричинение вреда живым существам. Однако, еще много лет после этого я продолжал просыпаться в слезах по ночам, вспоминая свое поведение по отношению к нашим братьям... Читать дальше

Автор - Анна Лапина

« Что мы можем знать о смерти, когда мы не знаем о жизни?» «Врата молитвы» Ян Стивенсон — крупный американский учёный, большую часть жизни посвятивший изучению реинкарнации. В течение сорока лет доктор Стивенсон исследовал детей, спонтанно вспоминавших свои прошлые жизни. При этом воспоминания имели фактические подтверждения. Учёный доказал: реинкарнация существует, и свидетельство тому — более двух тысяч зафиксированных им случаев, когда люди вспоминали свои прошлые жизни. Логика реинкарнации "Люди, верящие в реинкарнацию, полагают, что мысль о перевоплощении правильна, справедлива и логична. Без нее наш мир кажется жестоким, беспорядочным и нелогичным. Один ребенок в нем рождается богатым, а другой бедным, один здоровым, а другой неизлечимо больным. Верит человек в Бога или нет, реинкарнация позволит ему взглянуть на положение человечества с более широких позиций", — писал в своей книге Ян Стивенсон. И все-таки многие... Читать дальше